サッカーのパフォーマンスに対するホエイプロテインの影響
運動後のホエイプロテインと炭水化物の補給がサッカーのパフォーマンスに及ぼす影響。
理論的根拠: 運動中、筋肉内のタンパク質の分解はタンパク質の合成よりも大きくなります。 このマイナスの筋肉タンパク質のバランスは、筋肉の損傷を増加させ、それによって筋肉組織の回復の低下につながります。 筋肉タンパク質のバランスを適切に保ち、筋肉の損傷を軽減するために、多くのアスリートがプロテインを使用しています。 プロのサッカー選手では、筋骨格系にかなりのストレスがかかります。 多くの場合、これらのプレーヤーにとって回復時間は短すぎてホメオスタシスを回復できず、異化プロセスが発生します。 そうなるとプレーミスが増え、集中力の低下につながります。 したがって、プロサッカーチームにとって最適な状態にあることは非常に重要であり、最大限のパフォーマンスを達成するには運動後の迅速な回復が望ましいです。 ホエイプロテインの補給がこれをサポートすると考えられています。
目的：15歳から18歳のオランダのサッカー選手を対象に、運動後のホエイプロテインの補給が炭水化物の補給よりも優れた筋肉の回復につながるかどうかを評価する。
研究デザイン: 二重盲検ランダム化対照クロスオーバー試験。
研究対象者: AJAX の A および B セレクションに所属する 15 歳から 18 歳までの健康なサッカー選手。
介入: ホエイプロテインまたは等カロリーの炭水化物プラセボを含むサプリメント。 各サプリメントは、7 日間の休薬期間を挟んで 2 週間投与されます。 治療順序はランダムに割り当てられます。
主な学習パラメータ: 主な学習パラメータは、ヨーヨー断続回復テストのレベル 2 スコアと垂直ジャンプ テストです。 スコアは、サッカー選手が激しい運動を繰り返し行う能力と、この運動から回復する可能性を評価します。
調査の概要
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Amsterdam、オランダ
- 募集
- Ajax
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コンタクト：
- Niels Wijne, MD
- メール：.n.wijne@ajax.nl
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主任研究者：
- Niels Wijne, MD
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- サッカー歴1年以上
- AJAX の A & B セレクションの一部
除外基準:
- 乳糖不耐症の存在
- 病気の存在
- 怪我の有無
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：ダブル
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋肉の回復
時間枠：2週間
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回復力は、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 2 とカウンタームーブメント ジャンプ テストのスコアで測定されます。
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2週間
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Ingeborg A Brouwer, PhD、VU University of Amsterdam
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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