大学生のための複数の健康行動変容インターネット プログラム

人生の早い段階で健康行動の強固な基盤を形成することの重要性にもかかわらず、大学生は健康増進プログラムの母集団として十分に研究されていません. この研究は、大学生の健康的なライフスタイルの促進に影響を与える革新的な研究を表しています。 目的は、大学生向けの集団ベースの複数の健康行動変容プログラム、liveWell: A Healthy Foundation for Life を開発し、テストすることです。

複数行動マルチメディア プログラムは、定期的な運動、果物と野菜の消費、効果的なストレス管理に関する超理論モデルベース (TTM) のコンピューターに合わせたフィードバックを提供し、ステージに合わせた動的な Web ポータルへのアクセスを提供します。 TTM は、個人がリスクの高い行動をやめたり、健康的な行動をとったりする方法と時期を説明し、予測するために、いくつかの異なる理論と変化へのアプローチからのアイデアを統合する包括的なモデルです。 30 年にわたる研究により、変化とは、事前熟考、熟考、準備、行動、維持という一連の段階を通じて時間の経過とともに展開するプロセスであることが一貫して実証されてきました。 それは、特定の原則と変化のプロセスを各人の変化の段階に一致させ、変化のプロセスを通じて個人を導きます。 TTM は、禁煙、アルコールの削減、いじめの防止、体重管理、服薬遵守などの行動に世界中で適用されています。

このフェーズ II 助成金の主な目的は、米国の 2 つの大規模大学の 1,680 人の学生を含む無作為化試験で liveWell の有効性を評価することです。月。 有効性は、継続的な結果測定の改善と、各行動の公衆衛生基準に対する動きを比較することによって評価されます。 この介入は、大学生の複数の健康行動、および全体的な健康と幸福を改善するための、費用対効果が高く、科学に基づいた、簡単に提供できるソリューションを提供します。