分岐鎖アミノ酸とブドウ糖のサプリメントは、大学生女性の運動誘発性遅発性筋肉痛を軽減します
2013年1月31日 更新者：Stephen J. Pintauro、University of Vermont
女子大生の運動誘発性遅発性筋肉痛に対する分岐鎖アミノ酸と栄養補給の効果
この研究の目的は、分岐鎖アミノ酸を含む栄養補助食品が、運動後の数日間に時々起こる筋肉痛を軽減するかどうかを判断することです。
調査の概要
詳細な説明
分岐鎖アミノ酸 (BCAA) の補給は、運動後の筋タンパク質合成を刺激するために使用されています。
この研究の目的は、ブドウ糖と組み合わせたBCAAの補給が運動誘発性遅発性筋肉痛（DOMS）を軽減するかどうかを判断することでした。
二重盲検クロスオーバー設計を使用して、20 人の被験者 (女性 11 人、男性 9 人) を BCAA (n=10) グループまたはプラセボ (n=10) グループにランダムに割り当てました。
被験者はDOMSを誘発するためにスクワット運動を行い、BCAAまたはプラセボを摂取し続けながら運動後の4日間、24時間ごとに筋肉痛を評価しました。
3週間の回復期間の後、被験者は復帰し、代わりのBCAAまたはプラセボ治療を受け、次の4日間同じ運動とDOMS評価プロトコルを繰り返しました。
女性被験者にBCAAを補給すると、運動後24時間でプラセボと比較してDOMSが有意に減少しました（p = 0.018）。
男性被験者では、また男性と女性の結果を一緒に分析した場合でも、BCAA サプリメントとプラセボの有意な効果は認められませんでした。
この性差は、男性と女性の被験者間の体重あたりの用量の違いに関連している可能性があります。
研究の種類
介入
入学 (実際)
20
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Vermont
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Burlington、Vermont、アメリカ、05405
- University of Vermont
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～25年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- バーモント州グレーター・バーリントン地域から、軽度から中程度の強度の身体活動を週に1時間以内で行う18～25歳の男性（n=9）と女性（n=11）を集めた。
除外基準:
- 軽度から中程度の身体活動を週に1時間以上行っている人
- 過去6か月間、厳しい運動競技やウェイトトレーニングに参加していた
- 妊娠中または授乳中、既知の筋肉疾患、糖尿病、心血管疾患、呼吸器疾患を患っている、および/または現在プロテインベースの栄養補助食品を摂取している
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：支持療法
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：分岐鎖アミノ酸サプリメント
分岐鎖アミノ酸1.22gとブドウ糖を配合したドリンクサプリメントです。
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プラセボコンパレーター：プラセボサプリメント
プラセボは、試験サプリメントの味と色の両方に一致するように配合されました。
BCAA サプリメントに含まれるブドウ糖の量と一致するように、クリスタル ライト レモネード パウダー (Kraft Foods、米国イリノイ州ノースフィールド) を 5.6 g の粉末ブドウ糖 (Now Foods、米国イリノイ州ブルーミングデール) と混合しました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
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遅発性筋肉痛評価スケール
時間枠：運動後 4 日間 24 時間ごと
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運動後 4 日間 24 時間ごと
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Stephen J Pintauro, Ph.D.、University of Vermont
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始
2011年9月1日
一次修了 (実際)
2012年11月1日
試験登録日
最初に提出
2013年1月30日
QC基準を満たした最初の提出物
2013年1月31日
最初の投稿 (見積もり)
2013年2月1日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
2013年2月1日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2013年1月31日
最終確認日
2013年1月1日
詳しくは
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