心臓リハビリテーション中のインターバルを伴う高強度運動トレーニングの健康への影響

心臓リハビリテーションは、心臓発作、心臓手術、またはその他の心臓の問題の可能性がある患者が、ライフスタイルを変えることで健康を回復できるように設計された 8 週間のプログラムです。 患者は、個人のニーズに合わせて調整された運動セッションや教育レッスンに参加します。 心臓リハビリテーションの運動トレーニングの構成要素は、短い強度のセッション (高強度インターバルとも呼ばれます) のインターバルとして提供されるか、またはより長いが強度の低いセッション (中程度の強度のインターバル) の現在の標準的なケアとして提供される場合があります。 どちらのエクササイズも、フィットネスレベルを高め、将来の心臓病のリスクを防ぐことが示されています. 高強度インターバルトレーニングが心臓リハビリ中の体の筋肉の回復とフィットネスを向上させることを示唆するいくつかの証拠がありますが、多くの重要な健康上の結果はまだ決定されていません. このような結果には、血圧と心拍数を安全に制御する体の能力が含まれます。 その他には、健康関連の生活の質と感情的な幸福が含まれます。

この研究では、血圧と心拍数を制御する能力の回復に関して、高強度のインターバル運動を行っている患者と中程度の強度のインターバル運動を行っている患者の介入の導入前後の健康転帰に違いがあるかどうかを調査します。 、また健康関連の生活の質と感情的な幸福。 さらに、2 種類の運動トレーニングのそれぞれについて、痛みのレベル、受容性、楽しさについて患者の意見を求めます。

患者ごとに、好みや要件に合わせて運動プログラムが設計されます。 ジム環境で働くことを好む人もいるかもしれないので、このタイプの活動に合わせてプログラムを設計します. 他の人は、利用可能なものに合わせたプログラムで、グループエクササイズサーキットで働くことを好むかもしれません. 2 種類の運動を比較すると、すべてが同じに保たれます。ウォームアップとクールダウンから動きの種類まで。唯一変わるのは、エクササイズの強度です。

8週間のトレーニングプログラムの前後に、患者は運動が身体に与える影響を測定するために評価を受けるよう求められます. 心拍数や血圧などを測定し、体力測定も行います。

トレーニング後、患者はアンケートに回答して、プログラムの楽しさのレベル、プログラムを完了するためのモチベーションを確認します。 さらに、8週間の心臓リハビリテーションプログラムの前後にアンケートに回答することで、生活の質と感情的な健康状態を測定します。 研究者は、6 か月間で合計 46 人の患者がこの研究のために募集されると予想しています。 英国では、改善された運動トレーニング プログラムを提供することで、心臓病からの患者の回復が促進される可能性があると考えられています。