El impacto en la salud del entrenamiento con ejercicios de alta intensidad con intervalos durante la rehabilitación cardíaca

La rehabilitación cardíaca es un programa de ocho semanas diseñado para ayudar a los pacientes a recuperar la buena salud a través de un cambio de estilo de vida después de un posible ataque cardíaco, cirugía cardíaca u otros problemas cardíacos. Los pacientes participarán en sesiones de ejercicio y lecciones educativas, diseñadas para satisfacer sus necesidades personales. El componente de entrenamiento con ejercicios de la rehabilitación cardíaca puede administrarse como intervalos de sesiones breves e intensas (también conocidos como intervalos de alta intensidad) o la atención estándar actual de sesiones más largas pero menos intensas (intervalos de intensidad moderada). Se ha demostrado que ambos ejercicios aumentan los niveles de condición física y también previenen el riesgo futuro de enfermedades cardíacas. Aunque hay alguna evidencia que sugiere que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad produce una mejor recuperación y estado físico de los músculos del cuerpo durante la rehabilitación cardíaca, aún no se han determinado muchos resultados importantes para la salud. Dichos resultados incluyen la capacidad del cuerpo para controlar de manera segura la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Otros incluyen la calidad de vida relacionada con la salud y el bienestar emocional.

Este estudio explorará si existen diferencias en los resultados de salud antes y después de la introducción de la intervención para los pacientes que realizan ejercicios en intervalos de alta intensidad en comparación con aquellos que realizan ejercicios en intervalos de intensidad moderada en términos de recuperación de la capacidad para controlar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. , y también la calidad de vida relacionada con la salud y el bienestar emocional. Además, se buscarán las opiniones de los pacientes con respecto a los niveles de dolor, la aceptabilidad y el grado de disfrute que obtienen de cada uno de los dos tipos de entrenamiento físico.

Para cada paciente, se diseñará su programa de ejercicios para que coincida con sus preferencias y requisitos. Algunos pueden preferir trabajar en un entorno de gimnasio y, por lo tanto, tendrán su programa diseñado en torno a este tipo de actividad. Otros pueden preferir trabajar en un circuito de ejercicio grupal, con su programa adaptado a lo que está disponible. Al comparar los dos tipos de ejercicio, todo se mantendrá igual; desde el calentamiento y enfriamiento, hasta los tipos de movimientos; lo único que cambiará es la intensidad del ejercicio.

Antes y después del programa de entrenamiento de ocho semanas, se les pedirá a los pacientes que se hagan una evaluación para medir los efectos que el ejercicio tiene en su cuerpo. Se tomarán datos como la frecuencia cardíaca y la presión arterial y también se someterán a una prueba de aptitud física.

Después de la capacitación, los pacientes completarán cuestionarios para establecer su nivel de disfrute del programa, qué tan motivados estaban para completarlo. Además, se medirá su calidad de vida y bienestar emocional completando cuestionarios antes y después de las 8 semanas del programa de rehabilitación cardíaca. Los investigadores anticipan que se reclutará un total de 46 pacientes para el estudio durante un período de 6 meses. En el Reino Unido, se cree que la entrega de un programa mejorado de entrenamiento físico tiene el potencial de mejorar la recuperación de los pacientes de enfermedades cardíacas que pueden reducir la necesidad de servicios hospitalarios y, por lo tanto, un mejor uso de los recursos del Servicio Nacional de Salud.