L'impatto sulla salute dell'allenamento ad alta intensità con intervalli durante la riabilitazione cardiaca

La riabilitazione cardiaca è un programma di otto settimane progettato per aiutare i pazienti a ritrovare una buona salute attraverso un cambiamento dello stile di vita dopo un possibile infarto, intervento chirurgico al cuore o altri problemi cardiaci. I pazienti prenderanno parte a sessioni di esercizi e lezioni educative, personalizzate per soddisfare le loro esigenze personali. La componente di allenamento all'esercizio della riabilitazione cardiaca può essere erogata come intervalli di sessioni brevi e intense (noti anche come intervalli ad alta intensità) o l'attuale cura standard di sessioni più lunghe ma meno intense (intervalli di intensità moderata). Entrambi gli esercizi hanno dimostrato di aumentare i livelli di forma fisica e anche di prevenire il rischio futuro di malattie cardiache. Sebbene ci siano alcune prove che suggeriscono che l'interval training ad alta intensità produca un migliore recupero e fitness dei muscoli del corpo durante la riabilitazione cardiaca, molti importanti risultati per la salute non sono ancora stati determinati. Tali risultati includono la capacità del corpo di controllare in modo sicuro la pressione sanguigna e la frequenza del battito cardiaco. Altri includono la qualità della vita correlata alla salute e il benessere emotivo.

Questo studio esplorerà se ci sono differenze nei risultati di salute prima e dopo l'introduzione dell'intervento per i pazienti sottoposti a esercizi a intervalli ad alta intensità rispetto a quelli sottoposti a esercizi a intervalli di intensità moderata in termini di recupero della capacità di controllare la pressione sanguigna e la frequenza del battito cardiaco , e anche la qualità della vita correlata alla salute e il benessere emotivo. Inoltre, saranno richieste le opinioni dei pazienti in merito ai livelli di dolore, all'accettabilità e all'entità del piacere che ottengono da ciascuno dei due tipi di esercizio fisico.

Per ogni paziente, il loro programma di esercizi sarà progettato per soddisfare le loro preferenze ed esigenze. Alcuni potrebbero preferire lavorare in palestra e quindi il loro programma sarà progettato attorno a questo tipo di attività. Altri potrebbero preferire lavorare in un circuito di esercizi di gruppo, con il loro programma abbinato a ciò che è disponibile. Quando si confrontano i due tipi di esercizio, tutto sarà mantenuto uguale; dal riscaldamento e defaticamento, alle tipologie di movimenti; l'unica cosa che cambierà è l'intensità dell'esercizio.

Prima e dopo il programma di allenamento di otto settimane, ai pazienti verrà chiesto di sottoporsi a una valutazione per misurare gli effetti che l'esercizio ha sul loro corpo. Saranno prese cose come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e saranno anche sottoposti a un test di idoneità fisica.

Dopo la formazione, i pazienti compileranno questionari per stabilire il loro livello di gradimento del programma, quanto erano motivati ​​a completarlo. Inoltre, la loro qualità di vita e il loro benessere emotivo saranno misurati compilando questionari prima e dopo le 8 settimane del programma di riabilitazione cardiaca. I ricercatori prevedono che un totale di 46 pazienti saranno reclutati per lo studio per un periodo di 6 mesi. Nel Regno Unito, si ritiene che l'erogazione di un migliore programma di allenamento fisico abbia il potenziale per migliorare il recupero dei pazienti dalle malattie cardiache che può ridurre la necessità di servizi ospedalieri e quindi un migliore utilizzo delle risorse del Servizio Sanitario Nazionale.