大腸がんサバイバーのためのマインドフルネス瞑想と気功

結腸直腸がんは、がんの最も一般的な形態の 1 つです。 ライフスタイルの修正と、心身の健康を維持するための自己調節とセルフケアのスキルの開発は、再発予防と長期的な病気の管理にとって特に重要です。 心身の実践は、持続可能なセルフプラクティスとセルフケアの実現可能性に加えて、非薬理学的で全体的に有益であるため、がん患者の間で人気があります. 地元の患者の間で気功とマインドフルネス瞑想の実践が人気であるにもかかわらず、がん患者に対するそれらの有効性に関する体系的な研究はまだ実施されていません.

気功とマインドフルネス瞑想は、動的と静的という 2 つの異なる形態の心身の実践を表しています。 呼吸に注意を向ける両方のアプローチで、気功は精神的および心理的な変化に到達するために肉体的な努力に依存しますが、マインドフルネス瞑想は精神的なレベルで始まりますが、身体の健康にも影響を与える可能性があります. しかし、心身の実践に関する現在の知識は、これらの対照的なアプローチについてほとんど語っていません。 したがって、この研究は、結腸直腸癌患者に対する気功とマインドフルネス瞑想の精神生理学的有効性に関する証拠を提供することを目的とするだけでなく、これら 2 つの根本的に対照的なアプローチが精神生理学的結果、機能不全のコルチゾール リズムの再調整、および長期的な実践にどのように影響するかを解明することも目的としています。コンプライアンス。

3群の無作為対照試験デザインを採用したこの研究では、最初に、中国の結腸直腸癌患者に対する八段エンジン気功とマインドフルネス瞑想の有効性を、癌関連の症状と症状の苦痛、精神的健康、生活の質、バイオマーカーおよびマインドフルネスレベル。 もう 1 つの主な目的は、上記の結果、変化の大きさとペース、および 8 か月間のコンプライアンスの拡張について、運動ベースの (バドゥアンジン気功) とマインドベースの (マインドフルネス瞑想) プラクティスの間の共通点と異なる有効性を調べることです。勉強。 最後の目的は、物理的、心理的、精神物理学的変数間の関係と、心と体の間のこれらの相互作用を調べることです。 この研究は、時間の経過とともに進化する人間関係の変化を想定しています。

189 人の中国語を話す結腸直腸癌患者が、地元の病院およびコミュニティ組織から募集され、無作為に 8 週間 (90 分/週) (i) 八段安津気功介入、(ii) マインドフルネス瞑想介入、および (iii) いいえ-介入待ちリストの管理。 参加者は、（i）無作為化前のベースライン、（ii）介入中（4週目）、（iii）介入後（8週目）、および（iv）介入後6か月の4つの時点で評価されます。

生理学的結果と心理的結果の両方の測定により、各介入とその維持後の精神的および身体的変化に関する包括的な理解が得られます。 結果は、簡単に学び、自己実践し、患者のライフスタイルに組み込むことができる相互的なエビデンスに基づく心身の実践をさらにサポートします。