Meditação Mindfulness e Qigong para Sobreviventes de Câncer Colorretal

O câncer colorretal é uma das formas mais comuns de câncer. A modificação do estilo de vida e o desenvolvimento de habilidades de autorregulação e autocuidado para manter o bem-estar psicológico e físico são especialmente importantes para a prevenção de recorrência e o gerenciamento de doenças de longo prazo. Práticas mente-corpo são populares entre pacientes com câncer por serem não farmacológicas, holisticamente benéficas, além de sua viabilidade para autoprática e autocuidado sustentáveis. Apesar da popularidade da prática de qigong e meditação mindfulness entre os pacientes locais, um estudo sistemático sobre sua eficácia para pacientes com câncer ainda não foi realizado.

Qigong e meditação mindfulness representam duas formas distintas de práticas mente-corpo: dinâmicas e estáticas. Com ambas as abordagens voltadas para a respiração, o Qigong depende do esforço físico para chegar a mudanças mentais e psicológicas, enquanto a meditação da atenção plena começa no nível mental, mas também pode afetar a saúde física. No entanto, o conhecimento atual sobre práticas mente-corpo diz pouco sobre essas abordagens contrastantes. Portanto, este estudo não visa apenas fornecer evidências para a eficácia psicofisiológica do qigong e da meditação mindfulness para pacientes com câncer colorretal, mas também elucidar como essas duas abordagens fundamentalmente contrastantes diferem em resultados psicofisiológicos, reequilibrando o ritmo disfuncional do cortisol e afetam a prática a longo prazo. conformidade.

Adotando um projeto de ensaio controlado randomizado de 3 braços, este estudo primeiro estudará de forma independente a eficácia do qigong Baduanjin e da meditação Mindfulness para pacientes chineses com câncer colorretal em comparação com controles sobre sintomas relacionados ao câncer e sofrimento dos sintomas, saúde mental, qualidade de vida, biomarcadores e nível de atenção plena. Outro objetivo principal é examinar os pontos em comum e a eficácia diferencial entre uma prática baseada em movimento (qigong Baduanjin) e uma prática baseada na mente (meditação Mindfulness) nos resultados acima, magnitude e ritmo de mudança, e a adesão estendida ao longo dos 8 meses estudar. Um objetivo final é examinar as relações entre as variáveis ​​físicas, psicológicas e psicofísicas e como essas interações entre a mente e o corpo. Este estudo prevê o avanço das mudanças nos relacionamentos ao longo do tempo.

189 pacientes de língua chinesa com câncer colorretal serão recrutados em hospitais locais e organizações comunitárias e, em seguida, randomizados em 8 semanas (90 min/semana) (i) intervenção de qigong Baduanjin, (ii) intervenção de meditação Mindfulness e (iii) não -intervenção controle de lista de espera. Os participantes serão avaliados em 4 pontos no tempo (i) antes da randomização inicial, (ii) no meio da intervenção (4ª semana), (iii) pós-intervenção (8ª semana) e (iv) 6 meses após a intervenção.

A medição dos resultados fisiológicos e psicológicos oferecerá uma compreensão abrangente das mudanças mentais e corporais após cada intervenção e sua manutenção. Os resultados apoiarão ainda mais as práticas mente-corpo baseadas em evidências recíprocas que podem ser facilmente aprendidas, praticadas e incorporadas ao estilo de vida dos pacientes.