Медитация осознанности и цигун для выживших после колоректального рака

Колоректальный рак является одной из наиболее распространенных форм рака. Модификация образа жизни и развитие навыков саморегуляции и самообслуживания для поддержания психологического и физического благополучия особенно важны для предотвращения рецидивов и долгосрочного лечения заболеваний. Практики разума и тела популярны среди больных раком из-за того, что они нефармакологичны, целостно полезны, в дополнение к их возможности для устойчивой самопрактики и ухода за собой. Несмотря на популярность практики цигун и медитации осознанности среди местных пациентов, до сих пор не проведено систематическое исследование их эффективности для больных раком.

Цигун и медитация осознанности представляют собой две различные формы практик ума и тела: динамическую и статическую. При обоих подходах к дыханию цигун опирается на физическое напряжение для достижения психических и психологических изменений, в то время как медитация осознанности начинается на ментальном уровне, но также может влиять на физическое здоровье. Тем не менее современные знания о практиках разума и тела мало что говорят об этих противоположных подходах. Таким образом, это исследование направлено не только на предоставление доказательств психофизиологической эффективности цигун и медитации осознанности для пациентов с колоректальным раком, но и на выяснение того, как эти два принципиально противоположных подхода различаются по психофизиологическим результатам, уравновешиванию дисфункционального ритма кортизола и их влиянию на долгосрочную практику. согласие.

Приняв дизайн рандомизированного контролируемого исследования с тремя группами, это исследование сначала будет независимо изучать эффективность Бадуаньцзинь цигун и медитации осознанности для китайских пациентов с колоректальным раком по сравнению с контрольной группой в отношении связанных с раком симптомов и дистресс-симптомов, психического здоровья, качества жизни, биомаркеров и уровень внимательности. Другая основная цель состоит в том, чтобы изучить общие черты и различную эффективность между практикой, основанной на движении (цигун Бадуаньцзинь), и практикой, основанной на разуме (медитация осознанности), в отношении вышеуказанных результатов, масштабов и темпов изменений, а также расширенного соответствия в течение 8 месяцев. изучать. Конечная цель состоит в том, чтобы изучить отношения между физическими, психологическими и психофизическими переменными и то, как эти взаимодействия между разумом и телом. Это исследование предполагает дальнейшее изменение отношений с течением времени.

189 пациентов с колоректальным раком, говорящих по-китайски, будут отобраны из местной больницы и общественных организаций, а затем рандомизированы на 8-недельное (90 минут в неделю) (i) вмешательство бадуаньцзинь цигун, (ii) вмешательство медитации осознанности и (iii) отсутствие -управление листом ожидания вмешательства. Участники будут оцениваться по 4 временным точкам: (i) до рандомизации на исходном уровне, (ii) в середине вмешательства (4-я неделя), (iii) после вмешательства (8-я неделя) и (iv) через 6 месяцев после вмешательства.

Измерение как физиологических, так и психологических результатов обеспечит всестороннее понимание психических и телесных изменений после каждого вмешательства и их поддержания. Результаты будут дополнительно поддерживать взаимные основанные на доказательствах практики разума и тела, которым можно легко научиться, практиковать их самостоятельно и включить в образ жизни пациентов.