Meditazione consapevole e Qigong per i sopravvissuti al cancro del colon-retto

Il cancro del colon-retto è una delle forme più comuni di cancro. La modifica dello stile di vita e lo sviluppo di capacità di autoregolamentazione e cura di sé per il mantenimento del benessere psicologico e fisico sono particolarmente importanti per la prevenzione delle recidive e la gestione delle malattie a lungo termine. Le pratiche mente-corpo sono popolari tra i malati di cancro per essere non farmacologiche, olisticamente benefiche, oltre alla loro fattibilità per l'auto-pratica e la cura di sé sostenibili. Nonostante la popolarità della pratica del qigong e della meditazione consapevole tra i pazienti locali, deve ancora essere condotto uno studio sistematico sulla loro efficacia per i malati di cancro.

Il qigong e la meditazione consapevole rappresentano due forme distinte di pratiche mente-corpo: dinamica e statica. Con entrambi gli approcci che si occupano del respiro, il Qigong fa affidamento sullo sforzo fisico per arrivare a cambiamenti mentali e psicologici mentre la meditazione consapevole inizia a livello mentale ma può anche avere un impatto sulla salute fisica. Eppure le attuali conoscenze sulle pratiche mente-corpo dicono poco su questi approcci contrastanti. Pertanto, questo studio mira non solo a fornire prove dell'efficacia psicofisiologica del qigong e della meditazione consapevole per i pazienti affetti da cancro del colon-retto, ma anche a chiarire in che modo questi due approcci fondamentalmente contrastanti differiscono nei risultati psicofisiologici, nel riequilibrio del ritmo disfunzionale del cortisolo e influenzano la pratica a lungo termine. conformità.

Adottando un disegno di studio controllato randomizzato a 3 bracci, questo studio studierà prima in modo indipendente l'efficacia del qigong Baduanjin e della meditazione Mindfulness per i pazienti cinesi con cancro del colon-retto rispetto ai controlli sui sintomi correlati al cancro e il disagio dei sintomi, la salute mentale, la qualità della vita, i biomarcatori e livello di consapevolezza. Un altro obiettivo principale è esaminare i punti in comune e l'efficacia differenziale tra una pratica basata sul movimento (Baduanjin qigong) e una basata sulla mente (meditazione consapevole) sui risultati di cui sopra, l'entità e il ritmo del cambiamento e la conformità estesa durante gli 8 mesi studio. Un obiettivo finale è quello di esaminare le relazioni tra variabili fisiche, psicologiche e psicofisiche e come queste interazioni tra mente e corpo. Questo studio prevede che le relazioni avanzanti cambino nel tempo.

189 pazienti di lingua cinese con cancro del colon-retto saranno reclutati da organizzazioni ospedaliere e comunitarie locali, quindi randomizzati in un intervento di 8 settimane (90 minuti / settimana) (i) Baduanjin qigong, (ii) intervento di meditazione consapevole e (iii) No - controllo della lista d'attesa degli interventi. I partecipanti saranno valutati su 4 punti temporali a (i) baseline prima della randomizzazione, (ii) a metà intervento (4a settimana), (iii) post-intervento (8a settimana) e (iv) 6 mesi dopo l'intervento.

La misurazione dei risultati sia fisiologici che psicologici offrirà una comprensione completa dei cambiamenti mentali e corporei dopo ogni intervento e il loro mantenimento. I risultati sosterranno ulteriormente le reciproche pratiche mente-corpo basate sull'evidenza che possono essere facilmente apprese, auto-esercitate e incorporate negli stili di vita dei pazienti.