Mindfulness-meditasjon og Qigong for overlevende kolorektal kreft

Kolorektal kreft er en av de vanligste kreftformene. Livsstilsendring og utvikling av selvregulerende og egenomsorgsferdigheter for å opprettholde psykisk og fysisk velvære er spesielt viktig for forebygging av tilbakefall og langsiktig sykdomshåndtering. Sjel-kropp-praksis er populær blant kreftpasienter for å være ikke-farmakologisk, holistisk gunstig, i tillegg til dens gjennomførbarhet for bærekraftig selvutøvelse og egenomsorg. Til tross for populariteten til å praktisere qigong og mindfulness-meditasjon blant lokale pasienter, har en systematisk studie av effektiviteten for kreftpasienter ennå ikke blitt utført.

Qigong og mindfulness-meditasjon representerer to distinkte former for sinn-kropp-praksis: dynamisk og statisk. Med begge tilnærmingene til å ivareta pusten, er Qigong avhengig av fysisk anstrengelse for å oppnå mentale og psykologiske endringer, mens mindfulness-meditasjon begynner på mentalt nivå, men kan også påvirke fysisk helse. Likevel forteller dagens kunnskap om sinn-kropp-praksis lite om disse kontrasterende tilnærmingene. Derfor har denne studien ikke bare som mål å gi bevis for den psykofysiologiske effektiviteten av qigong og mindfulness-meditasjon for kolorektal kreftpasienter, men også å belyse hvordan disse to fundamentalt kontrasterende tilnærmingene er forskjellige i psykofysiologiske utfall, rebalansering av dysfunksjonell kortisolrytme og påvirker langsiktig praksis. samsvar.

Ved å ta i bruk et 3-arms randomisert kontrollert studiedesign, vil denne studien først uavhengig studere effektiviteten av Baduanjin qigong og Mindfulness meditasjon for kinesiske kolorektal kreftpasienter sammenlignet med kontroller på kreftrelaterte symptomer og symptomplager, mental helse, livskvalitet, biomarkører og mindfulness nivå. Et annet hovedmål er å undersøke fellestrekkene og forskjellseffektiviteten mellom en bevegelsesbasert (Baduanjin qigong) og en sinnsbasert (Mindfulness-meditasjon) praksis på de ovennevnte resultatene, omfanget og endringstempoet, og den utvidede etterlevelsen gjennom 8 måneder. studere. Et siste mål er å undersøke forholdet mellom fysiske, psykologiske og psykofysiske variabler og hvordan disse interaksjonene mellom sinn og kropp. Denne studien ser for seg fremskredende relasjonsendringer over tid.

189 kinesisktalende pasienter med tykktarmskreft vil bli rekruttert fra lokale sykehus og samfunnsorganisasjoner, og deretter randomisert til en 8-ukers (90 minutter/uke) (i) Baduanjin qigong-intervensjon, (ii) Mindfulness-meditasjonsintervensjon og (iii) Nei -intervensjon venteliste kontroll. Deltakerne vil bli vurdert på 4 tidspunkter ved (i) baseline før randomisering, (ii) midt-intervensjon (4. uke), (iii) post-intervensjon (8. uke) og (iv) 6 måneder etter intervensjon.

Målingen av både fysiologiske og psykologiske utfall vil gi en omfattende forståelse av de mentale og kroppslige endringene etter hver intervensjon og vedlikehold av dem. Resultatene vil ytterligere støtte de gjensidige evidensbaserte sinn-kropp-praksisene som lett kan læres, praktiseres selv og integreres i pasientens livsstil.