Achtsamkeitsmeditation und Qigong für Überlebende von Darmkrebs

Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. Die Änderung des Lebensstils und die Entwicklung von Selbstregulations- und Selbstfürsorgefähigkeiten zur Aufrechterhaltung des psychischen und physischen Wohlbefindens sind besonders wichtig für die Rezidivprävention und das langfristige Krankheitsmanagement. Geist-Körper-Praktiken sind bei Krebspatienten beliebt, weil sie nicht-pharmakologisch und ganzheitlich vorteilhaft sind, zusätzlich zu ihrer Machbarkeit für nachhaltige Selbstpraxis und Selbstfürsorge. Trotz der Popularität des Praktizierens von Qigong und Achtsamkeitsmeditation bei einheimischen Patienten muss noch eine systematische Studie über ihre Wirksamkeit bei Krebspatienten durchgeführt werden.

Qigong und Achtsamkeitsmeditation stellen zwei unterschiedliche Formen von Geist-Körper-Praktiken dar: dynamisch und statisch. Da sich beide Ansätze auf den Atem konzentrieren, setzt Qigong auf körperliche Anstrengung, um geistige und psychische Veränderungen zu erreichen, während Achtsamkeitsmeditation auf geistiger Ebene beginnt, sich aber auch auf die körperliche Gesundheit auswirken kann. Das aktuelle Wissen über Geist-Körper-Praktiken sagt jedoch wenig über diese gegensätzlichen Ansätze aus. Daher zielt diese Studie nicht nur darauf ab, Beweise für die psychophysiologische Wirksamkeit von Qigong und Achtsamkeitsmeditation für Darmkrebspatienten zu liefern, sondern auch aufzuklären, wie sich diese beiden grundlegend gegensätzlichen Ansätze in psychophysiologischen Ergebnissen, dem Ausgleich des dysfunktionalen Cortisolrhythmus und der langfristigen Praxis unterscheiden Einhaltung.

Unter Verwendung eines 3-armigen, randomisierten, kontrollierten Studiendesigns wird diese Studie zunächst unabhängig die Wirksamkeit von Baduanjin Qigong und Achtsamkeitsmeditation bei chinesischen Darmkrebspatienten im Vergleich zu Kontrollen auf krebsbedingte Symptome und Symptombelastung, psychische Gesundheit, Lebensqualität, Biomarker und Achtsamkeitsstufe. Ein weiteres Hauptziel besteht darin, die Gemeinsamkeiten und die unterschiedliche Wirksamkeit zwischen einer bewegungsbasierten (Baduanjin Qigong) und einer gedankenbasierten (Achtsamkeitsmeditation) Praxis in Bezug auf die oben genannten Ergebnisse, das Ausmaß und das Tempo der Veränderung und die erweiterte Compliance während der 8-Monate zu untersuchen lernen. Ein letztes Ziel ist es, die Beziehungen zwischen physischen, psychologischen und psychophysischen Variablen zu untersuchen und wie diese Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper bestehen. Diese Studie geht davon aus, dass sich Beziehungen im Laufe der Zeit verändern.

189 chinesischsprachige Patienten mit Darmkrebs werden aus örtlichen Krankenhäusern und Gemeindeorganisationen rekrutiert und dann randomisiert einer 8-wöchigen (90-min/Woche) (i) Baduanjin-Qigong-Intervention, (ii) Achtsamkeits-Meditationsintervention und (iii) Nr -Wartelistenkontrolle für Eingriffe. Die Teilnehmer werden zu 4 Zeitpunkten zu (i) Baseline vor Randomisierung, (ii) Mitte der Intervention (4. Woche), (iii) Post-Intervention (8. Woche) und (iv) 6 Monate nach der Intervention bewertet.

Die Messung sowohl physiologischer als auch psychologischer Ergebnisse wird ein umfassendes Verständnis der mentalen und körperlichen Veränderungen nach jeder Intervention und ihrer Aufrechterhaltung bieten. Die Ergebnisse werden die gegenseitigen evidenzbasierten Körper-Geist-Praktiken weiter unterstützen, die leicht erlernt, selbst praktiziert und in den Lebensstil der Patienten integriert werden können.