Meditación de atención plena y Qigong para sobrevivientes de cáncer colorrectal

El cáncer colorrectal es una de las formas más comunes de cáncer. La modificación del estilo de vida y el desarrollo de habilidades de autorregulación y autocuidado para mantener el bienestar psicológico y físico son especialmente importantes para la prevención de recurrencias y el manejo de enfermedades a largo plazo. Las prácticas de mente y cuerpo son populares entre los pacientes con cáncer por ser no farmacológicas, holísticamente beneficiosas, además de su viabilidad para la autopráctica y el autocuidado sostenibles. A pesar de la popularidad de la práctica del qigong y la meditación consciente entre los pacientes locales, aún no se ha realizado un estudio sistemático sobre su eficacia para los pacientes con cáncer.

Qigong y la meditación de atención plena representan dos formas distintas de prácticas de mente y cuerpo: dinámica y estática. Con ambos enfoques atendiendo a la respiración, Qigong se basa en el esfuerzo físico para lograr cambios mentales y psicológicos, mientras que la meditación consciente comienza a nivel mental pero también puede afectar la salud física. Sin embargo, el conocimiento actual sobre las prácticas mente-cuerpo dice poco acerca de estos enfoques contrastantes. Por lo tanto, este estudio no solo tiene como objetivo proporcionar evidencia de la efectividad psicofisiológica del qigong y la meditación de atención plena para pacientes con cáncer colorrectal, sino también dilucidar cómo estos dos enfoques fundamentalmente contrastantes difieren en los resultados psicofisiológicos, el reequilibrio del ritmo de cortisol disfuncional y afectan la práctica a largo plazo. cumplimiento.

Adoptando un diseño de ensayo controlado aleatorizado de 3 brazos, este estudio primero estudiará de forma independiente la efectividad del qigong Baduanjin y la meditación Mindfulness para pacientes chinos con cáncer colorrectal en comparación con los controles sobre los síntomas relacionados con el cáncer y la angustia por los síntomas, la salud mental, la calidad de vida, los biomarcadores y nivel de atención. Otro objetivo principal es examinar los puntos en común y la efectividad diferencial entre una práctica basada en el movimiento (baduanjin qigong) y una basada en la mente (meditación de atención plena) en los resultados anteriores, la magnitud y el ritmo del cambio, y el cumplimiento extendido a lo largo de los 8 meses. estudiar. Un objetivo final es examinar las relaciones entre variables físicas, psicológicas y psicofísicas y cómo estas interacciones entre la mente y el cuerpo. Este estudio prevé el avance de los cambios en las relaciones a lo largo del tiempo.

Se reclutarán 189 pacientes de habla china con cáncer colorrectal del hospital local y organizaciones comunitarias, luego se asignarán al azar a 8 semanas (90 min/semana) (i) intervención de qigong de Baduanjin, (ii) intervención de meditación de atención plena y (iii) No -Control de lista de espera de intervención. Los participantes serán evaluados en 4 puntos temporales en (i) la aleatorización inicial previa, (ii) a mitad de la intervención (4.ª semana), (iii) después de la intervención (8.ª semana) y (iv) 6 meses después de la intervención.

La medición de los resultados fisiológicos y psicológicos ofrecerá una comprensión integral de los cambios mentales y corporales después de cada intervención y su mantenimiento. Los resultados respaldarán aún más las prácticas recíprocas de mente y cuerpo basadas en la evidencia que pueden aprenderse fácilmente, autopracticarse e incorporarse a los estilos de vida de los pacientes.