Medytacja uważności i Qigong dla osób, które przeżyły raka jelita grubego

Rak jelita grubego jest jedną z najczęstszych postaci raka. Modyfikacja stylu życia oraz rozwój umiejętności samoregulacji i samoopieki w celu utrzymania dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego są szczególnie ważne w zapobieganiu nawrotom i leczeniu chorób przewlekłych. Praktyki umysł-ciało są popularne wśród pacjentów z rakiem ze względu na to, że są niefarmakologiczne, holistycznie korzystne, a ponadto są wykonalne dla zrównoważonej samodzielnej praktyki i samoopieki. Pomimo popularności praktykowania qigong i medytacji uważności wśród miejscowych pacjentów, nie przeprowadzono jeszcze systematycznych badań nad ich skutecznością u pacjentów z rakiem.

Qigong i medytacja uważności reprezentują dwie różne formy praktyk umysł-ciało: dynamiczną i statyczną. Ponieważ oba podejścia skupiają się na oddechu, Qigong opiera się na wysiłku fizycznym, aby osiągnąć zmiany mentalne i psychologiczne, podczas gdy medytacja uważności zaczyna się na poziomie mentalnym, ale może również wpływać na zdrowie fizyczne. Jednak obecna wiedza na temat praktyk umysł-ciało niewiele mówi o tych kontrastujących podejściach. Dlatego niniejsze badanie ma na celu nie tylko dostarczenie dowodów na psychofizjologiczną skuteczność qigong i medytacji uważności u pacjentów z rakiem jelita grubego, ale także wyjaśnienie, w jaki sposób te dwa fundamentalnie kontrastujące podejścia różnią się wynikami psychofizjologicznymi, przywróceniem równowagi dysfunkcyjnego rytmu kortyzolu i wpływają na długoterminową praktykę zgodność.

Przyjmując projekt 3-ramiennej randomizowanej, kontrolowanej próby, badanie to najpierw niezależnie zbada skuteczność qigong Baduanjin i medytacji uważności dla chińskich pacjentów z rakiem jelita grubego w porównaniu z grupą kontrolną dotyczącą objawów związanych z rakiem i dystresu objawowego, zdrowia psychicznego, jakości życia, biomarkerów i poziom uważności. Innym głównym celem jest zbadanie podobieństw i zróżnicowanej skuteczności między praktyką opartą na ruchu (Baduanjin qigong) a praktyką umysłu (medytacja uważności) w odniesieniu do powyższych wyników, wielkości i tempa zmian oraz przedłużonej zgodności w ciągu 8 miesięcy badanie. Ostatecznym celem jest zbadanie związków między zmiennymi fizycznymi, psychologicznymi i psychofizycznymi oraz tego, w jaki sposób te interakcje między umysłem a ciałem. To badanie przewiduje postępującą zmianę relacji w czasie.

189 chińskojęzycznych pacjentów z rakiem jelita grubego zostanie zwerbowanych z lokalnych szpitali i organizacji społecznych, a następnie przydzielonych losowo do 8-tygodniowej (90 minut/tydzień) (i) interwencji qigong Baduanjin, (ii) interwencji medytacji uważności oraz (iii) nie -kontrola listy oczekujących na interwencję. Uczestnicy będą oceniani w 4 punktach czasowych w (i) punkcie wyjściowym przed randomizacją, (ii) w połowie interwencji (4. tydzień), (iii) po interwencji (8. tydzień) i (iv) 6 miesięcy po interwencji.

Pomiar wyników zarówno fizjologicznych, jak i psychologicznych zapewni kompleksowe zrozumienie zmian psychicznych i cielesnych po każdej interwencji i ich utrzymaniu. Wyniki będą dodatkowo wspierać wzajemne, oparte na dowodach praktyki umysł-ciało, których można się łatwo nauczyć, samodzielnie ćwiczyć i włączyć do stylu życia pacjentów.