プロのフォークダンサーと座りがちな個人の固有受容感覚および体力レベルの比較

ダンスは芸術的な身体の動きを空間に応じて、あるいは一定のリズムに合わせて空間に表現する表現言語です。 民族舞踊は、国の振興において最も重要な要素の 1 つであり、その国の慣習や伝統を反映することにより、文化的価値の出現に役割を果たします。

フォークダンスは、動きと音楽という2つの要素からなる全体です。 トルコの民族舞踊は非常に広く滑らかな動きをしており、つま先から手の指までの有機体全体を強化し、強化する機能を備えています。 このように、体の各部分が調和して動くようにすることで、美的な外観を提供します。

トルコの民族舞踊には地域差がありますが、共通の運動特性を持っています。 足から始まり、脚、体幹、腕、肩、頭など、生物にはいくつかの違いがあります。 トルコの民族舞踊における地域の多様性は、動きの性質と強さの点で区別されており、これはさまざまな身体的および生理学的効果をもたらします.

女性、男性、子供、老いも若きも、あらゆる年齢層の人々が心から熱意を持って演奏する民族舞踊は、研究者の国と世界で長年にわたりスポーツ活動で競い合ってきました。 振り付けは、フォークダンスの競技規則に従って、8〜10分以内に実行されます。 この期間は、デモンストレーションの目的で振り付けで延長されます。 民族舞踊の長期的な振り付けは、トレーニングを長時間、激しいペースで行う必要があります。 一連の集中的なエクササイズを実施することにより、長期の競技会やデモンストレーションを成功裏に完了する能力には、プレーヤーの適切な体力が必要です。 身体的適合性が十分である場合、それは通常の研究でのみ可能です。

この研究の目的は、プロのフォーク ダンサーの固有受容感覚と体力パラメーターを評価し、結果を同じ年齢と身体的特徴を持つ座りがちな健康な個人と比較することでした。

研究仮説

H01 : プロのフォーク ダンサーと座りがちな健康な個人は、体力測定の結果に違いはありません。

H02: プロのフォーク ダンサーと座りがちな健康な個人は、膝関節の固有感覚測定の結果に違いはありません。

H03: プロのフォーク ダンサーと座りがちな健康な個人では、肺機能測定の結果に違いはありません。

宇宙と研究のサンプリング

この研究には、北キプロス トルコ共和国トルコ フォーク ダンス連盟の屋根の下にいる 18 ～ 35 歳のボランティア ダンサーと、同じ年齢と身体的特徴を持つ座りっぱなしのボランティアが含まれます。 この研究は、東地中海大学の理学療法およびリハビリテーション科に関連する心肺ユニットで実施されます。

G-Power プログラムを使用した電力分析によると、 2 つのグループ間の比較にノンパラメトリックなマン ホイットニー-U 検定が使用されると仮定すると、合計 128 人の参加者が Cohen d = 0.8、α = 0.05、β = 0.20 の計算に含まれます。 両方のグループは、固有受容感覚と体力パラメーターについて評価されます。 座りがちな個人の身体活動レベルを決定するために、UFAA 短縮形 (IPAQ 短縮形) が使用されます。 アンケートには、身体活動に関する 7 つの質問が含まれています。 被験者は、過去 1 週間に重度の身体活動、中等度の身体活動、歩行活動を行った日数と、そのうちの 1 日に費やした時間、1 日に座って過ごした時間について尋ねられます。 MET 値の計算によると、600 MET 分 / 週未満の運動参加の座りがちな個人は、低活動レベルのグループに分類され、研究に受け入れられます。

研究における評価

自発的な同意書に署名した研究参加者は、最初に研究について通知されます。次に、評価は、参加者の社会人口学的データ (年齢、性別、身長、利き手側、職業、喫煙)、運動習慣 (期間) から始まります。 、日/週、タイプ) およびダンスのバックグラウンドの質問 (毎日および毎週のトレーニング時間、頻度、ワークアウトの休憩の有無、分/時間の休憩の回数、トレーニング セッションの前後の準備運動、冷却トレーニングの有無にかかわらず）。

1. 体力パラメータ

   1.1 体組成：体組成測定はタニタブランドの体分析計（MC-780MA）で行います。 個人がプラットフォーム上で削除され、手で電極をつかんだ後、体重、BMI、全身筋肉量 (kg)、全身筋肉量率、体脂肪量 (kg)、全身を含む身体分析モニター体脂肪率、総体液（kg）、総体液比、左右の腕、左右の脚、体の筋肉量、体脂肪量（kg）など、さまざまな体組成パラメータの分析を自動で行います。

   1.2 柔軟性：シット アンド リーチ テストを使用して評価されます。 テストは 3 回繰り返され、平均距離が取得されます。

   1.3 筋力: Humac Norm ® アイソキネティック ダイナモメーターを使用して筋力を評価します。 下肢の大腿四頭筋とハムストリングの筋力の評価は、コンセントリックとして評価されます。 測定が実行される前に、バイクは抵抗なしで 5 分間加熱されます。 同時に、参加者の大腿四頭筋とハムストリングスの筋肉が引き伸ばされます。 テストは、2 つの異なる角速度で 60 ̊/秒と 180 ̊/秒で実行されます。 測定間に 60 秒の休憩時間が与えられます。 結果のピークトルク値は「N / m」で記録されます。

   1.4有酸素能力：20メートルシャトル走行試験により評価します。 参加者はテスト手順について知らされた後、20m の信号線を押して、記録された信号と同時に前後に走るように求められます。 参加者が 3 つの連続した信号音で 20 m の距離を完了しなかった場合、テストは終了し、レベルとシャトルの数が記録されます。

   1.5無酸素パワー：垂直跳びテストで評価します。 テストは 3 回繰り返されます。 最高の結果が記録されます。

   1.6 バランス: ダイナミック バランス評価には、電子計算バランス装置 (PK200WL、Prokin TecnoBody) が使用されます。と 3 テスト。 個人は、合計13個のボックスを、簡単モードでバランスボードを前方、後方、および横に動かして一致させようとすることで、各テストの後に60秒の休憩時間が与えられます。 得られたデータから、何個のボックスがキャプチャされ、前後および内側外側の偏差値が絶対誤差として記録され、偏差の合計値がパーセンテージとして記録され、3 つの結果のうちの最良の結果が測定結果として採用されます。

2. 固有受容:Humac Norm® 等速性ダイナモメーターは、固有受容感覚 (位置と運動感覚) を評価するために使用されます。 ユニットの温度が25°であることを考慮して、参加者が適切に配置された後、測定はパッシブモードで行われます。 等速動力計からのノイズを減らすために、参加者はヘッドフォンを着用し、評価環境は静かになります。 口頭での警告や標準的な指示を与えることで、個人のモチベーションを高く保つことができます。

   2.1 関節位置感覚: 受動的な動きを評価するために決定される角度は、45 ° と 60 ° の膝屈曲です。 初期位置は、膝屈曲 90°、角速度 4°/s として決定されました。 個人は 5 秒間待機し、この位置に集中するよう求められます。 最初のテストは、試験目的で開眼して実施されます。 次に、目を閉じると、受動的な動きが確保されます。 参加者は、目標角度に達したと思われるときに警告ボタンを押すように求められ、この移動角度が記録されます。 目標角度については、3 回繰り返し、テストの間に 60 秒の休憩時間が与えられます。 統計的に、これらのターゲット角度は平均化されます。

   2.2 運動感覚: 測定用の膝は 15 ° の位置に調整されます。 動力計の角度を角速度 1 °/s に調整し、膝を伸ばします。 参加者は、膝関節の動きを感じたらすぐに動力計のボタンを押すように求められ、この時点での膝の角度が記録されます。 3回の繰り返しの平均が取られます。 各繰り返しの間には 60 秒の休憩時間が与えられます。

3. 肺の評価：呼吸筋力は、最大口腔内圧測定によって評価されます。 最大吸気口内圧 (MRP) は、吸気筋力を測定するために使用されます。 最大呼気口腔内圧測定 (MEP) を使用して、呼気筋力を測定します。 3つの測定値のうち最高のものが記録されます。スパイロメトリーは、呼吸筋持久力のスパイロメトリーを使用して評価されます。参加者は、12秒間深く速く呼吸するように求められます。次に、測定された最大自発換気量（MVV、L /分）記録されます。