A professzionális néptáncosok és nyugtatók proprioceptív érzékszervi és fizikai edzettségi szintjének összehasonlítása

A tánc az a kifejezési nyelv, amelyen a művészi testmozgások tértől vagy bizonyos ritmustól függően tértől függően jelennek meg. A néptánc az ország népszerűsítésének egyik legfontosabb eleme, és az ország szokásait és hagyományait tükrözve szerepet játszik a kulturális értékek kialakulásában.

A néptánc két elemből, mozgásból és zenéből álló egész. A török ​​néptáncok nagyon széles és sima mozgásúak, és olyan tulajdonságuk van, amely a lábujjaktól a kézujjakig az egész szervezetet feljavítja. Ily módon esztétikus megjelenést biztosít azáltal, hogy lehetővé teszi a testrészek harmonikus mozgását.

Bár a török ​​néptáncok között regionális különbségek vannak, vannak közös gyakorlati jellemzői. Van néhány különbség a szervezetben, beleértve a lábakat, a törzset, a karokat, a vállakat és a fejet, a lábfejtől kezdve. A török ​​néptáncok regionális sokszínűsége a mozgás jellege és intenzitása tekintetében differenciált, és ennek különböző fizikai és élettani hatásai vannak.

Női, férfi, gyermek, fiatalok és idősek néptáncai, amelyeket egy szívből lelkesedő egyéniség játszik, kortól függetlenül is évek óta versenyeznek a sporttevékenységben a vizsgáló országában és a világban. A koreográfiákat 8-10 percen belül adják elő a néptáncok versenyszabályai szerint. Ezt az időszakot meghosszabbítják a bemutató célú koreográfiákban. A néptáncok hosszú távú koreográfiái megkövetelik, hogy a képzést hosszan tartó és intenzív ütemben végezzék. A hosszú távú versenyek és bemutatók sikeres teljesítése intenzív gyakorlatok sorozatával megköveteli a játékosok megfelelő fizikai felkészültségét. Ha a fizikai alkalmasság megfelelő, akkor ez csak rendszeres tanulmányokkal lehetséges.

A tanulmány célja a hivatásos néptáncosok proprioceptív érzéki és fizikai erőnléti paramétereinek értékelése, valamint az eredmények összehasonlítása azonos életkorú és fizikai adottságokkal rendelkező, ülő, egészséges egyének eredményeivel.

A kutatás hipotézise

H01 : A hivatásos néptáncosok és az ülő, egészséges egyének esetében nincs különbség a fizikai erőnléti mérések eredményei között.

H02: Hivatásos néptáncosok és ülő, egészséges egyének esetében nincs különbség a térdízületi proprioceptív érzékelés mérési eredményei között.

H03: A hivatásos néptáncosok és az ülő, egészséges egyének esetében nincs különbség a tüdőfunkció mérési eredményei között.

Az univerzum és a kutatás mintavétele

A tanulmányban 18-35 év közötti önkéntes táncosok vesznek részt, akik az Észak-ciprusi Török Köztársaság Török Néptáncszövetségének a tető alatt állnak, valamint ülő, azonos életkorú és fizikai jellemzőkkel rendelkező önkéntesek. A vizsgálatot a Kelet-Mediterrán Egyetem Fizioterápiás és Rehabilitációs Tanszékének kardiopulmonális osztályán végzik.

A teljesítményelemzés szerint G-Power programmal; összesen 128 résztvevő kerül bele a Cohen d = 0,8, α = 0,05, β = 0,20 számításába, feltételezve, hogy a nem paraméteres Mann Whitney-U tesztet használjuk a két csoport összehasonlítására. Mindkét csoportot értékelik a proprioceptív érzék és a fizikai alkalmassági paraméterek szempontjából. Az ülő egyének fizikai aktivitási szintjének meghatározásához az UFAA-rövid formát (IPAQ-rövid formát) használjuk. A kérdőív 7 kérdést tartalmaz a fizikai tevékenységekkel kapcsolatban. Az alanyokat megkérdezik arról, hogy az elmúlt héten hány napig végeztek súlyos fizikai aktivitást, mérsékelt fizikai aktivitást és gyaloglást, és mennyi időt töltenek ezeken a napokon, mennyi időt töltenek ülve egy nap. A MET-érték számítása szerint a 600 MET-perc/hét alatti testmozgásban részt vevő, mozgásszegény egyének az alacsony aktivitási szintű csoportba kerülnek, és felvételre kerülnek a vizsgálatba.

Értékelések a kutatásban

A vizsgálatban résztvevők, akik aláírták az önkéntes hozzájárulási lapot, először értesülnek a vizsgálatról. Ezután kezdődik az értékelés a résztvevők szociodemográfiai adataival (életkor, nem, magasság, domináns oldal, foglalkozás, dohányzás), testmozgási szokások (időtartam). , nap / hét, típus) és a táncos háttér megkérdőjelezése (napi és heti edzésidő, gyakoriság, szünet-e az edzéseken vagy sem, hány perc/óra szünet van, bemelegítő gyakorlat edzés előtt és után, akár hűsítő edzés).

1. Fizikai erőnléti paraméterek

   1.1 Testösszetétel: A testösszetétel mérés Tanita márkájú testelemző monitorral (MC-780 MA) történik. Miután az egyéneket eltávolították a platformról, és kezükkel megfogták az elektródákat, a testelemző monitoron látható a testsúly, a BMI, a teljes test izomtömege (kg), a teljes test izomtömege, a teljes testzsír tömeg (kg), a teljes test. zsírszázalék, teljes testfolyadék (kg), teljes testfolyadék arány, jobb és bal kar, jobb és bal láb, valamint test izomtömeg és zsírtömeg (kg) elemzése automatikusan történik a különböző testösszetételi paraméterekre.

   1.2 Rugalmasság: Az ülő és nyúlás teszt segítségével kerül kiértékelésre. A tesztet háromszor megismétlik, és az átlagos távolságot kell megtenni.

   1.3 Izomerő: A Humac Norm ® izokinetikus dinamométert használják az izomerő értékelésére. A négyfejű izom és a combhajlító izom erejének értékelése az alsó végtagon koncentrikusnak minősül. A mérések elvégzése előtt a kerékpárt 5 percig ellenállás nélkül melegítjük. Ezzel egyidejűleg a résztvevők négyfejű és combizom izmait nyújtják. A tesztet 60 ̊/s és 180 ̊/sec sebességgel hajtják végre két különböző szögsebességgel. A mérések között 60 másodperc pihenőidőt adunk. Az eredmények csúcsnyomatékértékeit 'N/m'-ben rögzítjük.

   1.4 Aerob kapacitás: 20 méteres ingajárati teszttel értékelik. Miután a résztvevőket tájékoztatták a teszt menetéről, a 20 m-es jelzővonal megnyomásával a felvett jellel egyidejűleg futni kell oda-vissza. Ha a résztvevők nem teljesítik a 20 m-es távot három egymást követő jelzőhanggal, a tesztet leállítják, és rögzítik a szintek és ingajáratok számát.

   1.5 Anaerob teljesítmény: függőleges ugrás teszttel értékelik. A tesztet háromszor meg kell ismételni. A legjobb eredményt rögzítjük.

   1.6 Mérleg: A dinamikus egyensúlyértékeléshez elektronikus számítógépes mérlegeszközt (PK200WL, Prokin TecnoBody) használunk. Az egyenleg kiértékelése a Sleight Test programban történik, amely egy számítógépes rendszerszoftver. Minden teszt 30 másodperc és 1 próbálkozás lesz. és 3 teszt. Egyéni, összesen 13 doboz, az egyensúlytábla könnyű módban mozgatható előre, hátra és oldalra a munka egybeesésének megkísérlésével, minden teszt után 60 mp pihenőidőt adunk. A kapott adatokból, hogy hány doboz került rögzítésre, az előre-hátra és a mediolaterális eltérés értékeket abszolút hibaként rögzítjük és a teljes eltérés értéket százalékban rögzítjük, és mérési eredménynek 3 eredményből a legjobb eredményt veszik.

2. Propriocepció: A Humac Norm® izokinetikus dinamométert a proprioceptív érzet (pozíció és kinesztézia) értékelésére használják. A mérések passzív módban történnek, miután a résztvevők megfelelően elhelyezkedtek, figyelembe véve, hogy az egység hőmérséklete 25 °. Az izokinetikus dinamométer zajának csökkentése érdekében a résztvevők fejhallgatót viselnek, és a kiértékelő környezet csendes lesz. Szóbeli figyelmeztetések és szabványos parancsok adásával az egyének motivációja magas szinten marad.

   2.1 Ízületi helyzetérzékelés: A passzív mozgás értékeléséhez meghatározott fokok a térdhajlítás 45° és 60°. A kezdeti helyzetet a térd 90°-os hajlításában és a szögsebességben 4°/s-ban határoztuk meg. Az egyéneknek várniuk kell 5 másodpercet, és erre a pozícióra kell összpontosítaniuk. Az első vizsgálatot nyitott szemmel kell elvégezni a vizsgálat céljából. Ezután a szem becsukása után a passzív mozgás biztosított lesz. A résztvevőket arra kérik, hogy nyomják meg a figyelmeztető gombot, ha úgy gondolják, hogy elérték a célszöget, ekkor ez a mozgási szög rögzítésre kerül. A célszögnél 3 ismétlést kell végezni, és a tesztek között 60 másodperc pihenőidőt kell adni. Statisztikailag ezeket a célszögeket átlagolják.

   2.2 Kinesztézia: A méréshez a térd 15°-os helyzetbe kerül. A próbapad szögét 1 °/s szögsebességre kell beállítani, és a térd kinyújtásra kerül. A résztvevőket arra kérik, hogy nyomják meg a dinamométer gombját, amint érzik a mozgást a térdízületekben, és a térd szöge ezen a ponton rögzítésre kerül. Három ismétlés átlagát veszik figyelembe. Minden ismétlés között 60 másodperces pihenőidőt kell adni.

3. Pulmonális kiértékelés: A légzőizom erejét a maximális intraorális nyomás mérésével értékelik. A maximális belégzési intraorális nyomást (MRP) használják a belégzési izomerő mérésére. A maximális kilégzési intraorális nyomás mérését (MEP) használják a kilégzési izomerő mérésére. A három mérés közül a legjobbat rögzítjük. A spirometriát spirometriával értékeljük a légzőizmok állóképességére. A résztvevőt megkérjük, hogy lélegezzen mélyen és gyorsan 12 másodpercig. Ezután a mért maximális önkéntes lélegeztetés (MVV, L / perc) rögzítésre kerül.