전문 민속무용가와 좌식 개인의 고유감각 및 체력 수준 비교

무용은 일정한 리듬에 따라 공간이나 공간에 따라 예술적인 몸짓을 표현하는 언어이다. 민속춤은 한 나라를 알리는 가장 중요한 요소 중 하나이며 그 나라의 풍습과 전통을 반영하여 문화적 가치를 발현시키는 역할을 한다.

민속춤은 동작과 음악이라는 두 가지 요소로 구성된 전체입니다. 터키 민속춤은 매우 넓고 부드러운 움직임을 가지고 있으며 발가락부터 손끝까지 전신을 고양시키고 고양시키는 특징이 있다. 이와 같이 신체 부위가 조화롭게 움직일 수 있도록 하여 심미성을 부여합니다.

터키 민속춤 사이에 지역적 차이는 있지만 공통된 운동 특성을 가지고 있다. 발에서 시작하여 다리, 몸통, 팔, 어깨 및 머리를 포함하여 유기체에 약간의 차이가 있습니다. 터키 민속춤의 지역적 다양성은 성격과 움직임의 강도 면에서 차별화되며 이는 신체적, 생리학적 효과가 다르다.

모든 연령대의 개인이 진심으로 열광하는 개인이 연주하는 여성, 남성, 아동, 청년 및 노인 민속 무용도 수년 동안 조사관의 국가와 세계에서 스포츠 활동에서 경쟁하고 있습니다. 안무는 포크댄스 경연 규정에 따라 8~10분 이내로 진행된다. 이 기간은 데모 목적의 안무에서 연장됩니다. 포크댄스의 장기 안무는 오랜 시간 동안 강렬한 속도로 수행되는 훈련이 필요합니다. 일련의 강도 높은 훈련을 통해 장기간의 경기와 시연을 성공적으로 완수하려면 선수들의 적절한 체력이 필요합니다. 체력이 충분하다면 정규수업을 통해서만 가능하다.

본 연구의 목적은 전문 포크댄서의 고유수용감각과 체력을 평가하고 그 결과를 같은 나이와 신체적 특성을 가진 좌식 건강한 개인과 비교하는 것이다.

연구 가설

H01 : 전문 민속 무용수와 좌식 건강인은 체력 측정 결과에 차이가 없다.

H02: 전문 민속무용수와 좌식 건강인은 슬관절 고유수용감각 측정 결과에 차이가 없었다.

H03: 전문 민속 무용수와 좌식 생활을 하는 건강한 사람은 폐기능 측정 결과에 차이가 없었다.

우주와 연구의 샘플링

이 연구에는 북키프로스 터키 민속 무용 연맹의 지붕 아래에 있는 18-35세 사이의 자원 봉사 무용수와 같은 나이와 신체적 특성을 가진 정적인 자원 봉사자가 포함됩니다. 이 연구는 동부지중해대학교 물리치료 및 재활학과와 연계된 심폐부서에서 수행될 예정이다.

G-Power 프로그램을 이용한 전력 분석에 따르면; 총 128명의 참가자가 Cohen d = 0.8, α = 0.05, β = 0.20의 계산에 포함되며, 비모수 Mann Whitney-U 테스트가 두 그룹 간의 비교에 사용된다고 가정합니다. 두 그룹 모두 고유 감각 및 체력 매개 변수에 대해 평가됩니다. 정적인 개인의 신체 활동 수준을 결정하기 위해 UFAA-약식(IPAQ-약식)이 사용됩니다. 설문지에는 신체 활동에 관한 7개의 질문이 포함되어 있습니다. 피험자들은 지난 주에 심한 신체 활동, 중간 정도의 신체 활동 및 걷기 활동을 한 일수와 하루 중 하루에 얼마나 많은 시간을 보냈는지, 하루에 얼마나 많은 시간을 앉아 있었는지에 대해 질문을 받게 됩니다. MET 값의 계산에 따라 600 MET-min/week 미만의 운동 참여를 가진 좌식 개인은 낮은 활동 수준 그룹으로 분류되어 연구에 허용됩니다.

연구에서의 평가

자발적 동의서에 서명한 연구 참여자에게 먼저 연구에 대한 정보를 제공하고 평가는 참여자의 사회인구학적 데이터(연령, 성별, 키, 우세한 쪽, 직업, 흡연), 운동 습관(기간)으로 시작됩니다. , 일/주, 유형) 및 댄스 배경 질문(일별 및 주별 교육 시간, 빈도, 운동 중 휴식 여부, 몇 분/시간의 휴식 시간, 교육 세션 전후 준비 운동, 냉각 교육 여부).

1. 체력 매개변수

   1.1 체성분 : 타니타 브랜드 체성분분석기(MC-780 MA)로 체성분 측정을 합니다. 개인이 플랫폼에서 제거되고 손으로 전극을 잡은 후, 체중, BMI, 총 근육량(kg), 총 체근육량 비율, 총 체지방량(kg), 전신을 포함하는 신체 분석 모니터 다양한 체성분 매개변수의 지방 비율, 총 체액(kg), 총 체액 비율, 오른쪽 및 왼쪽 팔, 오른쪽 및 왼쪽 다리 및 신체 근육량 및 체지방량(kg) 분석이 자동으로 계산됩니다.

   1.2 유연성: 앉아서 뻗기 테스트를 사용하여 평가됩니다. 테스트를 3회 반복하고 평균 거리를 측정합니다.

   1.3 근력: Humac Norm ® 등속 동력계를 사용하여 근력을 평가합니다. 하지의 대퇴사두근 및 햄스트링 근력의 평가는 동심성으로 평가됩니다. 측정을 수행하기 전에 바이크는 저항 없이 5분 동안 가열됩니다. 동시에 참가자의 대퇴사두근과 햄스트링 근육이 늘어납니다. 테스트는 두 가지 다른 각속도에서 60̊/sec 및 180̊/sec에서 수행됩니다. 측정 사이에 60초의 휴식 시간이 주어집니다. 결과의 피크 토크 값은 'N/m'으로 기록됩니다.

   1.4 유산소 능력: 20m 셔틀 러닝 테스트를 이용하여 평가한다. 참가자에게 테스트 절차에 대한 설명을 들은 후 20m 신호선을 눌러 기록된 신호와 동시에 앞뒤로 달리도록 요청합니다. 참가자가 3회 연속 신호음으로 20m 거리를 완료하지 않으면 테스트가 종료되고 레벨 및 셔틀 수가 기록됩니다.

   1.5 무산소 파워: 수직 점프 테스트를 사용하여 평가됩니다. 테스트는 세 번 반복됩니다. 최상의 결과가 기록됩니다.

   1.6 저울: 전자 전산 저울 장치(PK200WL, Prokin TecnoBody)가 동적 저울 평가에 사용됩니다. 저울 평가는 전산 시스템 소프트웨어인 Sleight Test 프로그램에서 수행됩니다. 각 테스트는 30초로 1회 시도합니다. 그리고 3번의 테스트. 개인은 총 13개의 박스를 쉬운 모드에서 균형판을 앞뒤로 맞춰가며 작업에 맞춰서 가져오도록 하고, 각 테스트 후 60초의 휴식시간을 부여한다. 획득한 데이터에서 얼마나 많은 상자를 캡쳐했는지, 전방-후방 및 내측 편차 값을 절대 오차로 기록하고 총 편차 값을 백분율로 기록하고 3개의 결과 중 가장 좋은 결과를 측정 결과로 합니다.

2. 고유감각:Humac Norm® 등속 동력계를 사용하여 고유감각(위치 및 운동감각)을 평가합니다. 장치의 온도가 25 °라는 점을 고려하여 참가자가 적절하게 배치된 후 수동 모드에서 측정이 이루어집니다. 등속 동력계의 소음을 줄이기 위해 참가자는 헤드폰을 착용하고 평가 환경은 조용합니다. 구두 경고 및 표준 명령을 제공함으로써 개인의 동기 부여가 높게 유지됩니다.

   2.1 관절 위치 감각: 수동 동작을 평가하기 위해 결정된 각도는 무릎 굴곡의 45° 및 60°입니다. 초기 자세는 무릎 굴곡 90°, 각속도 4°/s로 정하였다. 개인은 5초 동안 기다렸다가 이 자세에 집중해야 합니다. 첫 번째 테스트는 시험 목적으로 눈을 뜨고 수행됩니다. 그런 다음 눈을 감으면 수동적 움직임이 보장됩니다. 참가자는 목표 각도에 도달했다고 생각되면 경고 버튼을 누르라는 메시지가 표시되고 이 이동 각도가 기록됩니다. 목표 각도는 3회 반복하며 시험 사이에 60초의 휴식시간을 준다. 통계적으로 이러한 목표 각도는 평균이 됩니다.

   2.2 운동 감각: 측정을 위한 무릎은 15° 위치에서 조정됩니다. 동력계 각도를 1°/s 각속도로 조정하고 무릎을 신전합니다. 참가자들에게 무릎 관절의 움직임을 느끼자마자 동력계 버튼을 누르도록 요청하고 이 시점에서 무릎의 각도를 기록합니다. 3회 반복의 평균이 취해질 것입니다. 각 반복 사이에 60초의 휴식 시간이 주어집니다.

3. 폐 평가: 호흡 근력은 최대 구강 내 압력 측정을 통해 평가됩니다. 흡기 근력을 측정하기 위해 최대 흡기 구강압(MRP)이 사용됩니다. 최대 호기 구강내 압력 측정(MEP)은 호기 근력을 측정하는 데 사용됩니다. 세 가지 측정 중 가장 좋은 것이 기록됩니다. 폐활량 측정은 호흡근 지구력에 대한 폐활량 측정을 사용하여 평가됩니다. 참가자에게 12초 동안 깊고 빠르게 호흡하도록 요청합니다. 그런 다음 측정된 최대 자발적 환기(MVV, L/분) 기록됩니다.