Сравнение уровней проприоцептивной сенсорной и физической подготовленности профессиональных исполнителей народных танцев и людей, ведущих сидячий образ жизни

Танец — это язык выражения, на котором художественные движения тела отображаются в зависимости от пространства или пространства в зависимости от определенного ритма. Народные танцы являются одним из важнейших элементов популяризации страны и играют роль в появлении культурных ценностей, отражая обычаи и традиции страны.

Народный танец – это целое, состоящее из двух элементов, движения и музыки. Турецкие народные танцы имеют очень широкие и плавные движения и особенность, которая укрепляет и укрепляет весь организм от пальцев ног до пальцев рук. Таким образом, он обеспечивает эстетичный внешний вид, позволяя частям тела двигаться гармонично.

Хотя у него есть региональные различия среди турецких народных танцев, у него есть общие характеристики упражнений. Есть некоторые отличия в организме, включая ноги, туловище, руки, плечи и голову, начиная со стоп. Региональное разнообразие турецких народных танцев различается по характеру и интенсивности движения, что имеет разные физические и физиологические эффекты.

Женские, мужские, детские, юношеские и пожилые народные танцы, исполняемые людьми всех возрастов с искренним энтузиазмом, также на протяжении многих лет соревнуются в спортивных мероприятиях в стране следователя и в мире. Хореографии исполняются в течение 8-10 минут согласно правилам конкурса народных танцев. Этот период продлевается в хореографии для показательных целей. Многолетние хореографии народных танцев требуют, чтобы занятия проводились в течение длительного времени и в напряженном темпе. Способность успешно завершить длительные соревнования и показательные выступления путем проведения серии интенсивных упражнений требует от игроков соответствующей физической подготовки. При достаточной физической подготовке это возможно только при регулярных занятиях.

Целью данного исследования было оценить параметры проприоцептивного чувства и физической подготовленности профессиональных народных танцоров и сравнить результаты со здоровыми людьми, ведущими малоподвижный образ жизни, с тем же возрастом и физическими характеристиками.

Гипотеза исследования

H01: У профессиональных народных танцоров и здоровых лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, нет разницы между результатами измерений физической подготовленности.

H02: Профессиональные народные танцоры и здоровые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не имеют различий между результатами измерения проприоцептивной чувствительности в коленном суставе.

H03: Профессиональные народные танцоры и здоровые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не имеют различий между результатами измерения функции легких.

Вселенная и выборка исследований

В исследование будут включены танцоры-добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет, находящиеся под крышей Федерации турецкого народного танца Турецкой Республики Северного Кипра, и добровольцы, ведущие малоподвижный образ жизни, того же возраста и физических характеристик. Исследование будет проводиться в кардиопульмонологическом отделении при отделении физиотерапии и реабилитации Восточно-Средиземноморского университета.

По данным анализа мощности с помощью программы G-Power; всего 128 участников будут включены в расчет Коэна d = 0,8, α = 0,05, β = 0,20, предполагая, что для сравнения между двумя группами используется непараметрический критерий Манна-Уитни-U. Обе группы будут оцениваться по параметрам проприоцептивного чувства и физической подготовки. Для определения уровней физической активности лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, будет использоваться краткая форма UFAA (краткая форма IPAQ). Анкета содержит 7 вопросов о физической активности. Испытуемых спросят о количестве дней тяжелых физических нагрузок, умеренных физических нагрузок и прогулок в течение последней недели и сколько времени они проводят в один из этих дней, сколько времени они проводят сидя в день. В соответствии с расчетом значения MET, люди, ведущие малоподвижный образ жизни с менее чем 600 MET-мин в неделю, будут отнесены к группе с низким уровнем активности и будут допущены к исследованию.

Оценки в исследовании

Участники исследования, подписавшие форму добровольного согласия, сначала будут проинформированы об исследовании. , день/неделя, тип) и анкетирование танцевального фона (ежедневное и еженедельное время тренировок, частота, есть ли перерыв в тренировках, сколько минут/часов даются перерывы, разминка до и после тренировки, независимо от того, охлаждающая тренировка или нет).

1. Показатели физической подготовки

   1.1 Состав тела: Измерение состава тела будет производиться с помощью монитора для анализа тела марки Tanita (MC-780 MA). После того, как люди удаляются на платформу и захватывают электроды руками, монитор анализа тела с массой тела, ИМТ, общей мышечной массой тела (кг), общим коэффициентом мышечной массы тела, общей массой жира тела (кг), общим телом. процентное содержание жира, общее количество жидкости в организме (кг), общее соотношение жидкости в организме, правая и левая рука, правая и левая нога, мышечная масса тела и масса жира (кг), анализ различных параметров состава тела будет рассчитан автоматически.

   1.2 Гибкость: будет оцениваться с помощью теста «сесть и дотянуться». Тест будет повторен три раза, и будет взято среднее расстояние.

   1.3 Мышечная сила: Для оценки мышечной силы будет использоваться изокинетический динамометр Humac Norm®. Оценка силы четырехглавой мышцы бедра и мышц задней поверхности бедра в нижней конечности будет оцениваться как концентрическая. Перед проведением измерений велосипед прогревается в течение 5 минут без сопротивления. При этом будут растягиваться квадрицепсы и мышцы задней поверхности бедра участников. Испытание будет проводиться на скорости 60 ̊/сек и 180 ̊/сек при двух разных угловых скоростях. Между измерениями дается 60-секундный перерыв. Пиковые значения крутящего момента результатов будут записаны в Н/м.

   1.4 Аэробная способность: она будет оцениваться с помощью теста челночного бега на 20 метров. После того, как участники будут проинформированы о процедуре тестирования, им будет предложено бегать вперед и назад с записанным сигналом одновременно, нажимая на 20-метровую сигнальную линию. Если участники не преодолели дистанцию ​​20 м за три последовательных звуковых сигнала, испытание прекращается и фиксируется количество уровней и челноков.

   1.5 Анаэробная мощность: будет оцениваться с помощью теста вертикального прыжка. Испытание будет повторено трижды. Будет зафиксирован лучший результат.

   1.6 Баланс: Электронное компьютеризированное балансировочное устройство (PK200WL, Prokin TecnoBody) будет использоваться для оценки динамического баланса. Оценка баланса будет проводиться в программе Sleight Test, которая представляет собой компьютеризированное системное программное обеспечение. Каждый тест будет длиться 30 секунд и 1 попытка. и 3 тест. Индивидуальные, всего 13 ящиков, балансировочная доска в простом режиме для движения вперед, назад и в сторону, пытаясь совпасть с работой, чтобы принести, 60-секундный период отдыха будет дан после каждого теста. Исходя из полученных данных, сколько ящиков захвачено, значения отклонения вперед-назад и медиолатерального отклонения будут записаны как абсолютная ошибка, а значение общего отклонения будет записано в процентах, а лучший результат из 3 результатов будет принят в качестве результата измерения.

2. Проприоцепция: Изокинетический динамометр Humac Norm® будет использоваться для оценки проприоцептивных ощущений (положение и кинестезия). Измерения будут производиться в пассивном режиме после правильного расположения участников с учетом того, что температура блока составляет 25°. Чтобы уменьшить шум от изокинетического динамометра, участники будут носить наушники, а среда оценки будет тихой. Давая устные предупреждения и стандартные команды, мотивация людей будет поддерживаться на высоком уровне.

   2.1 Чувство положения сустава: степени, определяемые для оценки пассивного движения, составляют 45° и 60° сгибания колена. Исходное положение определялось как 90° сгибание колена и угловая скорость 4°/с. Людей попросят подождать 5 секунд и сосредоточиться на этой позиции. Первый тест будет проводиться с открытыми глазами в пробных целях. Затем, как только глаза будут закрыты, будет обеспечено пассивное движение. Участников попросят нажать кнопку предупреждения, когда они посчитают, что достигли целевого угла, после чего этот угол движения будет записан. Для целевого угла будет сделано 3 повторения и 60 секунд отдыха между тестами. Статистически эти целевые углы будут усреднены.

   2.2 Кинестезия: Колено для измерения будет отрегулировано в положении 15 °. Угол динамометра будет отрегулирован на угловую скорость 1°/с, а колено будет разогнуто. Участников попросят нажать кнопку динамометра, как только они почувствуют движение в коленных суставах, и угол колена в этот момент будет зафиксирован. Будет взято среднее из трех повторений. Между каждым повторением дается период отдыха 60 секунд.

3. Легочная оценка: сила дыхательных мышц будет оцениваться посредством измерения максимального внутриротового давления. Максимальное инспираторное внутриротовое давление (MRP) будет использоваться для измерения силы инспираторных мышц. Измерение максимального внутриротового давления на выдохе (MEP) будет использоваться для измерения силы мышц на выдохе. Будет записан лучший из трех измерений. Спирометрия будет оцениваться с использованием спирометрии выносливости дыхательных мышц. Участнику будет предложено дышать глубоко и быстро в течение 12 секунд. Затем измеряется максимальная произвольная вентиляция (MVV, л / мин) будет записано.