さまざまな筋膜リリース技術が腸脛靱帯の緊張に及ぼす影響

被験者 この研究では、フォームローラー筋膜マッサージと器具支援軟組織動員（IASTM）（器具を使って皮膚に軽い圧力を加えて行うマッサージ）の痛み、機能性、パフォーマンスに対する効果を、腸脛靱帯の緊張を持つアスリートを対象に調査します。 。 文献には IASTM とフォーム ローラー マッサージの両方に関する研究があり、最近人気のあるアプリケーションです。 しかし、私たちの知る限り、トルコ語と英語の文献を見ると、痛み、機能性、パフォーマンスの点でこれら 2 つの治療マッサージを比較した研究は見つかりません。

目的 悪い姿勢、顔の外傷、硬直により、その領域の筋膜が緊張し、痛みが生じます。 これにより筋膜の相補的機構が破壊され、筋膜に付着した構造が正常な配列から外れてしまいます。 顔の問題はアスリートにとって重要な位置を占めています。 顔面の問題はアスリートに痛みを引き起こし、アスリートのスポーツパフォーマンスを低下させ、機能に悪影響を及ぼします。 これらの制限を防ぎ、回復を促進するために、手術後にリハビリテーションのプロセスが開始されます。 アスリートに見られる問題には、さまざまなエクササイズや筋膜マッサージが日常的に適用されています。 筋膜マッサージ技術は、短時間で効果があり、迅速な結果が得られ、成功率が高く、専門家が行う場合はリスクがなく、痛みがないなど、多くの肯定的な理由からアスリートの問題に使用できます。 私たちの研究から得られる知見のおかげで、この分野における客観的で証拠に基づいた結果を文献に貢献することが目的です。