看護師の感じるストレスと不安のレベル (stress)

実験的：介入グループ

他の：段階的なリラクゼーションエクササイズ

トレーナーは看護師とともにオンラインで PRE 演習を実施しました。 段階的なリラクゼーション演習のビデオ録画は、WhatsApp グループの研究に参加している看護師と共有されました。 看護師は、ビデオ録画のコマンドに従って PRE アプリケーションを実行するように求められました。 さらに、筋肉群ごとに段階的な弛緩運動を適用する手順を記載したガイドが看護師に渡されました。 1か月間、自宅で毎日午前中に25〜30分間定期的に塗布する必要があると記載されています。 PRE 申請は、WhatsApp グループから看護師に対し、セッションに定期的に申請し、セッションを中断しないように毎日通知されました。 看護師たちは、WhatsApp グループで 4 週間毎日 PRE 申請を行っているというメッセージを共有しました。

介入なし：対照群

研究中、対照群には介入は適用されませんでした。 しかし、研究が完了した後、対照群に段階的リラクゼーションエクササイズを適用したビデオが WhatsApp グループで共有されました。

個人情報フォーム:

看護師の社会人口学的特徴（年齢、性別、学歴、職業上の労働時間、新型コロナウイルス感染症のパンデミック前後で勤務していた部署などの専門的特徴、労働時間と働き方、家族生活への影響など）パンデミックに関する最大の懸念に関する情報が含まれています。

知覚されたストレススケール

これは 5 段階のリッカート型尺度であり、14 項目で構成されます。 参加者は各項目を「まったくない (0)」から「非常に頻繁に (4)」の範囲で評価します。 肯定的な記述のある項目のうち 7 つは逆にスコア付けされます。 スケールから得られるスコアが増加するにつれて、その人の知覚されるストレス レベルが増加します。 PSS-14 スコアの範囲は 0 ～ 56 で、0 ～ 35 ポイントの範囲は正常なストレス レベルを示し、35 ～ 56 ポイントの範囲は個人がストレスを受けていることを示します。

状態特性不安の一覧表

4 点リッカート型状態不安在庫は合計 20 項目からなり、特定の時点での人の不安を測定します。 状態特性不安目録の項目によって表される感情、思考、または行動の重症度に応じて、「まったくない」、「少しある」、「かなりある」、「」のいずれかの選択肢を選択する必要があります。完全に"。 STAIには10件（項目1、2、5、8、10、11、15、16、19、20）の逆転記述がある。 スケールのスコアリング中に、重み 1 の反転ステートメントは 4 に変換され、重み 4 のステートメントは 1 に変換されました。 直接的な発言では、値 4 の回答は強い不安を示します。 逆の表現では、値 1 の回答は不安が高いことを示し、値 4 は不安が低いことを示します。 最後に得られた値が個人の不安スコアとして受け入れられました。 42点を超えるスコアでは不安のレベルが高いと報告されています。