ジュニアボート選手に対する認知行動療法

スペインのボート競技ユースチームの全チームを対象に、準実験研究が実施されました（n = 16）。 介入が行われた場面は、2020年ヨーロッパボートジュニア選手権大会（9月25日から27日までベオグラードで開催）前の集中中に行われた。 選手たちは大会までの11週間、宿泊施設から一歩も出ることなく集中した。 合計27人の漕ぎ手が集中を開始し、最終的にそのうち16人が選手権に参加するために選ばれました。

メンタルトレーニングプログラムは以下の目的で実施されました: (a) 活性化のレベルを管理する方法を学ぶ。 (b) 集中力を訓練する。 (c) 彼らの自信を最適化するため。 (d) レースルーチンを改善することで競争することを学ぶ。 (d) メンタルトレーニングを日常生活に組み込むこと。

選手たちは4人の選手からなる小さなグループに分かれて練習した。 さらに、心理学者が集中講座に参加した日には、獲得した戦略についてフィードバックを与えることを目的として、トレーニングセッションにも参加しました。 心理学者は集中期間中のさまざまな段階に同席し、オンラインによる継続的なモニタリングも行われました。 毎週、ガイドラインへの準拠を確認するために、実行するタスクのシートと日記が提供されました。

初期評価は、集中治療の 2 日目に、実施する介入の説明後に実施されました。 最終評価はチャンピオンシップの前週（10週目の介入終了後）に実施された。

心理学的変数は、スポーツの心理的スキル目録 (PSIS) (Mahoney、Gabriel、および Perkins、1987) に基づいて、スポーツパフォーマンスに関する質問表 (CPRD) (Gimeno、Buceta、および Perez-Llantada、2007) に関連する心理的特性を使用して評価されました。 。 アンケートは、5 選択肢のリッカート スケール (まったく同意しないから完全に同意するまで) で評価された 55 項目で構成されています。 回答漏れを防ぐために「わかりません」という回答オプションも含まれています。 CPRD には、ストレス コントロール (SC)、パフォーマンス評価の影響 (IPE)、モチベーション (M)、チームの結束力 (TC)、およびメンタル スキル (MS) の 5 つの下位尺度が含まれており、合計尺度に対する内部一貫性の許容値を示します (α = 0.85）およびほとんどの下位スケール（αSC = 0.88; αIPE = 0.72; αM = 0.67; αTC = 0.78; αMS = 0.34）（Gimeno, & Pérez-Llanta、2010）。

さらに、性別、年齢、ボート競技の経験年数、2020 年欧州選手権での表彰台獲得順位などの研究変数が考慮されました。