Terapia Cognitivo-Comportamental em Remadores Júnior

Realizou-se um estudo quase-experimental com a equipa completa da equipa juvenil espanhola de Remo (n = 16). O cenário onde decorreu a intervenção foi durante a concentração anterior ao Campeonato Europeu de Remo Júnior 2020 (realizado em Belgrado entre 25 e 27 de setembro). Os atletas estiveram concentrados sem sair de seus alojamentos durante as onze semanas que antecederam o campeonato. Um total de 27 remadores iniciaram a concentração, dos quais 16 acabaram por ser selecionados para participar do campeonato.

Foi realizado um programa de treino mental com os seguintes objetivos: (a) aprender a gerir o seu nível de ativação; (b) treinar sua capacidade de concentração; (c) otimizar sua autoconfiança; (d) aprender a competir melhorando suas rotinas de corrida; e (d) integrar o treinamento mental em sua vida diária.

Os atletas trabalharam em pequenos grupos de quatro atletas. Além disso, nos dias em que o psicólogo frequentou a concentração, também esteve presente nas sessões de formação, com o objetivo de lhes dar feedback sobre as estratégias adquiridas. A psicóloga esteve presente em várias fases ao longo da concentração e houve também um acompanhamento online constante. Semanalmente, era fornecida uma planilha com as tarefas a serem executadas e um diário para verificar o cumprimento das orientações.

A avaliação inicial foi realizada no segundo dia da concentração após a explicação da intervenção a realizar. A avaliação final foi realizada na semana anterior ao campeonato (após o término da 10ª semana de intervenção).

As variáveis ​​psicológicas foram avaliadas por meio do Psychological Characteristics Related to Sport Performance Questionnaire (CPRD) (Gimeno, Buceta, & Perez-Llantada, 2007), baseado no Psychological Skills Inventory for Sports (PSIS) (Mahoney, Gabriel, & Perkins, 1987). . O questionário é composto por 55 itens classificados em uma escala Likert de 5 opções (de discordo totalmente a concordo totalmente). Também inclui uma opção de resposta "Não entendo" para evitar respostas perdidas. O CPRD inclui cinco subescalas: Controle de Estresse (SC), Influência da Avaliação de Desempenho (IPE), Motivação (M), Coesão da Equipe (TC) e Habilidades Mentais (MS), apresentando valores aceitáveis ​​de consistência interna para a escala total (α = 0,85) e para a maioria das subescalas (αSC = 0,88; αIPE = 0,72; αM = 0,67; αTC = 0,78; αMS = 0,34) (Gimeno, & Pérez-Llanta, 2010).

Além disso, foram tidas em conta as seguintes variáveis ​​de estudo: sexo, idade, anos de experiência na modalidade de remo e a posição alcançada no pódio no Campeonato da Europa de 2020.