Cognitieve gedragstherapie bij junior roeiers

Er is een quasi-experimenteel onderzoek uitgevoerd met het volledige team van het Spaanse jeugdteam van Rowing (n = 16). De setting waar de interventie plaatsvond was tijdens de concentratie voorafgaand aan de Europese kampioenschappen roeien voor junioren 2020 (gehouden in Belgrado tussen 25 en 27 september). De atleten waren geconcentreerd zonder hun accommodatie te verlaten gedurende de elf weken voorafgaand aan het kampioenschap. In totaal begonnen 27 roeiers aan de concentratie, waarvan er uiteindelijk 16 werden geselecteerd om deel te nemen aan het kampioenschap.

Er werd een mentaal trainingsprogramma uitgevoerd met de volgende doelstellingen: (a) leren omgaan met hun activeringsniveau; (b) om hun concentratievermogen te trainen; (c) om hun zelfvertrouwen te optimaliseren; (d) om te leren concurreren door hun raceroutines te verbeteren; en (d) om mentale training te integreren in hun dagelijks leven.

De atleten werkten in kleine groepjes van vier atleten. Daarnaast was de psycholoog op de dagen dat hij aanwezig was bij de concentratie ook aanwezig bij de trainingen, met als doel hen feedback te geven op de aangeleerde strategieën. De psycholoog was tijdens de concentratie in verschillende fasen aanwezig en er was ook een constante online monitoring. Elke week werd een blad met uit te voeren taken en een agenda verstrekt om na te gaan of de richtlijnen werden nageleefd.

De eerste beoordeling vond plaats op de tweede dag van de concentratie na de uitleg van de uit te voeren ingreep. De eindbeoordeling vond plaats in de week voor het kampioenschap (na afloop van de 10e week van interventie).

Psychologische variabelen werden beoordeeld met behulp van de Psychological Characteristics Related to Sport Performance Questionnaire (CPRD) (Gimeno, Buceta, & Perez-Llantada, 2007), gebaseerd op de Psychological Skills Inventory for Sports (PSIS) (Mahoney, Gabriel, & Perkins, 1987) . De vragenlijst bestaat uit 55 items die worden beoordeeld op een Likert-schaal met 5 opties (van helemaal niet mee eens tot helemaal mee eens). Het bevat ook een antwoordoptie "Ik begrijp het niet" om ontbrekende antwoorden te voorkomen. CPRD omvat vijf subschalen: Stressbeheersing (SC), Invloed van prestatie-evaluatie (IPE), Motivatie (M), Teamcohesie (TC) en Mentale vaardigheden (MS), die aanvaardbare waarden van interne consistentie voor de totale schaal laten zien (α = 0,85) en voor de meeste subschalen (αSC = 0,88; αIPE = 0,72; αM = 0,67; αTC = 0,78; αMS = 0,34) (Gimeno, & Pérez-Llanta, 2010).

Daarnaast is rekening gehouden met de volgende studievariabelen: geslacht, leeftijd, aantal jaren ervaring in de roeidiscipline en de behaalde podiumplaats op het EK 2020.