Kognitivně-behaviorální terapie u mladých veslařů

Byla provedena kvaziexperimentální studie s kompletním týmem španělského mládežnického týmu veslování (n = 16). Místo, kde k zásahu došlo, bylo během soustředění před Mistrovstvím Evropy juniorů ve veslování v roce 2020 (konaným v Bělehradě mezi 25. a 27. zářím). Během jedenácti týdnů před šampionátem byli sportovci soustředěni, aniž by opustili své ubytování. Soustředění zahájilo celkem 27 veslařů, z nichž 16 bylo nakonec vybráno k účasti na mistrovství.

Byl proveden program mentálního výcviku s následujícími cíli: (a) naučit se zvládat úroveň své aktivace; b) trénovat svou schopnost soustředit se; c) optimalizovat své sebevědomí; (d) naučit se soutěžit zlepšením svých závodních sestav; a (d) začlenit mentální výcvik do jejich každodenního života.

Sportovci pracovali v malých skupinách po čtyřech sportovcích. Kromě toho ve dnech, kdy se psycholog účastnil soustředění, byl přítomen i na školeních s cílem poskytnout jim zpětnou vazbu k osvojeným strategiím. Psycholog byl přítomen v různých fázích po celou dobu soustředění a probíhal i neustálý online monitoring. Každý týden byl poskytnut list úkolů, které měly být provedeny, a deník, aby se ověřilo dodržování pokynů.

Prvotní posouzení bylo provedeno druhý den soustředění po vysvětlení zásahu, který měl být proveden. Závěrečné hodnocení bylo provedeno týden před mistrovstvím (po ukončení 10. týdne zásahu).

Psychologické proměnné byly hodnoceny pomocí dotazníku psychologických charakteristik souvisejících se sportovní výkonností (CPRD) (Gimeno, Buceta a Perez-Llantada, 2007), na základě inventáře psychologických dovedností pro sport (PSIS) (Mahoney, Gabriel, & Perkins, 1987). . Dotazník se skládá z 55 položek hodnocených 5-ti možnostmi Likertovy škály (od zcela nesouhlasím po zcela souhlasím). Obsahuje také možnost odpovědi „Nerozumím“, aby se předešlo chybějícím odpovědím. CPRD zahrnuje pět subškál: Kontrola stresu (SC), Vliv hodnocení výkonu (IPE), Motivace (M), Týmová soudržnost (TC) a Mentální dovednosti (MS), které ukazují přijatelné hodnoty vnitřní konzistence pro celkovou škálu (α = 0,85) a pro většinu subškál (αSC = 0,88; αIPE = 0,72; αM = 0,67; αTC = 0,78; αMS = 0,34) (Gimeno, & Pérez-Llanta, 2010).

Dále byly zohledněny tyto studijní proměnné: pohlaví, věk, roky praxe ve veslovací disciplíně a dosažené umístění na stupních vítězů na ME 2020.