주니어 조정 선수에 대한 인지 행동 치료

조정의 스페인 청소년 팀 전체 팀(n = 16)을 대상으로 유사 실험 연구가 수행되었습니다. 중재가 이루어진 환경은 2020년 유럽 조정 주니어 선수권 대회(9월 25일에서 27일 사이에 베오그라드에서 개최됨) 이전에 집중하는 동안이었습니다. 선수들은 대회를 앞둔 11주 동안 숙소를 떠나지 않고 집중했다. 총 27명의 조정 선수가 집중을 시작했고, 그 중 16명이 최종적으로 챔피언십에 참가하도록 선발되었습니다.

정신 훈련 프로그램은 다음과 같은 목적으로 수행되었습니다. (a) 활성화 수준을 관리하는 방법 배우기; (b) 집중력 훈련; (c) 자신감을 최적화하기 위해; (d) 경주 루틴을 개선하여 경쟁하는 방법을 배우기 위해; (d) 정신 훈련을 일상 생활에 통합합니다.

선수들은 4명의 선수로 구성된 소그룹으로 경기를 펼쳤습니다. 또한 심리학자가 집중 과정에 참석한 날에는 습득한 전략에 대한 피드백을 제공하기 위해 교육 세션에도 참석했습니다. 심리학자는 집중 과정 전반에 걸쳐 다양한 단계에 있었고 지속적인 온라인 모니터링도 있었습니다. 매주 수행해야 할 작업 시트와 다이어리를 제공하여 지침 준수 여부를 확인했습니다.

초기 평가는 수행할 개입에 대한 설명 후 집중 둘째 날에 수행되었습니다. 최종 평가는 대회 일주일 전(개입 10주차 종료 후)에 이루어졌다.

심리학적 변수는 PSIS(Psychological Skills Inventory for Sports)(Mahoney, Gabriel, & Perkins, 1987)에 기반한 CPRD(Psychoological Characteristics Related to Sport Performance Questionnaire)(Gimeno, Buceta, & Perez-Llantada, 2007)를 사용하여 평가되었습니다. . 설문지는 5개의 리커트 척도(전적으로 동의하지 않음에서 전적으로 동의함까지)로 등급이 매겨진 55개 항목으로 구성됩니다. 또한 응답 누락을 방지하기 위해 "이해가 안 됨" 응답 옵션이 포함되어 있습니다. CPRD에는 스트레스 제어(SC), 성과 평가의 영향(IPE), 동기 부여(M), 팀 결속력(TC) 및 정신 기술(MS)의 5개 하위 척도가 포함되며 총 척도에 대해 허용 가능한 내적 일관성 값을 보여줍니다(α = 0.85) 및 대부분의 하위 척도(αSC = 0.88; αIPE = 0.72; αM = 0.67; αTC = 0.78; αMS = 0.34)(Gimeno, & Pérez-Llanta, 2010).

또한 다음 연구 변수를 고려했습니다: 성별, 연령, 조정 분야에서의 경력, 2020년 유럽 선수권 대회에서 시상대에서 달성한 위치.