Kognitiv adfærdsterapi på juniorroere

En kvasi-eksperimentel undersøgelse blev udført med det komplette hold af det spanske ungdomshold i Roning (n = 16). De rammer, hvor interventionen fandt sted, var under koncentrationen forud for 2020 European Rowing Junior Championships (afholdt i Beograd mellem den 25. og 27. september). Atleterne var koncentrerede uden at forlade deres bolig i de elleve uger forud for mesterskabet. I alt 27 roere startede koncentrationen, hvoraf 16 til sidst blev udvalgt til at deltage i mesterskabet.

Der blev gennemført et mentalt træningsprogram med følgende mål: (a) at lære at styre deres aktiveringsniveau; (b) at træne deres evne til at koncentrere sig; (c) at optimere deres selvtillid; (d) at lære at konkurrere ved at forbedre deres væddeløbsrutiner; og (d) at integrere mental træning i deres daglige liv.

Atleterne arbejdede i små grupper af fire atleter. Derudover var han de dage, hvor psykologen deltog i koncentrationen, også til stede i træningssessionerne, med det formål at give dem feedback på de tilegnede strategier. Psykologen var til stede i forskellige faser gennem koncentrationen, og der var også en konstant online overvågning. Hver uge blev der udleveret et ark med opgaver, der skulle udføres, og en dagbog for at verificere overholdelsen af ​​retningslinjerne.

Den indledende vurdering blev udført på den anden dag af koncentrationen efter forklaringen af ​​den intervention, der skulle udføres. Den endelige vurdering blev udført ugen før mesterskabet (efter at have afsluttet den 10. interventionsuge).

Psykologiske variabler blev vurderet ved hjælp af Psychological Characteristics Related to Sport Performance Questionnaire (CPRD) (Gimeno, Buceta, & Perez-Llantada, 2007), baseret på Psychological Skills Inventory for Sports (PSIS) (Mahoney, Gabriel, & Perkins, 1987) . Spørgeskemaet består af 55 emner bedømt i en 5-valgs Likert-skala (fra helt uenig til helt enig). Den indeholder også en svarmulighed "Jeg forstår ikke" for at undgå manglende svar. CPRD omfatter fem underskalaer: Stresskontrol (SC), Influence of Performance Evaluation (IPE), Motivation (M), Team Cohesion (TC) og Mental Skills (MS), der viser acceptable værdier af intern konsistens for den samlede skala (α = 0,85) og for de fleste af underskalaerne (αSC = 0,88; αIPE = 0,72; αM = 0,67; αTC = 0,78; αMS = 0,34) (Gimeno, & Pérez-Llanta, 2010).

Derudover blev følgende undersøgelsesvariable taget i betragtning: køn, alder, års erfaring i rodisciplinen og den opnåede placering på podiet ved EM 2020.