パンデミック期間中の看護師の心理的回復力と睡眠の質に対する笑いヨガの効果
2022年3月29日 更新者：Suheyla YARALI、Ataturk University
この研究の目的は、パンデミック期間中のアクティブな看護師の心理的回復力と睡眠の質に対する笑いヨガの効果を判断することでした。
ランダム化された制御された出生結果と母親の満足度に関する陣痛の初期段階。
検出力分析によって決定された合計 100 人の看護師が、無作為化対照単一盲検臨床試験に採用されました。
この研究には2つのグループが含まれていました（グループAはcovid-19と診断された、またはそのリスクがある患者と積極的に接触した看護師、グループB：covid-19と診断された、またはそのリスクがある患者と積極的に接触し、笑いヨガの練習に参加した看護師です。
笑いヨガ;免疫系 抗体とエンドルフィンの間には関係があること、治癒効果があること、ストレスに対する悪影響として循環器系を促進すること、および血管の血管拡張効果があることが実験的研究によって証明されています。
調査の概要
状態
完了
条件
詳細な説明
研究データは、パンデミックのために雪だるま式のオンラインシステムを使用して研究者によって収集されました。
研究の選択基準（過去3か月以内に腹部手術を受けていない、制御されていない高血圧がない、緑内障、ヘルニア、てんかんがない、精神医学的診断治療を受けていない、睡眠障害の診断治療を受けていない、以前に笑いヨガを行ったことがある) 研究は、研究への参加に同意した 100 人の看護師で構成されていました。
13 の質問からなる記述的特徴フォーム、Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) スケール、および Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) を使用してデータを収集しました。
調査データは 3 か月で収集されました。
研究中、実験群の 4 人 (3 人は定期的にセッションに参加せず、1 人は自発的に退出)、対照群の 6 人 (彼は自発的に退会) が研究をやめました。
最後に、研究は 90 人の看護師で完了しました。そのうち 46 人は実験群に、44 人は対照群に属していました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
90
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Erzurum
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Yakutiye、Erzurum、七面鳥、25000
- Süheyla Yaralı
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- アダルト
- OLDER_ADULT
- 子供
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- 過去3か月以内に腹部手術を受けていない
- コントロールされていない高血圧がないこと
- てんかんを持っていない
- 精神科の診断や治療を受けていない
- パンデミック期間中の積極的な活動
除外基準:
- 定期的にセッションに参加しない
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：サポート_ケア
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：笑いヨガの練習
笑いヨガ実践者資格を持つ研究者が実践する笑いヨガ
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実験群は17-17-16人という3つのグループに分けられました。
笑いヨガのセッションは 4 週間、20 時から 21 時の間、各グループで週 2 日開催されました。
笑いヨガのセッションは、第 1 グループは月曜日と木曜日の 20 時から 21 時まで、第 2 グループは火曜日と金曜日の 20 時から 21 時まで、第 3 グループは水曜日と日曜日の 20 時から 21 時まで開催されました。
最初のセッションは 45 分間、2 回目のセッションは 40 分間続きました。
深呼吸エクササイズ（5分） 深呼吸後、4～5秒間呼吸を止めます。
腕を通常の位置に戻しながら、ゆっくりとリズミカルに息を吐き出します。
深いインスピレーションの後に表現するとき、口笛を吹くように唇をすぼめたり、笑いながら息を吐き出すことができます。
ウォームアップエクササイズ（10分） 1-2、1-2-3のリズムを加えてエネルギーレベルをさらに高め、グループの動きを同期させます。
リズミカルな拍手を数回した後、別の動きが追加されます。
手を左右に振る。
次に、ホ、ホ、ハハハの可聴リズムが拍手ジェスチャーに追加されます。
グループ内の人とアイコンタクトをとり、笑顔を浮かべましょう。
幼稚なゲーム (10 分) 幼稚なゲームは、子供のように理由なく笑うのに役立ちます。
グループは、これらのゲームを頭の中で視覚化し、腕を「Y」の文字の形で上げ、手のひらを空に向けて「とても良い（拍手）、とても良い（拍手）、ねえ」と言うことに動機付けられています.
笑いの体操（15分） あいさつ、いちごミルク、車掌、おまけ、温かいスープ、ライオン、アロハ、鳥、感謝、笑いのローション、エレベーター、クリームケーキ、はじける風船の笑いなど、さまざまな笑いの体操が含まれています。
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実験的：笑いヨガセッションpart-1
深呼吸エクササイズ（5分）
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実験群は17-17-16人という3つのグループに分けられました。
笑いヨガのセッションは 4 週間、20 時から 21 時の間、各グループで週 2 日開催されました。
笑いヨガのセッションは、第 1 グループは月曜日と木曜日の 20 時から 21 時まで、第 2 グループは火曜日と金曜日の 20 時から 21 時まで、第 3 グループは水曜日と日曜日の 20 時から 21 時まで開催されました。
最初のセッションは 45 分間、2 回目のセッションは 40 分間続きました。
深呼吸エクササイズ（5分） 深呼吸後、4～5秒間呼吸を止めます。
腕を通常の位置に戻しながら、ゆっくりとリズミカルに息を吐き出します。
深いインスピレーションの後に表現するとき、口笛を吹くように唇をすぼめたり、笑いながら息を吐き出すことができます。
ウォームアップエクササイズ（10分） 1-2、1-2-3のリズムを加えてエネルギーレベルをさらに高め、グループの動きを同期させます。
リズミカルな拍手を数回した後、別の動きが追加されます。
手を左右に振る。
次に、ホ、ホ、ハハハの可聴リズムが拍手ジェスチャーに追加されます。
グループ内の人とアイコンタクトをとり、笑顔を浮かべましょう。
幼稚なゲーム (10 分) 幼稚なゲームは、子供のように理由なく笑うのに役立ちます。
グループは、これらのゲームを頭の中で視覚化し、腕を「Y」の文字の形で上げ、手のひらを空に向けて「とても良い（拍手）、とても良い（拍手）、ねえ」と言うことに動機付けられています.
笑いの体操（15分） あいさつ、いちごミルク、車掌、おまけ、温かいスープ、ライオン、アロハ、鳥、感謝、笑いのローション、エレベーター、クリームケーキ、はじける風船の笑いなど、さまざまな笑いの体操が含まれています。
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実験的：笑いヨガセッションpart-2
準備運動（10分）
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実験群は17-17-16人という3つのグループに分けられました。
笑いヨガのセッションは 4 週間、20 時から 21 時の間、各グループで週 2 日開催されました。
笑いヨガのセッションは、第 1 グループは月曜日と木曜日の 20 時から 21 時まで、第 2 グループは火曜日と金曜日の 20 時から 21 時まで、第 3 グループは水曜日と日曜日の 20 時から 21 時まで開催されました。
最初のセッションは 45 分間、2 回目のセッションは 40 分間続きました。
深呼吸エクササイズ（5分） 深呼吸後、4～5秒間呼吸を止めます。
腕を通常の位置に戻しながら、ゆっくりとリズミカルに息を吐き出します。
深いインスピレーションの後に表現するとき、口笛を吹くように唇をすぼめたり、笑いながら息を吐き出すことができます。
ウォームアップエクササイズ（10分） 1-2、1-2-3のリズムを加えてエネルギーレベルをさらに高め、グループの動きを同期させます。
リズミカルな拍手を数回した後、別の動きが追加されます。
手を左右に振る。
次に、ホ、ホ、ハハハの可聴リズムが拍手ジェスチャーに追加されます。
グループ内の人とアイコンタクトをとり、笑顔を浮かべましょう。
幼稚なゲーム (10 分) 幼稚なゲームは、子供のように理由なく笑うのに役立ちます。
グループは、これらのゲームを頭の中で視覚化し、腕を「Y」の文字の形で上げ、手のひらを空に向けて「とても良い（拍手）、とても良い（拍手）、ねえ」と言うことに動機付けられています.
笑いの体操（15分） あいさつ、いちごミルク、車掌、おまけ、温かいスープ、ライオン、アロハ、鳥、感謝、笑いのローション、エレベーター、クリームケーキ、はじける風船の笑いなど、さまざまな笑いの体操が含まれています。
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実験的：笑いヨガセッションpart-3
幼稚なゲーム (10 分)
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実験群は17-17-16人という3つのグループに分けられました。
笑いヨガのセッションは 4 週間、20 時から 21 時の間、各グループで週 2 日開催されました。
笑いヨガのセッションは、第 1 グループは月曜日と木曜日の 20 時から 21 時まで、第 2 グループは火曜日と金曜日の 20 時から 21 時まで、第 3 グループは水曜日と日曜日の 20 時から 21 時まで開催されました。
最初のセッションは 45 分間、2 回目のセッションは 40 分間続きました。
深呼吸エクササイズ（5分） 深呼吸後、4～5秒間呼吸を止めます。
腕を通常の位置に戻しながら、ゆっくりとリズミカルに息を吐き出します。
深いインスピレーションの後に表現するとき、口笛を吹くように唇をすぼめたり、笑いながら息を吐き出すことができます。
ウォームアップエクササイズ（10分） 1-2、1-2-3のリズムを加えてエネルギーレベルをさらに高め、グループの動きを同期させます。
リズミカルな拍手を数回した後、別の動きが追加されます。
手を左右に振る。
次に、ホ、ホ、ハハハの可聴リズムが拍手ジェスチャーに追加されます。
グループ内の人とアイコンタクトをとり、笑顔を浮かべましょう。
幼稚なゲーム (10 分) 幼稚なゲームは、子供のように理由なく笑うのに役立ちます。
グループは、これらのゲームを頭の中で視覚化し、腕を「Y」の文字の形で上げ、手のひらを空に向けて「とても良い（拍手）、とても良い（拍手）、ねえ」と言うことに動機付けられています.
笑いの体操（15分） あいさつ、いちごミルク、車掌、おまけ、温かいスープ、ライオン、アロハ、鳥、感謝、笑いのローション、エレベーター、クリームケーキ、はじける風船の笑いなど、さまざまな笑いの体操が含まれています。
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実験的：笑いヨガセッションpart-4
笑いのエクササイズ（15分）
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実験群は17-17-16人という3つのグループに分けられました。
笑いヨガのセッションは 4 週間、20 時から 21 時の間、各グループで週 2 日開催されました。
笑いヨガのセッションは、第 1 グループは月曜日と木曜日の 20 時から 21 時まで、第 2 グループは火曜日と金曜日の 20 時から 21 時まで、第 3 グループは水曜日と日曜日の 20 時から 21 時まで開催されました。
最初のセッションは 45 分間、2 回目のセッションは 40 分間続きました。
深呼吸エクササイズ（5分） 深呼吸後、4～5秒間呼吸を止めます。
腕を通常の位置に戻しながら、ゆっくりとリズミカルに息を吐き出します。
深いインスピレーションの後に表現するとき、口笛を吹くように唇をすぼめたり、笑いながら息を吐き出すことができます。
ウォームアップエクササイズ（10分） 1-2、1-2-3のリズムを加えてエネルギーレベルをさらに高め、グループの動きを同期させます。
リズミカルな拍手を数回した後、別の動きが追加されます。
手を左右に振る。
次に、ホ、ホ、ハハハの可聴リズムが拍手ジェスチャーに追加されます。
グループ内の人とアイコンタクトをとり、笑顔を浮かべましょう。
幼稚なゲーム (10 分) 幼稚なゲームは、子供のように理由なく笑うのに役立ちます。
グループは、これらのゲームを頭の中で視覚化し、腕を「Y」の文字の形で上げ、手のひらを空に向けて「とても良い（拍手）、とても良い（拍手）、ねえ」と言うことに動機付けられています.
笑いの体操（15分） あいさつ、いちごミルク、車掌、おまけ、温かいスープ、ライオン、アロハ、鳥、感謝、笑いのローション、エレベーター、クリームケーキ、はじける風船の笑いなど、さまざまな笑いの体操が含まれています。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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紹介情報フォーム（アンケート）
時間枠：2週間まで
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研究者によって作成されたフォームは、いくつかの人口統計学的特徴 (年齢、教育レベル、婚姻状況など) と専門的特徴 (勤続年数、頻繁に勤務されたシフト、流行期間中に勤務したクリニック/ユニット、など）看護師の。
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2週間まで
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Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC)-事前テスト
時間枠：5週間まで
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尺度は 25 項目で構成され、「まったく当てはまらない」(0) から「常に当てはまる」(4) までの 5 段階のリッカート タイプのスコアリングがあります。
規模;それは、忍耐力と個人的能力、否定的な現象への耐性、および精神的な傾向という3つのサブディメンションで構成され、スケールから取得される合計スコアは、最小0ポイント、最大100ポイントです。
スケールから得られた高いスコアは、高いレベルの心理的回復力を示しています。
要因構造によると、項目 1、5、10、11、12、15、16、17、18、19、21、22、23、24、25 の忍耐力と個人的能力。回復力のレベルは、項目 4、6、7、8、13、14 でネガティブな出来事に対する耐性を調べ、項目 2、3、9、20 で道徳的傾向を調べることによって決定できます。
スケールのクロンバックのアルファ係数は 0.89 でした。
この研究では、スケールの Cronbach のアルファ係数は 0.92 と計算されました。
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5週間まで
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ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI) - プレテスト
時間枠：5週間まで
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全24問からなる形式で、7要素の得点が得られます。
PSQI;主観的な睡眠の質、睡眠潜時、睡眠時間、習慣的な睡眠効率、睡眠障害、睡眠薬の使用、および日中の機能障害を評価する 7 つのサブコンポーネントで構成されています。
それぞれの反応は、症状の頻度に応じて 0 ～ 3 の間でスコア付けされます。
7 つのコンポーネントのスコアの合計が、合計 PSQI スコアになります。
得られた合計スコアは 0 ～ 21 の間で変化し、高い値は睡眠の質が低く、睡眠障害のレベルが高いことを示します。
合計スコアが 6 以上の場合、睡眠の質が臨床的に著しく悪いことを示します。
スケールの Cronbach Alpha 内部整合性係数は 0.80 であることがわかりました。
この研究では、PSQI スケールの Cronbach のアルファ係数は 0.83 と計算されました。
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5週間まで
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) - 適用後テスト
時間枠：5週間まで
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尺度は 25 項目で構成され、「まったく当てはまらない」(0) から「常に当てはまる」(4) までの 5 段階のリッカート タイプのスコアリングがあります。
規模;それは、忍耐力と個人的能力、否定的な現象への耐性、および精神的な傾向という3つのサブディメンションで構成され、スケールから取得される合計スコアは、最小0ポイント、最大100ポイントです。
スケールから得られた高いスコアは、高いレベルの心理的回復力を示しています。
要因構造によると、項目 1、5、10、11、12、15、16、17、18、19、21、22、23、24、25 の忍耐力と個人的能力。回復力のレベルは、項目 4、6、7、8、13、14 でネガティブな出来事に対する耐性を調べ、項目 2、3、9、20 で道徳的傾向を調べることによって決定できます。
スケールのクロンバックのアルファ係数は 0.89 でした。
この研究では、スケールの Cronbach のアルファ係数は 0.92 と計算されました。
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5週間まで
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ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI) - 塗布後のテスト
時間枠：5週間まで
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合計 24 の質問からなる形式で、7 つのコンポーネントのスコアが取得されます。
PSQI;主観的な睡眠の質、睡眠潜時、睡眠時間、習慣的な睡眠効率、睡眠障害、睡眠薬の使用、および日中の機能障害を評価する 7 つのサブコンポーネントで構成されています。
それぞれの反応は、症状の頻度に応じて 0 ～ 3 の間でスコア付けされます。
7 つのコンポーネントのスコアの合計が、合計 PSQI スコアになります。
得られた合計スコアは 0 ～ 21 の間で変化し、高い値は睡眠の質が低く、睡眠障害のレベルが高いことを示します。
合計スコアが 6 以上の場合、睡眠の質が臨床的に著しく悪いことを示します。
スケールの Cronbach Alpha 内部整合性係数は 0.80 であることがわかりました。
この研究では、PSQI スケールの Cronbach のアルファ係数は 0.83 と計算されました。
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5週間まで
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2021年6月24日
一次修了 (実際)
2021年8月15日
研究の完了 (実際)
2021年8月31日
試験登録日
最初に提出
2022年3月18日
QC基準を満たした最初の提出物
2022年3月18日
最初の投稿 (実際)
2022年3月29日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2022年4月6日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2022年3月29日
最終確認日
2022年3月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- suheylasy
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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