O efeito da ioga do riso na resiliência psicológica e na qualidade do sono dos enfermeiros durante o período pandêmico
29 de março de 2022 atualizado por: Suheyla YARALI, Ataturk University
Este estudo teve como objetivo determinar os efeitos do yoga do riso na resiliência psicológica e na qualidade do sono de enfermeiras ativas durante o período de pandemia.
Estágio inicial do trabalho de parto em resultados de parto controlado randomizado e satisfação materna.
Um total de 100 enfermeiros, determinados pela análise de poder, foram recrutados para o estudo clínico randomizado, controlado e simples-cego.
O estudo incluiu 2 grupos (grupo A enfermeiros que tiveram contacto ativo com doentes diagnosticados ou em risco de covid-19, grupo B: enfermeiros que tiveram contacto ativo com doentes diagnosticados ou em risco de covid-19 e participaram na prática de yoga do riso.
Yoga do riso; sistema imunitário Foi comprovado por estudos experimentais que existe uma ligação entre os anticorpos e as endorfinas, que tem um efeito cicatrizante, que acelera o sistema circulatório como efeito adverso ao stress e que tem um efeito vasodilatador nos vasos.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Os dados do estudo foram coletados pelos pesquisadores por meio de sistemas online com o método bola de neve devido à pandemia.
Os critérios de inclusão do estudo (não ter feito cirurgia abdominal nos últimos três meses, não ter hipertensão não controlada, não ter glaucoma, hérnia, epilepsia, não ter recebido diagnóstico-tratamento psiquiátrico, não ter recebido diagnóstico-tratamento para problemas do sono , tendo feito ioga do riso antes) O estudo consistiu em 100 enfermeiras que concordaram em participar do estudo.
Formulário de recursos descritivos composto por 13 questões, escala Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) e Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) foram usados para coletar dados.
Os dados da pesquisa foram coletados em 3 meses.
Durante o estudo, 4 pessoas do grupo experimental (3 pessoas não compareceram às sessões regularmente, 1 pessoa saiu voluntariamente), 6 pessoas do grupo controle (saiu voluntariamente) desistiram do estudo.
Por fim, a pesquisa foi finalizada com 90 enfermeiros, sendo 46 do grupo experimental e 44 do grupo controle.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
90
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Erzurum
-
Yakutiye, Erzurum, Peru, 25000
- Süheyla Yaralı
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- ADULTO
- OLDER_ADULT
- CRIANÇA
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Não ter feito cirurgia abdominal nos últimos três meses
- Não ter hipertensão descontrolada
- Não tem epilepsia
- Não ter recebido diagnóstico ou tratamento psiquiátrico
- Trabalhando ativamente durante o período de pandemia
Critério de exclusão:
- Não frequentar as sessões regularmente
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: CUIDADOS DE SUPORTE
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: SOLTEIRO
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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EXPERIMENTAL: prática de ioga do riso
Yoga do riso praticada por pesquisadora com certificado de praticante de yoga do riso
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O grupo experimental foi dividido em três grupos de 17-17-16 pessoas.
Durante quatro semanas, as sessões de yoga do riso decorreram entre as 20h00 e as 21h00, 2 dias por semana para cada grupo.
As sessões de yoga do riso foram realizadas para o 1º grupo entre as 20h00-21h00 às segundas e quintas-feiras, para o 2º grupo entre as 20h00-21h00 às terças e sextas-feiras e para o 3º grupo entre as 20h00-21h00 às quartas-feiras e domingos.
As primeiras sessões duraram 45 minutos, a cada duas sessões 40 minutos.
Exercícios de respiração profunda (5 minutos) A respiração é mantida por 4-5 segundos após a inspiração profunda.
Enquanto os braços são trazidos para a posição normal, expire lenta e ritmicamente.
Ao expressar após uma inspiração profunda, os lábios podem ser franzidos como se estivessem assobiando ou exalados com riso.
Exercícios de aquecimento (10 minutos) Ritmo de 1-2, 1-2-3 é adicionado para aumentar ainda mais o nível de energia e sincronizar os movimentos do grupo.
Depois de alguns movimentos rítmicos de palmas, outro movimento é adicionado.
Mexendo as mãos para a esquerda e para a direita.
Em seguida, um ritmo audível de ho, ho, ha-ha-ha é adicionado ao gesto de bater palmas.
Faça contato visual com as pessoas do grupo e sorria para elas.
Brincadeiras infantis (10 minutos) As brincadeiras infantis são usadas para ajudar a rir sem motivo como uma criança.
O grupo é motivado por visualizar esses jogos em suas mentes, levantando os braços em forma de letra "Y" e dizendo "muito bom (aplausos), muito bom (aplausos), ei" com as palmas das mãos voltadas para o céu.
Exercícios de riso (15 minutos) Esta seção inclui uma variedade de exercícios de riso, como saudações, leite de morango, maestro, bônus, sopa quente, leão, aloha, pássaro, apreciação, loção para rir, elevador, bolo de creme e gargalhada de balão estourando.
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EXPERIMENTAL: Sessão de ioga do riso partes-1
Exercícios de respiração profunda (5 minutos)
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O grupo experimental foi dividido em três grupos de 17-17-16 pessoas.
Durante quatro semanas, as sessões de yoga do riso decorreram entre as 20h00 e as 21h00, 2 dias por semana para cada grupo.
As sessões de yoga do riso foram realizadas para o 1º grupo entre as 20h00-21h00 às segundas e quintas-feiras, para o 2º grupo entre as 20h00-21h00 às terças e sextas-feiras e para o 3º grupo entre as 20h00-21h00 às quartas-feiras e domingos.
As primeiras sessões duraram 45 minutos, a cada duas sessões 40 minutos.
Exercícios de respiração profunda (5 minutos) A respiração é mantida por 4-5 segundos após a inspiração profunda.
Enquanto os braços são trazidos para a posição normal, expire lenta e ritmicamente.
Ao expressar após uma inspiração profunda, os lábios podem ser franzidos como se estivessem assobiando ou exalados com riso.
Exercícios de aquecimento (10 minutos) Ritmo de 1-2, 1-2-3 é adicionado para aumentar ainda mais o nível de energia e sincronizar os movimentos do grupo.
Depois de alguns movimentos rítmicos de palmas, outro movimento é adicionado.
Mexendo as mãos para a esquerda e para a direita.
Em seguida, um ritmo audível de ho, ho, ha-ha-ha é adicionado ao gesto de bater palmas.
Faça contato visual com as pessoas do grupo e sorria para elas.
Brincadeiras infantis (10 minutos) As brincadeiras infantis são usadas para ajudar a rir sem motivo como uma criança.
O grupo é motivado por visualizar esses jogos em suas mentes, levantando os braços em forma de letra "Y" e dizendo "muito bom (aplausos), muito bom (aplausos), ei" com as palmas das mãos voltadas para o céu.
Exercícios de riso (15 minutos) Esta seção inclui uma variedade de exercícios de riso, como saudações, leite de morango, maestro, bônus, sopa quente, leão, aloha, pássaro, apreciação, loção para rir, elevador, bolo de creme e gargalhada de balão estourando.
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EXPERIMENTAL: Sessão de ioga do riso partes-2
Exercícios de aquecimento (10 minutos)
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O grupo experimental foi dividido em três grupos de 17-17-16 pessoas.
Durante quatro semanas, as sessões de yoga do riso decorreram entre as 20h00 e as 21h00, 2 dias por semana para cada grupo.
As sessões de yoga do riso foram realizadas para o 1º grupo entre as 20h00-21h00 às segundas e quintas-feiras, para o 2º grupo entre as 20h00-21h00 às terças e sextas-feiras e para o 3º grupo entre as 20h00-21h00 às quartas-feiras e domingos.
As primeiras sessões duraram 45 minutos, a cada duas sessões 40 minutos.
Exercícios de respiração profunda (5 minutos) A respiração é mantida por 4-5 segundos após a inspiração profunda.
Enquanto os braços são trazidos para a posição normal, expire lenta e ritmicamente.
Ao expressar após uma inspiração profunda, os lábios podem ser franzidos como se estivessem assobiando ou exalados com riso.
Exercícios de aquecimento (10 minutos) Ritmo de 1-2, 1-2-3 é adicionado para aumentar ainda mais o nível de energia e sincronizar os movimentos do grupo.
Depois de alguns movimentos rítmicos de palmas, outro movimento é adicionado.
Mexendo as mãos para a esquerda e para a direita.
Em seguida, um ritmo audível de ho, ho, ha-ha-ha é adicionado ao gesto de bater palmas.
Faça contato visual com as pessoas do grupo e sorria para elas.
Brincadeiras infantis (10 minutos) As brincadeiras infantis são usadas para ajudar a rir sem motivo como uma criança.
O grupo é motivado por visualizar esses jogos em suas mentes, levantando os braços em forma de letra "Y" e dizendo "muito bom (aplausos), muito bom (aplausos), ei" com as palmas das mãos voltadas para o céu.
Exercícios de riso (15 minutos) Esta seção inclui uma variedade de exercícios de riso, como saudações, leite de morango, maestro, bônus, sopa quente, leão, aloha, pássaro, apreciação, loção para rir, elevador, bolo de creme e gargalhada de balão estourando.
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EXPERIMENTAL: Sessão de ioga do riso partes-3
Jogos infantis (10 minutos)
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O grupo experimental foi dividido em três grupos de 17-17-16 pessoas.
Durante quatro semanas, as sessões de yoga do riso decorreram entre as 20h00 e as 21h00, 2 dias por semana para cada grupo.
As sessões de yoga do riso foram realizadas para o 1º grupo entre as 20h00-21h00 às segundas e quintas-feiras, para o 2º grupo entre as 20h00-21h00 às terças e sextas-feiras e para o 3º grupo entre as 20h00-21h00 às quartas-feiras e domingos.
As primeiras sessões duraram 45 minutos, a cada duas sessões 40 minutos.
Exercícios de respiração profunda (5 minutos) A respiração é mantida por 4-5 segundos após a inspiração profunda.
Enquanto os braços são trazidos para a posição normal, expire lenta e ritmicamente.
Ao expressar após uma inspiração profunda, os lábios podem ser franzidos como se estivessem assobiando ou exalados com riso.
Exercícios de aquecimento (10 minutos) Ritmo de 1-2, 1-2-3 é adicionado para aumentar ainda mais o nível de energia e sincronizar os movimentos do grupo.
Depois de alguns movimentos rítmicos de palmas, outro movimento é adicionado.
Mexendo as mãos para a esquerda e para a direita.
Em seguida, um ritmo audível de ho, ho, ha-ha-ha é adicionado ao gesto de bater palmas.
Faça contato visual com as pessoas do grupo e sorria para elas.
Brincadeiras infantis (10 minutos) As brincadeiras infantis são usadas para ajudar a rir sem motivo como uma criança.
O grupo é motivado por visualizar esses jogos em suas mentes, levantando os braços em forma de letra "Y" e dizendo "muito bom (aplausos), muito bom (aplausos), ei" com as palmas das mãos voltadas para o céu.
Exercícios de riso (15 minutos) Esta seção inclui uma variedade de exercícios de riso, como saudações, leite de morango, maestro, bônus, sopa quente, leão, aloha, pássaro, apreciação, loção para rir, elevador, bolo de creme e gargalhada de balão estourando.
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EXPERIMENTAL: Sessão de ioga do riso partes-4
Exercícios de riso (15 minutos)
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O grupo experimental foi dividido em três grupos de 17-17-16 pessoas.
Durante quatro semanas, as sessões de yoga do riso decorreram entre as 20h00 e as 21h00, 2 dias por semana para cada grupo.
As sessões de yoga do riso foram realizadas para o 1º grupo entre as 20h00-21h00 às segundas e quintas-feiras, para o 2º grupo entre as 20h00-21h00 às terças e sextas-feiras e para o 3º grupo entre as 20h00-21h00 às quartas-feiras e domingos.
As primeiras sessões duraram 45 minutos, a cada duas sessões 40 minutos.
Exercícios de respiração profunda (5 minutos) A respiração é mantida por 4-5 segundos após a inspiração profunda.
Enquanto os braços são trazidos para a posição normal, expire lenta e ritmicamente.
Ao expressar após uma inspiração profunda, os lábios podem ser franzidos como se estivessem assobiando ou exalados com riso.
Exercícios de aquecimento (10 minutos) Ritmo de 1-2, 1-2-3 é adicionado para aumentar ainda mais o nível de energia e sincronizar os movimentos do grupo.
Depois de alguns movimentos rítmicos de palmas, outro movimento é adicionado.
Mexendo as mãos para a esquerda e para a direita.
Em seguida, um ritmo audível de ho, ho, ha-ha-ha é adicionado ao gesto de bater palmas.
Faça contato visual com as pessoas do grupo e sorria para elas.
Brincadeiras infantis (10 minutos) As brincadeiras infantis são usadas para ajudar a rir sem motivo como uma criança.
O grupo é motivado por visualizar esses jogos em suas mentes, levantando os braços em forma de letra "Y" e dizendo "muito bom (aplausos), muito bom (aplausos), ei" com as palmas das mãos voltadas para o céu.
Exercícios de riso (15 minutos) Esta seção inclui uma variedade de exercícios de riso, como saudações, leite de morango, maestro, bônus, sopa quente, leão, aloha, pássaro, apreciação, loção para rir, elevador, bolo de creme e gargalhada de balão estourando.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Formulário de Informações Introdutórias (questionário)
Prazo: até 2 semanas
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O formulário elaborado pelos pesquisadores é composto por um total de 13 questões, incluindo algumas características demográficas (idade, escolaridade, estado civil etc.) etc.) dos enfermeiros.
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até 2 semanas
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Escala de Resiliência de Connor-Davidson (CD-RISC)-pré-teste
Prazo: até 5 semanas
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A escala é composta por 25 itens e possui pontuação do tipo Likert de 5 pontos, variando de 'nunca verdadeiro' (0) a 'sempre verdadeiro' (4).
Escala; É composto por três subdimensões, nomeadamente perseverança e competência pessoal, tolerância a fenómenos negativos e inclinação espiritual, sendo que a pontuação total a tirar da escala é de mínimo 0 e máximo de 100 pontos.
Pontuações altas obtidas na escala indicam altos níveis de resiliência psicológica.
De acordo com a estrutura fatorial, perseverança e competência pessoal com os itens 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Os níveis de resiliência podem ser determinados examinando a tolerância a eventos negativos com os itens 4, 6, 7, 8, 13, 14 e a tendência moral com os itens 2, 3, 9, 20.
O coeficiente alfa de Cronbach da escala foi estabelecido como 0,89.
Neste estudo, o coeficiente alfa de Cronbach da escala foi calculado como 0,92.
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até 5 semanas
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Pré-teste do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI)
Prazo: até 5 semanas
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No formulário constituído por um total de 24 questões, obtêm-se pontuações de 7 componentes.
PSQI; É composto por sete subcomponentes que avaliam a qualidade subjetiva do sono, latência do sono, duração do sono, eficiência habitual do sono, distúrbios do sono, uso de pílulas para dormir e disfunção durante o dia.
A resposta de cada um é pontuada entre 0-3 de acordo com a frequência dos sintomas.
A soma das pontuações dos sete componentes dá a pontuação total do PSQI.
A pontuação total obtida varia entre 0-21, sendo que valores altos indicam má qualidade do sono e alto nível de distúrbio do sono.
Uma pontuação total de 6 ou mais indica que a qualidade do sono é clinicamente significativamente pior.
O coeficiente de consistência interna Alfa de Cronbach da escala foi de 0,80.
Neste estudo, o coeficiente alfa de Cronbach da Escala PSQI foi calculado como 0,83.
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até 5 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Escala de resiliência de Connor-Davidson (CD-RISC) - teste pós-aplicação
Prazo: até 5 semanas
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A escala é composta por 25 itens e possui pontuação do tipo Likert de 5 pontos, variando de 'nunca verdadeiro' (0) a 'sempre verdadeiro' (4).
Escala; É composto por três subdimensões, nomeadamente perseverança e competência pessoal, tolerância a fenómenos negativos e inclinação espiritual, sendo que a pontuação total a tirar da escala é de mínimo 0 e máximo de 100 pontos.
Pontuações altas obtidas na escala indicam altos níveis de resiliência psicológica.
De acordo com a estrutura fatorial, perseverança e competência pessoal com os itens 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Os níveis de resiliência podem ser determinados examinando a tolerância a eventos negativos com os itens 4, 6, 7, 8, 13, 14 e a tendência moral com os itens 2, 3, 9, 20.
O coeficiente alfa de Cronbach da escala foi estabelecido como 0,89.
Neste estudo, o coeficiente alfa de Cronbach da escala foi calculado como 0,92.
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até 5 semanas
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Índice de qualidade do sono de Pittsburgh (PSQI) - teste pós-aplicação
Prazo: até 5 semanas
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No formulário constituído por um total de 24 questões, obtêm-se pontuações de 7 componentes.
PSQI; É composto por sete subcomponentes que avaliam a qualidade subjetiva do sono, latência do sono, duração do sono, eficiência habitual do sono, distúrbios do sono, uso de pílulas para dormir e disfunção durante o dia.
A resposta de cada um é pontuada entre 0-3 de acordo com a frequência dos sintomas.
A soma das pontuações dos sete componentes dá a pontuação total do PSQI.
A pontuação total obtida varia entre 0-21, sendo que valores altos indicam má qualidade do sono e alto nível de distúrbio do sono.
Uma pontuação total de 6 ou mais indica que a qualidade do sono é clinicamente significativamente pior.
O coeficiente de consistência interna Alfa de Cronbach da escala foi de 0,80.
Neste estudo, o coeficiente alfa de Cronbach da Escala PSQI foi calculado como 0,83.
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até 5 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
24 de junho de 2021
Conclusão Primária (REAL)
15 de agosto de 2021
Conclusão do estudo (REAL)
31 de agosto de 2021
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de março de 2022
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de março de 2022
Primeira postagem (REAL)
29 de março de 2022
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
6 de abril de 2022
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
29 de março de 2022
Última verificação
1 de março de 2022
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- suheylasy
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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