Влияние йоги смеха на психологическую устойчивость медсестер и качество сна в период пандемии
29 марта 2022 г. обновлено: Suheyla YARALI, Ataturk University
Это исследование было направлено на определение влияния йоги смеха на психологическую устойчивость и качество сна активных медсестер в период пандемии.
Начальный этап родов по рандомизированным контролируемым исходам родов и удовлетворенности матери.
В общей сложности 100 медсестер, выбранных с помощью анализа мощности, были привлечены к рандомизированному контролируемому простому слепому клиническому исследованию.
В исследование были включены 2 группы (группа А – медсестры, имевшие активный контакт с пациентами с диагнозом или риском заболевания ковид-19, группа Б – медсестры, имевшие активный контакт с пациентами с диагнозом или риском заболевания ковид-19 и участвовавшие в практике йоги смеха.
йога смеха; иммунная система. Экспериментальными исследованиями доказано, что существует связь между антителами и эндорфинами, что они обладают заживляющим эффектом, ускоряют кровообращение в качестве неблагоприятного воздействия стресса и обладают сосудорасширяющим эффектом в сосудах.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Данные исследования были собраны исследователями с использованием онлайн-систем методом снежного кома из-за пандемии.
Критерии включения в исследование (не подвергавшиеся абдоминальным операциям в течение последних трех месяцев, не имеющие неконтролируемой артериальной гипертензии, не имеющие глаукомы, грыжи, эпилепсии, не получавшие психиатрического диагноза-лечения, не получавшие диагноз-лечение по поводу проблем со сном , ранее занимавшаяся йогой смеха) В исследовании приняли участие 100 медсестер, которые согласились принять участие в исследовании.
Для сбора данных использовалась форма описательных признаков, состоящая из 13 вопросов, шкалы шкалы устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) и Питтсбургского индекса качества сна (PSQI).
Данные исследования были собраны за 3 месяца.
За время исследования 4 человека из экспериментальной группы (3 человека не посещали занятия регулярно, 1 человек ушел добровольно), 6 человек из контрольной группы (он ушел добровольно) вышли из исследования.
Наконец, исследование было завершено с 90 медсестрами, 46 из которых были в экспериментальной группе и 44 в контрольной группе.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
90
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Erzurum
-
Yakutiye, Erzurum, Турция, 25000
- Süheyla Yaralı
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- ВЗРОСЛЫЙ
- OLDER_ADULT
- РЕБЕНОК
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Не подвергались абдоминальной хирургии в течение последних трех месяцев
- Отсутствие неконтролируемой артериальной гипертензии
- Не иметь эпилепсии
- Не получали психиатрического диагноза или лечения
- Активно работаем в период пандемии
Критерий исключения:
- Не посещаю сеансы регулярно
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ
- Распределение: РАНДОМИЗИРОВАННЫЙ
- Интервенционная модель: ПАРАЛЛЕЛЬ
- Маскировка: ОДИНОКИЙ
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: практика йоги смеха
Йога смеха, которую практикует исследователь с сертификатом практикующего йогу смеха
|
Экспериментальная группа была разделена на три группы по 17-17-16 человек.
В течение четырех недель занятия по йоге смеха проводились с 20.00 до 21.00, по 2 дня в неделю для каждой группы.
Занятия йогой смеха проводились для 1-й группы с 20.00-21.00 по понедельникам и четвергам, для 2-й группы с 20.00-21.00 по вторникам и пятницам и для 3-й группы с 20.00-21.00 по средам и воскресеньям.
Первые сеансы длились 45 минут, каждый второй сеанс 40 минут.
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут) Дыхание задерживается на 4-5 секунд после глубокого вдоха.
Пока руки приводятся в нормальное положение, медленно и ритмично выдыхайте.
При сцеживании после глубокого вдоха губы можно поджимать, как бы насвистывая, или выдыхать при смехе.
Разминка (10 минут) Добавлен ритм 1-2, 1-2-3, чтобы еще больше повысить уровень энергии и синхронизировать движения группы.
После нескольких ритмичных хлопков добавляется еще одно движение.
Взмахи руками влево и вправо.
Затем к жесту аплодисментов добавляется слышимый ритм хо, хо, ха-ха-ха.
Установите зрительный контакт с людьми в группе и улыбнитесь им.
Детские игры (10 минут) Детские игры помогают смеяться без причины, как ребенок.
Группа мотивируется тем, что визуализирует эти игры в своем уме, поднимает руки вверх в форме буквы «Y» и говорит «очень хорошо (аплодисменты), очень хорошо (аплодисменты), эй», ладонями к небу.
Упражнения со смехом (15 минут) Этот раздел включает в себя различные упражнения со смехом, такие как приветствие, клубничное молоко, проводник, бонус, горячий суп, лев, алоха, птица, оценка, лосьон для смеха, лифт, торт с кремом и смех с лопнувшим воздушным шаром.
|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Занятие йогой смеха, части-1
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут)
|
Экспериментальная группа была разделена на три группы по 17-17-16 человек.
В течение четырех недель занятия по йоге смеха проводились с 20.00 до 21.00, по 2 дня в неделю для каждой группы.
Занятия йогой смеха проводились для 1-й группы с 20.00-21.00 по понедельникам и четвергам, для 2-й группы с 20.00-21.00 по вторникам и пятницам и для 3-й группы с 20.00-21.00 по средам и воскресеньям.
Первые сеансы длились 45 минут, каждый второй сеанс 40 минут.
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут) Дыхание задерживается на 4-5 секунд после глубокого вдоха.
Пока руки приводятся в нормальное положение, медленно и ритмично выдыхайте.
При сцеживании после глубокого вдоха губы можно поджимать, как бы насвистывая, или выдыхать при смехе.
Разминка (10 минут) Добавлен ритм 1-2, 1-2-3, чтобы еще больше повысить уровень энергии и синхронизировать движения группы.
После нескольких ритмичных хлопков добавляется еще одно движение.
Взмахи руками влево и вправо.
Затем к жесту аплодисментов добавляется слышимый ритм хо, хо, ха-ха-ха.
Установите зрительный контакт с людьми в группе и улыбнитесь им.
Детские игры (10 минут) Детские игры помогают смеяться без причины, как ребенок.
Группа мотивируется тем, что визуализирует эти игры в своем уме, поднимает руки вверх в форме буквы «Y» и говорит «очень хорошо (аплодисменты), очень хорошо (аплодисменты), эй», ладонями к небу.
Упражнения со смехом (15 минут) Этот раздел включает в себя различные упражнения со смехом, такие как приветствие, клубничное молоко, проводник, бонус, горячий суп, лев, алоха, птица, оценка, лосьон для смеха, лифт, торт с кремом и смех с лопнувшим воздушным шаром.
|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Занятие йогой смеха, части-2
Разминка (10 минут)
|
Экспериментальная группа была разделена на три группы по 17-17-16 человек.
В течение четырех недель занятия по йоге смеха проводились с 20.00 до 21.00, по 2 дня в неделю для каждой группы.
Занятия йогой смеха проводились для 1-й группы с 20.00-21.00 по понедельникам и четвергам, для 2-й группы с 20.00-21.00 по вторникам и пятницам и для 3-й группы с 20.00-21.00 по средам и воскресеньям.
Первые сеансы длились 45 минут, каждый второй сеанс 40 минут.
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут) Дыхание задерживается на 4-5 секунд после глубокого вдоха.
Пока руки приводятся в нормальное положение, медленно и ритмично выдыхайте.
При сцеживании после глубокого вдоха губы можно поджимать, как бы насвистывая, или выдыхать при смехе.
Разминка (10 минут) Добавлен ритм 1-2, 1-2-3, чтобы еще больше повысить уровень энергии и синхронизировать движения группы.
После нескольких ритмичных хлопков добавляется еще одно движение.
Взмахи руками влево и вправо.
Затем к жесту аплодисментов добавляется слышимый ритм хо, хо, ха-ха-ха.
Установите зрительный контакт с людьми в группе и улыбнитесь им.
Детские игры (10 минут) Детские игры помогают смеяться без причины, как ребенок.
Группа мотивируется тем, что визуализирует эти игры в своем уме, поднимает руки вверх в форме буквы «Y» и говорит «очень хорошо (аплодисменты), очень хорошо (аплодисменты), эй», ладонями к небу.
Упражнения со смехом (15 минут) Этот раздел включает в себя различные упражнения со смехом, такие как приветствие, клубничное молоко, проводник, бонус, горячий суп, лев, алоха, птица, оценка, лосьон для смеха, лифт, торт с кремом и смех с лопнувшим воздушным шаром.
|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Занятие йогой смеха, части-3
Детские игры (10 минут)
|
Экспериментальная группа была разделена на три группы по 17-17-16 человек.
В течение четырех недель занятия по йоге смеха проводились с 20.00 до 21.00, по 2 дня в неделю для каждой группы.
Занятия йогой смеха проводились для 1-й группы с 20.00-21.00 по понедельникам и четвергам, для 2-й группы с 20.00-21.00 по вторникам и пятницам и для 3-й группы с 20.00-21.00 по средам и воскресеньям.
Первые сеансы длились 45 минут, каждый второй сеанс 40 минут.
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут) Дыхание задерживается на 4-5 секунд после глубокого вдоха.
Пока руки приводятся в нормальное положение, медленно и ритмично выдыхайте.
При сцеживании после глубокого вдоха губы можно поджимать, как бы насвистывая, или выдыхать при смехе.
Разминка (10 минут) Добавлен ритм 1-2, 1-2-3, чтобы еще больше повысить уровень энергии и синхронизировать движения группы.
После нескольких ритмичных хлопков добавляется еще одно движение.
Взмахи руками влево и вправо.
Затем к жесту аплодисментов добавляется слышимый ритм хо, хо, ха-ха-ха.
Установите зрительный контакт с людьми в группе и улыбнитесь им.
Детские игры (10 минут) Детские игры помогают смеяться без причины, как ребенок.
Группа мотивируется тем, что визуализирует эти игры в своем уме, поднимает руки вверх в форме буквы «Y» и говорит «очень хорошо (аплодисменты), очень хорошо (аплодисменты), эй», ладонями к небу.
Упражнения со смехом (15 минут) Этот раздел включает в себя различные упражнения со смехом, такие как приветствие, клубничное молоко, проводник, бонус, горячий суп, лев, алоха, птица, оценка, лосьон для смеха, лифт, торт с кремом и смех с лопнувшим воздушным шаром.
|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Занятие йогой смеха, части-4
Смеховые упражнения (15 минут)
|
Экспериментальная группа была разделена на три группы по 17-17-16 человек.
В течение четырех недель занятия по йоге смеха проводились с 20.00 до 21.00, по 2 дня в неделю для каждой группы.
Занятия йогой смеха проводились для 1-й группы с 20.00-21.00 по понедельникам и четвергам, для 2-й группы с 20.00-21.00 по вторникам и пятницам и для 3-й группы с 20.00-21.00 по средам и воскресеньям.
Первые сеансы длились 45 минут, каждый второй сеанс 40 минут.
Упражнения на глубокое дыхание (5 минут) Дыхание задерживается на 4-5 секунд после глубокого вдоха.
Пока руки приводятся в нормальное положение, медленно и ритмично выдыхайте.
При сцеживании после глубокого вдоха губы можно поджимать, как бы насвистывая, или выдыхать при смехе.
Разминка (10 минут) Добавлен ритм 1-2, 1-2-3, чтобы еще больше повысить уровень энергии и синхронизировать движения группы.
После нескольких ритмичных хлопков добавляется еще одно движение.
Взмахи руками влево и вправо.
Затем к жесту аплодисментов добавляется слышимый ритм хо, хо, ха-ха-ха.
Установите зрительный контакт с людьми в группе и улыбнитесь им.
Детские игры (10 минут) Детские игры помогают смеяться без причины, как ребенок.
Группа мотивируется тем, что визуализирует эти игры в своем уме, поднимает руки вверх в форме буквы «Y» и говорит «очень хорошо (аплодисменты), очень хорошо (аплодисменты), эй», ладонями к небу.
Упражнения со смехом (15 минут) Этот раздел включает в себя различные упражнения со смехом, такие как приветствие, клубничное молоко, проводник, бонус, горячий суп, лев, алоха, птица, оценка, лосьон для смеха, лифт, торт с кремом и смех с лопнувшим воздушным шаром.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Вводная информационная форма (анкета)
Временное ограничение: до 2 недель
|
Подготовленная исследователями форма состоит всего из 13 вопросов, включающих некоторые демографические характеристики (возраст, уровень образования, семейное положение и др.) и профессиональные характеристики (годы работы, частые смены, клиника/отделение, работавшие в период эпидемии, и др.) медсестер.
|
до 2 недель
|
|
Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) - предварительное тестирование
Временное ограничение: до 5 недель
|
Шкала состоит из 25 пунктов и имеет 5-балльную шкалу Лайкерта от «никогда не верно» (0) до «всегда верно» (4).
Шкала; Он состоит из трех подпараметров, а именно настойчивости и личной компетентности, терпимости к негативным явлениям и духовной склонности, а общая оценка по шкале составляет минимум 0 и максимум 100 баллов.
Высокие баллы, полученные по шкале, свидетельствуют о высоком уровне психологической устойчивости.
По факторной структуре настойчивость и личная компетентность по пунктам 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Уровни устойчивости можно определить, изучив терпимость к негативным событиям по пунктам 4, 6, 7, 8, 13, 14 и моральную склонность по пунктам 2, 3, 9, 20.
Коэффициент альфа шкалы Кронбаха был установлен равным 0,89.
В этом исследовании альфа-коэффициент шкалы Кронбаха был рассчитан как 0,92.
|
до 5 недель
|
|
Питтсбургский индекс качества сна (PSQI) — предварительное тестирование
Временное ограничение: до 5 недель
|
В форме, состоящей всего из 24 вопросов, получают баллы по 7 компонентам.
PSQI; Он состоит из семи подкомпонентов, которые оценивают субъективное качество сна, латентность сна, продолжительность сна, привычную эффективность сна, нарушения сна, использование снотворных и дисфункцию в течение дня.
Ответ каждого оценивается от 0 до 3 в зависимости от частоты симптомов.
Сумма баллов по семи компонентам дает общий балл PSQI.
Полученный общий балл варьируется от 0 до 21, а высокие значения указывают на плохое качество сна и высокий уровень нарушений сна.
Общий балл 6 или выше указывает на то, что качество сна клинически значительно хуже.
Коэффициент внутренней согласованности шкалы Кронбаха Альфа оказался равным 0,80.
В этом исследовании альфа-коэффициент Кронбаха по шкале PSQI был рассчитан как 0,83.
|
до 5 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) — тестирование после применения
Временное ограничение: до 5 недель
|
Шкала состоит из 25 пунктов и имеет 5-балльную шкалу Лайкерта от «никогда не верно» (0) до «всегда верно» (4).
Шкала; Он состоит из трех подпараметров, а именно настойчивости и личной компетентности, терпимости к негативным явлениям и духовной склонности, а общая оценка по шкале составляет минимум 0 и максимум 100 баллов.
Высокие баллы, полученные по шкале, свидетельствуют о высоком уровне психологической устойчивости.
По факторной структуре настойчивость и личная компетентность по пунктам 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Уровни устойчивости можно определить, изучив терпимость к негативным событиям по пунктам 4, 6, 7, 8, 13, 14 и моральную склонность по пунктам 2, 3, 9, 20.
Коэффициент альфа шкалы Кронбаха был установлен равным 0,89.
В этом исследовании альфа-коэффициент шкалы Кронбаха был рассчитан как 0,92.
|
до 5 недель
|
|
Питтсбургский индекс качества сна (PSQI) – тестирование после применения
Временное ограничение: до 5 недель
|
В форме, состоящей всего из 24 вопросов, получаются баллы по 7 компонентам.
PSQI; Он состоит из семи подкомпонентов, которые оценивают субъективное качество сна, латентность сна, продолжительность сна, привычную эффективность сна, нарушения сна, использование снотворных и дисфункцию в течение дня.
Ответ каждого оценивается от 0 до 3 в зависимости от частоты симптомов.
Сумма баллов по семи компонентам дает общий балл PSQI.
Полученный общий балл варьируется от 0 до 21, а высокие значения указывают на плохое качество сна и высокий уровень нарушений сна.
Общий балл 6 или выше указывает на то, что качество сна клинически значительно хуже.
Коэффициент внутренней согласованности шкалы Кронбаха Альфа оказался равным 0,80.
В этом исследовании альфа-коэффициент Кронбаха по шкале PSQI был рассчитан как 0,83.
|
до 5 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
24 июня 2021 г.
Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
15 августа 2021 г.
Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
31 августа 2021 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
18 марта 2022 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
18 марта 2022 г.
Первый опубликованный (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
29 марта 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
6 апреля 2022 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
29 марта 2022 г.
Последняя проверка
1 марта 2022 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- suheylasy
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .