スカイブレスインターベンション

参加者とスクリーニング: すべての参加者は最初に COVID のスクリーニングを受け、陰性の者のみが登録を許可されます。 最初のオンラインスクリーニングで研究の基準を満たす参加者は、関連する人口統計情報とBDI-IIを含む研究調査員との措置を完了します。

SKY 介入: SKY 呼吸介入は、キャンパス SKY 呼吸瞑想ワークショップの一環として、毎日 3 時間、連続 6 日間、Zoom を介してオンラインで行われます。

毎週の介入のフォローアップ: 6 日間のオンライン ワークショップの完了後、参加者は自宅での練習を続けることが奨励され (1 日 15 分、払い戻しには毎日の記録が必要です)、毎週 1 時間のオンライン トレーニングに参加する必要があります。 ) 8 週間のフォローアップ。その間、ワークショップの資料のグループ練習が行われます。 すべてのフォローアップには出席が必須です。 プログラムの人気を考えると、参加率は通常高いです。 インストラクターは出席を確認し、すべての参加者が SKY​​ の実行に習熟していることを確認します。 SKY の有効性と研究手順を順調に進めることは、被験者によって促進されます。したがって、研究の同意では、電子メール/電話を研究で他の人と共有する意思があるかどうかを被験者に尋ねます。

コルチゾールレベルと安静時心拍数: 各 MRI 検査中に、参加者の唾液コルチゾール、血圧、安静時心拍数が測定されます。 2 つのエクササイズを完了した後、被験者から受動的なよだれ/唾液が採取されます。 まず、被験者が椅子に座って、利き手を氷水（2〜3°C）に3分間浸すコールドプレッサーテスト（CPT）が行われます。 これに続いて、被験者は腹式呼吸運動を 3 ～ 5 分間行います。 被験者は椅子に座り、片手を胸の上部に置き、もう一方の手を腹部に置きます。 被験者は、胃が上がるのを感じることができるように鼻からゆっくり息を吸うように求められます。次に、すぼめた唇からゆっくりと息を吐き出すように求められます。 その後、唾液中のコルチゾールレベルを評価するために、唾液を微量遠心チューブに 2 分間採取し、-80 °C の冷凍庫に保存します。 コルチゾールの測定では、Salimetrics, Inc. の High-Sensitivity Salivary Cortisol Enzyme Immunoassay Kit を使用して唾液をアッセイします。 サンプルは、すべての適切な個人用保護具を備えた臨床サンプルを処理するために装備された標準的なバイオセーフティレベル2の実験室で処理されます。 唾液採取は血液より侵襲性が低いだけでなく、コルチゾールを評価するための日常的に確立された方法でもあります.

MR プロトコル: MR 実験は、2 チャンネルの送信コイルを備えた 32 チャンネルの受信専用アレイを使用して、サーベック研究所の GE 7T 全身スキャナーで実行されます。 MR プロトコルには、構造画像、代謝イメージング、構造的および機能的結合が含まれます。