Interwencja oddechowa SKY

Uczestnicy i badania przesiewowe: wszyscy uczestnicy zostaną najpierw przebadani pod kątem COVID i tylko ci, którzy uzyskają wynik negatywny, zostaną dopuszczeni do rejestracji. Uczestnicy, którzy spełnią kryteria badania podczas wstępnej weryfikacji online, przeprowadzą pomiary z badaczem, w tym istotne informacje demograficzne i BDI-II.

SKY Intervention: Interwencja oddechowa SKY odbędzie się online za pośrednictwem Zoom przez 6 kolejnych dni przez 3 godziny każdego dnia w ramach kampusowych warsztatów SKY Breath Meditation.

Cotygodniowe obserwacje interwencyjne: Po zakończeniu 6-dniowych warsztatów online uczestnicy będą zachęcani do kontynuowania praktyki w domu (15 minut dziennie, do uzyskania zwrotu kosztów potrzebne są zapisy dzienne) i zobowiązani do uczęszczania na 1 godzinę tygodniowo (online ) kontynuacje przez 8 tygodni, podczas których będzie odbywała się grupowa praktyka materiału warsztatowego. Obecność jest obowiązkowa na wszystkich spotkaniach kontrolnych. Biorąc pod uwagę popularność programu, frekwencja jest zazwyczaj wysoka. Instruktor zweryfikuje obecność i upewni się, że wszyscy uczestnicy są biegli w wykonywaniu SKY. Skuteczność SKY i przestrzeganie procedur badawczych są ułatwione przez osoby badane, dlatego w zgodzie na badanie osoby badane będą pytane, czy chcą udostępnić swój adres e-mail/telefon innym osobom biorącym udział w badaniu.

Poziomy kortyzolu i tętno spoczynkowe: Podczas każdej wizyty MRI u uczestników będzie mierzony poziom kortyzolu w ślinie, ciśnienie krwi i tętno spoczynkowe. Bierna ślina/ ślina zostanie pobrana od badanego po wykonaniu dwóch ćwiczeń. Najpierw zostanie przeprowadzony test Cold Pressor Test (CPT), w którym badani, siedząc na krześle, zanurzą swoją dominującą rękę w lodowatej wodzie (2-3°C) na 3 minuty. Następnie badani wykonują ćwiczenia oddechowe brzucha przez 3-5 minut. Badani siadają na krześle i kładą jedną rękę na górnej części klatki piersiowej, a drugą na brzuchu. Osoby badane zostaną poproszone o powolny wdech przez nos, aby poczuły, jak unosi się ich żołądek, a następnie zostaną poproszone o powolny wydech przez zaciśnięte usta, aby poczuły, że ręka na ich klatce piersiowej pozostaje stosunkowo nieruchoma. Ślina będzie następnie zbierana w probówce do mikrowirówki przez 2 minuty i przechowywana w zamrażarce -80°C w celu oceny poziomu kortyzolu w ślinie. W celu pomiaru kortyzolu, ślina zostanie oznaczona przy użyciu zestawu do oznaczania immunologicznego enzymu kortyzolu o wysokiej czułości firmy Salimetrics, Inc. Próbki będą przetwarzane w standardowym laboratorium o poziomie bezpieczeństwa biologicznego 2, wyposażonym we wszystkie odpowiednie środki ochrony osobistej do obsługi próbek klinicznych. Pobieranie śliny jest nie tylko mniej inwazyjne niż pobieranie krwi, ale jest również rutynowo ustaloną metodą oceny poziomu kortyzolu.

Protokół MR: Eksperymenty MR zostaną przeprowadzone na skanerze całego ciała GE 7T w Laboratorium Surbeck przy użyciu 32-kanałowej matrycy tylko do odbioru z 2-kanałową cewką nadawczą. Protokół MR obejmuje obrazy strukturalne, obrazowanie metaboliczne, połączenia strukturalne i funkcjonalne.