스카이 브레스 인터벤션

참가자 및 스크리닝: 모든 참가자는 먼저 COVID 검사를 받고 음성인 사람만 등록할 수 있습니다. 초기 온라인 스크리닝에서 연구 기준을 충족하는 참가자는 관련 인구 통계 정보 및 BDI-II를 포함하여 연구 조사관과 함께 측정을 완료합니다.

SKY 개입: SKY 호흡 개입은 Campus SKY 호흡 명상 워크숍의 일환으로 매일 3시간 동안 연속 6일 동안 Zoom을 통해 온라인으로 진행됩니다.

주간 개입 후속 조치: 6일 온라인 워크숍 완료 후 참가자는 가정 기반 실습(하루 15분, 상환을 위해 일일 기록 필요)을 계속하도록 권장되며 매주 1시간(온라인 ) 워크숍 자료의 그룹 연습이 있는 8주 동안의 후속 조치. 모든 후속 조치에는 출석이 필수입니다. 프로그램의 인기를 감안할 때 일반적으로 참여도가 높습니다. 강사는 출석을 확인하고 모든 참가자가 SKY 수행에 능숙한지 확인합니다. SKY의 효과와 연구 절차를 순조롭게 유지하는 것은 피험자에 의해 촉진되므로 연구 동의서는 피험자가 연구에서 다른 사람과 이메일/전화를 공유할 의향이 있는지 묻습니다.

코르티솔 수치 및 안정시 심박수: 각 MRI 방문 동안 참가자의 타액 코티솔, 혈압 및 안정시 심박수가 측정됩니다. 두 가지 운동을 완료한 후 대상자로부터 수동 침/타액을 수집합니다. 먼저 CPT(Cold Pressor Test)는 의자에 앉아 주로 사용하는 손을 얼음물(2-3°C)에 3분 동안 담그는 방식으로 수행됩니다. 그 후 피험자는 3-5분 동안 복식 호흡 운동을 합니다. 피험자는 의자에 앉아 한 손은 가슴 위쪽에, 다른 한 손은 배에 얹습니다. 피험자는 배가 부풀어 오르는 것을 느낄 수 있도록 코를 통해 천천히 숨을 들이쉬도록 요청받은 다음, 가슴에 얹은 손이 상대적으로 움직이지 않는 것을 느낄 수 있도록 오므린 입술을 통해 천천히 숨을 내쉬도록 요청받을 것입니다. 그런 다음 타액은 2분 동안 마이크로 원심 분리기 튜브에 수집되고 타액 코티솔 수준을 평가하기 위해 -80°C 냉동고에 저장됩니다. 코티솔 측정을 위해 Salimetrics, Inc.의 고감도 타액 코티솔 효소 면역분석 키트를 사용하여 타액을 분석합니다. 샘플은 모든 적절한 개인 보호 장비로 임상 샘플을 처리할 수 있는 장비를 갖춘 표준 바이오 안전 레벨 2 실험실에서 처리됩니다. 타액 수집은 혈액보다 덜 침습적일 뿐만 아니라 코르티솔을 평가하기 위해 일상적으로 확립된 방법이기도 합니다.

MR 프로토콜: MR 실험은 2채널 전송 코일이 있는 32채널 수신 전용 어레이를 사용하여 Surbeck 연구소의 GE 7T 전신 스캐너에서 수행됩니다. MR 프로토콜에는 구조적 이미지, 대사 이미징, 구조적 및 기능적 연결성이 포함됩니다.