Intervention respiratoire SKY

Participants et dépistage : Tous les participants seront d'abord dépistés pour COVID et seuls ceux qui sont négatifs seront autorisés à s'inscrire. Les participants qui répondent aux critères de l'étude lors de la sélection initiale en ligne effectueront des mesures avec l'investigateur de l'étude, y compris les informations démographiques pertinentes et le BDI-II.

Intervention SKY : L'intervention sur la respiration SKY se déroulera en ligne via Zoom sur 6 jours consécutifs pendant 3 heures chaque jour dans le cadre de l'atelier Campus SKY Breath Meditation.

Suivis d'intervention hebdomadaires : après la fin de l'atelier en ligne de 6 jours, les participants seront encouragés à poursuivre une pratique à domicile (15 minutes par jour, des enregistrements quotidiens sont nécessaires pour le remboursement) et tenus d'assister à 1 heure par semaine (en ligne ) suivis pendant 8 semaines durant lesquelles il y aura une pratique en groupe du matériel de l'atelier. La présence est obligatoire pour tous les suivis. Compte tenu de la popularité du programme, la participation est généralement élevée. L'instructeur vérifiera la présence et s'assurera que tous les participants sont compétents dans l'exécution de SKY. L'efficacité de SKY et le respect des procédures d'étude sont facilités par les sujets. Par conséquent, le consentement à l'étude demandera aux sujets s'ils sont disposés à partager leur e-mail/téléphone avec d'autres participants à l'étude.

Niveaux de cortisol et fréquence cardiaque au repos : lors de chaque visite IRM, le cortisol salivaire, la pression artérielle et la fréquence cardiaque au repos seront mesurés chez les participants. La bave/salive passive sera collectée du sujet après avoir terminé deux exercices. Tout d'abord, le Cold Pressor Test (CPT) sera effectué où les sujets, assis sur une chaise, plongeront leur main dominante dans de l'eau glacée (2-3°C) pendant 3 minutes. Ensuite, les sujets feront des exercices de respiration abdominale pendant 3 à 5 minutes. Les sujets seront assis sur une chaise et placeront une main sur le haut de la poitrine et l'autre main sur le ventre. Les sujets seront invités à inspirer lentement par le nez afin qu'ils puissent sentir leur estomac se soulever, puis il leur sera demandé d'expirer lentement par leurs lèvres pincées afin qu'ils puissent sentir la main sur leur poitrine rester relativement immobile. La salive sera ensuite collectée dans un tube de microcentrifugeuse pendant 2 min et stockée dans un congélateur à -80°C afin d'évaluer les niveaux de cortisol salivaire. Pour la mesure du cortisol, la salive sera dosée à l'aide d'un kit d'immunodosage salivaire enzymatique de cortisol salivaire à haute sensibilité de Salimetrics, Inc. Les échantillons seront traités dans un laboratoire standard de niveau de biosécurité 2 équipé pour manipuler les échantillons cliniques avec tous les équipements de protection individuelle appropriés. Non seulement la collecte de salive est moins invasive que celle du sang, mais c'est aussi une méthode couramment établie pour évaluer le cortisol.

Protocole MR : Les expériences MR seront réalisées sur le scanner corps entier GE 7T du laboratoire Surbeck à l'aide d'un réseau de réception uniquement à 32 canaux avec une bobine de transmission à 2 canaux. Le protocole MR comprend les images structurelles, l'imagerie métabolique, les connectivités structurelles et fonctionnelles.