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さまざまな年齢層の肩が動かないレジスタンストレーニングを受けた男性におけるモビリティエクササイズの有効性

2022年9月15日 更新者：hazal genc、Istanbul Medipol University Hospital

肩は、腕と体幹の間の動的で可動性のある関節です。 三次元の関節の動きは、日常生活のほぼすべての動作において複雑な動きをします。

日常生活の活動中に行われるこれらの動きは、筋骨格系の問題や肩の病状を引き起こす可能性があります。 このため、特にアスリートの肩関節は慎重に評価する必要があります。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

肩は 4 つの機能的な関節で構成されています。 肩甲上腕関節 (GH)、肩鎖関節 (AC)、胸鎖関節 (SC)、および肩甲胸部関節 (ST)。 これらの 4 つの関節の中で最も可動性が高いのは、肩甲骨と関節窩の間に位置する肩関節です。 GH は三次元的な動きをする滑膜関節で、関節内包を覆い、上腕二頭筋長頭腱を上腕二頭筋溝まで包み込みます。 肩甲上腕関節包、肩甲上腕靭帯、および烏口上腕靭帯は、嚢靭帯複合構造を含む。 この複雑な構造と回旋筋腱板の腱は、肩甲上腕関節の周囲に静的および動的な拘束構造を形成します。 ローテーターカフスペースは、前棘上筋腱の縁と肩甲下筋の間で三角形の組織を形成し、頂点は上腕靭帯の縁にある上腕二頭筋溝の外側隆起に位置しています。

可動性を提供した後、動きとバランスが安定に戻ります。 関節を安定させるために筋力を高めることは、アスリートの肩のフィジカル トレーニングの目標です。

骨力学、関節内圧、関節唇および肩靭帯構造は静的な構成要素です。

動的コンポーネントは、関節の周りで調整され、神経筋系によって調整される筋肉活動によって提供されます。

静的および動的な相互作用の基礎は、主に筋肉、関節包靭帯、腱、および皮膚の機械受容器で発生する固有受容入力であり、これらは互いに統合されています。

関節の安定化は、動的肩スタビライザーの共活性化力によって提供されます。

そのような力のバランスは比例している必要があります。 このため、関節を安定させるためのエクササイズは、関節の周りに均等に力が分散されるようにする必要があります。

アスリートを評価するための基準の中で;固有受容と可動域。

身体意識アンケートは、身体意識を評価することを目的としています。 姿勢は、ニューヨークの姿勢分析で評価されます。

実施された文献レビューの結果として;知られている限り、文献には適切で最新のエビデンスに基づく研究はありません。

研究の種類

介入

入学 (実際)

30

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • 七面鳥
      • Istanbul、七面鳥、34070
        • Medipol hospital

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

18年～60年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

受講資格のある性別

男

説明

包含基準:

  • レジスタンストレーニングを受けた 18 歳以上の、肩が動かない男性。

除外基準:

  • 研究からの除外基準は、整形外科的または神経学的な問題を抱えていること、および上肢の筋骨格手術を受けていることでした。

    • レジスタンストレーニングを受けた女性、
    • 18 歳未満の選手は研究に含まれません。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：ヤンググループ
同じ運動プログラムが両方のグループに適用されます。 参加者は、8 週間の運動プログラムに参加します。 18 歳から 30 歳までのアスリートがこのグループに含まれます。
他の：モビリティ演習
運動プログラムを開始する前に、アスリートの意識を高めるために、肩の可動化と安定化の重要性、および正しい筋肉群を収縮させる方法に関する知識を含むビデオと運動プログラムが共有されます。 評価に続いて、従来のトレーニング プログラムに加えて、アスリートはウォール エンジェルスと前肩ストレッチ、肩サークル回転、腹臥位肩制御関節回転、肩側部ストレッチ エクササイズ、腹臥位 I、T、W、Y の 3 日間を実行します。同じ理学療法士が同行する週8週間。
実験的：大人のグループ
同じ運動プログラムが両方のグループに適用されます。 参加者は、8 週間の運動プログラムに参加します。 30 歳から 60 歳までのアスリートがこのグループに含まれます。
他の：モビリティ演習
運動プログラムを開始する前に、アスリートの意識を高めるために、肩の可動化と安定化の重要性、および正しい筋肉群を収縮させる方法に関する知識を含むビデオと運動プログラムが共有されます。 評価に続いて、従来のトレーニング プログラムに加えて、アスリートはウォール エンジェルスと前肩ストレッチ、肩サークル回転、腹臥位肩制御関節回転、肩側部ストレッチ エクササイズ、腹臥位 I、T、W、Y の 3 日間を実行します。同じ理学療法士が同行する週8週間。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
身体意識アンケート
時間枠：8週間
身体認識とは、基本的には個人の身体部分の認識を指します。 身体意識測定は、身体意識の定義と、適用される運動プログラムの有効性の評価を提供します。 Body Awareness Questionnaireは、4つのサブグループ（身体プロセスの変化、睡眠覚醒サイクル、病気の発症予測、身体反応の予測）と合計18のステートメントからなるアンケートで、正常または異常を判断するために実施されます。体の成分の感度レベル。 個人は、各ステートメントに対して 1 から 7 の間で点数を付けるように求められます。 採点は総合点で行います。 高いスコアは、個人の身体感度が良好であることを示します。
8週間
可動範囲
時間枠：8週間
肩の屈曲、外転、内旋筋および外旋筋の可動域をゴニオメーターで測定します。 両側機能検査以外の評価では、アスリートの利き手側で測定が行われます。 関節可動域評価はゴニオメーターで測定されました
8週間

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
ニューヨーク姿勢スケール
時間枠：8週間

姿勢とは、体のあらゆる部分が、隣接する体節や体全体に対して最適な位置にある状態です。

姿勢分析は直立した状態で行います。 研究に参加している被験者の姿勢は、New York Posture Scale で評価されました。 この評価システムでは、体の 13 の部位で起こりうる姿勢を評価します。 採点では、人の姿勢が正しい場合は 5 点、中程度の障害の場合は 3 点、重度の障害の場合は 1 点が与えられました。 テスト評価で得られる合計スコアは、最高 65 点、最低 13 点です。 このテストのために作成された標準評価基準は、合計スコアが 45 以上の場合は「非常に良い」、40 ～ 44 の場合は「良い」、30 ～ 39 の場合は「中程度」、20 ～ 29 の場合は「悪い」、「悪い" <=19 の場合。 検出されました。
8週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Istanbul Medipol University Hospital

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2022年7月3日

一次修了 (実際)

2022年9月3日

研究の完了 (実際)

2022年9月15日

試験登録日

最初に提出

2022年7月4日

QC基準を満たした最初の提出物

2022年7月5日

最初の投稿 (実際)

2022年7月11日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2022年9月16日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2022年9月15日

最終確認日

2022年9月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

追加の関連 MeSH 用語

その他の研究ID番号

  • hazal genç 3

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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