Eficácia dos Exercícios de Mobilidade em Homens Treinados de Força com Imobilidade de Ombro em Diferentes Faixas Etárias

O ombro consiste em quatro articulações funcionais. Articulação glenoumeral (GH), articulação acromioclavicular (AC), articulação esternoclavicular (SC) e articulação escapulotorácica (ST). A mais móvel dessas quatro articulações é a articulação glenoumeral, localizada entre a escápula e a glenoide. O GH é uma articulação sinovial que tem movimento tridimensional, cobre a cápsula intra-articular e envolve o tendão da cabeça longa do bíceps ao sulco do bíceps. A cápsula glenoumeral, o ligamento glenoumeral e o ligamento coracoumeral contêm uma estrutura complexa capsuloligamentar. Essa estrutura complexa e os tendões do manguito rotador formam uma estrutura restritiva estática e dinâmica ao redor da articulação glenoumeral. O espaço do manguito rotador forma um tecido triangular entre a borda do tendão supraespinal anterior e o subescapular superior, e o ápice está localizado na crista lateral do sulco do bíceps na borda do ligamento umeral.

Depois de fornecer mobilidade, o movimento e o equilíbrio retornarão à estabilidade. O aumento da força muscular para estabilização articular é um objetivo do treinamento físico para o ombro em atletas.

A mecânica óssea, a pressão intra-articular, o lábio glenoumeral e as estruturas capuloligamentares são componentes estáticos.

Os componentes dinâmicos são fornecidos pela atividade muscular coordenada ao redor da articulação e modulada pelo sistema neuromuscular.

A base das interações estáticas e dinâmicas são principalmente entradas proprioceptivas que ocorrem com mecanorreceptores nos músculos, ligamentos da cápsula articular, tendões e pele, que são integrados uns aos outros.

A estabilização articular é fornecida pela força de coativação dos estabilizadores dinâmicos do ombro.

O equilíbrio de tais forças deve ser proporcional. Por esse motivo, os exercícios para proporcionar estabilização articular devem ter como objetivo fornecer uma distribuição igual de força ao redor da articulação.

Entre os critérios de avaliação dos atletas; propriocepção e amplitude de movimento.

O Body Awareness Questionnaire tem como objetivo avaliar a consciência corporal. A postura será avaliada com a análise de postura de Nova York.

Como resultado da revisão de literatura realizada; Até onde se sabe, não há na literatura um estudo adequado, atualizado e baseado em evidências.