A mobilitási gyakorlatok hatékonysága ellenálló képességgel edzett, mozdulatlan vállú férfiaknál különböző korcsoportokban
A váll dinamikus és mozgékony ízület a kar és a törzs között. Az ízület háromdimenziós mozgása a mindennapi élet szinte minden tevékenységében összetett mozgásokat végez.
Ezek a mindennapi tevékenységek során végzett mozgások mozgásszervi problémákat és vállpatológiákat okozhatnak. Emiatt a vállízületet alaposan meg kell vizsgálni, különösen sportolóknál.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A váll négy funkcionális ízületből áll. Glenohumeralis ízület (GH), acromioclavicularis ízület (AC), sternoclavicularis ízület (SC) és lapocka-mellkasi ízület (ST). E négy ízület közül a legmobilabb a glenohumeralis ízület, amely a lapocka és a glenoid között helyezkedik el. A GH egy szinoviális ízület, amely háromdimenziós mozgással rendelkezik, lefedi az intraartikuláris kapszulát, és a bicepsz hosszú fej inát a biceps sulcushoz köti. A glenohumeralis tok, a glenohumeralis szalag és a coracohumeralis szalag egy capsuloligamentus komplex szerkezetet tartalmaz. Ez az összetett szerkezet és a rotátor mandzsetta inak statikus és dinamikus korlátozó szerkezetet alkotnak a glenohumeralis ízület körül. A rotátor mandzsetta tér háromszög alakú szövetet képez az elülső supraspinatus ín széle és a superior subscapularis között, a csúcs pedig a biceps sulcus oldalsó gerincén található a humerus ínszalag szélén.
A mobilitás biztosítása után a mozgás és az egyensúly visszaáll a stabilitásba. Az izomerő növelése az ízületek stabilizálása érdekében a sportolók vállának fizikai edzési célja.
A csontmechanika, az intraartikuláris nyomás, a glenohumeralis labrum és a capuloligamentus szerkezetek statikus összetevők.
A dinamikus összetevőket az ízület körül koordinált és a neuromuszkuláris rendszer által modulált izomtevékenység biztosítja.
A statikus és dinamikus kölcsönhatások alapja elsősorban a proprioceptív bemenetek, amelyek az izmokban, az ízületi kapszula szalagjaiban, az inakban és a bőrben egymásba integrált mechanoreceptorokkal lépnek fel.
Az ízületek stabilizálását a dinamikus vállstabilizátorok koaktivációs ereje biztosítja.
Az ilyen erők egyensúlyának arányosnak kell lennie. Emiatt az ízületi stabilitást biztosító gyakorlatoknak arra kell törekedniük, hogy egyenlő erőeloszlást biztosítsanak az ízület körül.
A sportolók értékelésének kritériumai között; propriocepció és mozgásterjedelem.
A testtudatosság kérdőívének célja a testtudat értékelése. A testtartást New York-i testtartáselemzéssel értékeljük.
Az elvégzett szakirodalmi áttekintés eredményeként; A szakirodalomban tudomásunk szerint nincs megfelelő, naprakész és bizonyítékokon alapuló tanulmány.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Istanbul, Pulyka, 34070
- Medipol hospital
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Ellenállásban edzett, 18 év feletti férfiak, vállak mozdulatlanságával.
Kizárási kritériumok:
A vizsgálatból való kizárás kritériumai a következők voltak: ortopédiai vagy neurológiai problémái vannak, és felső végtagi mozgásszervi műtéten esett át.
- Női ellenálló képességgel edzett,
- A 18 év alatti sportolók nem vesznek részt a vizsgálatban.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: FIATAL CSOPORT
Mindkét csoportban ugyanazt az edzésprogramot alkalmazzuk.
A résztvevők nyolc hétig bekerülnek az edzésprogramba.
Ebbe a csoportba a 18 és 30 év közötti sportolók kerülnek be.
|
Az edzésprogram megkezdése előtt videót és edzésprogramot osztanak meg, amely tartalmazza a váll mozgósításának és stabilizálásának fontosságát, valamint a megfelelő izomcsoportok összehúzásának ismeretét, hogy felhívják a figyelmet a sportolókra.
Az értékeléseket követően a klasszikus edzésprogramok mellett a Fal angyalok és az elülső váll nyújtás, a váll körforgás, a hason váll irányított ízületi forgások és a váll oldal nyújtó gyakorlatokat, a hason I, T, W, Y 3 napos gyakorlatokat hajtják végre a sportolók. héten 8 hétig, ugyanaz a gyógytornász kíséretében.
|
|
Kísérleti: FELNŐTT CSOPORT
Mindkét csoportban ugyanazt az edzésprogramot alkalmazzuk.
A résztvevők nyolc hétig bekerülnek az edzésprogramba.
Ebbe a csoportba a 30 és 60 év közötti sportolók kerülnek be.
|
Az edzésprogram megkezdése előtt videót és edzésprogramot osztanak meg, amely tartalmazza a váll mozgósításának és stabilizálásának fontosságát, valamint a megfelelő izomcsoportok összehúzásának ismeretét, hogy felhívják a figyelmet a sportolókra.
Az értékeléseket követően a klasszikus edzésprogramok mellett a Fal angyalok és az elülső váll nyújtás, a váll körforgás, a hason váll irányított ízületi forgások és a váll oldal nyújtó gyakorlatokat, a hason I, T, W, Y 3 napos gyakorlatokat hajtják végre a sportolók. héten 8 hétig, ugyanaz a gyógytornász kíséretében.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Body Awareness Questionnairei
Időkeret: 8 hét
|
A testtudatosság alapvetően az egyén testrészeinek tudatosságára utal.
A testtudatosság mérése a testtudat meghatározását és az alkalmazandó edzésprogramok hatékonyságának értékelését adja.
A Body Awareness Questionnaire egy négy alcsoportból (testi folyamatok változásai, alvás-ébrenlét ciklus, előrejelzés a betegség kezdetén, testreakciók előrejelzése) és összesen 18 állításból álló kérdőív, amelyek a normális vagy abnormális állapot meghatározására szolgálnak. testrészek érzékenységi szintje.
Az egyéneknek minden állításra 1 és 7 közötti pontszámot kell adni.
Az értékelés az összpontszám alapján történik.
A magas pontszám azt jelzi, hogy az egyén testérzékenysége jó.
|
8 hét
|
|
A mozgás tartománya
Időkeret: 8 hét
|
Goniométerrel mérjük a vállhajlító, abdukciós, belső és külső forgóizmok mozgási tartományát.
A méréseket a sportoló domináns oldala végzi el a kétoldalú funkcionális tesztek kivételével.
Az ízületi mozgástartomány felmérését goniométerrel végeztük
|
8 hét
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
New York-i testtartás skála
Időkeret: 8 hét
|
A testtartás az az állapot, amikor minden testrész a legmegfelelőbb helyzetben van a szomszédos szegmenshez és az egész testhez képest. A testtartás elemzése egyenes állásban történik. A vizsgálatban részt vevő alanyok testtartását a New York-i testtartási skálával értékelték. Ebben az értékelési rendszerben a test 13 különböző részén előforduló testtartást értékelik. A pontozáshoz ötöst adtak, ha az illető testtartása helyes volt, hármat, ha közepesen sérült, és egyet, ha súlyosan sérült. A teszt értékelésével elért összpontszám maximum 65, minimum 13. Az ehhez a teszthez kidolgozott standard értékelési kritériumok szerint "nagyon jó", ha az összpontszám >=45, "jó" ha 40-44, "közepes" ha 30-39, "rossz" ha 20-29, és " szegény", ha <=19. észlelt. |
8 hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Publikációk és hasznos linkek
Általános kiadványok
- Moro T, Tinsley G, Bianco A, Marcolin G, Pacelli QF, Battaglia G, Palma A, Gentil P, Neri M, Paoli A. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J Transl Med. 2016 Oct 13;14(1):290. doi: 10.1186/s12967-016-1044-0.
- Salles JI, Costa F, Cunha-Cruz V, Cagy M, Piedade R, Ribeiro P. Electrophysiological analysis of the perception of passive movement. Neurosci Lett. 2011 Aug 26;501(2):61-6. doi: 10.1016/j.neulet.2011.05.005. Epub 2011 May 7. Erratum In: Neurosci Lett. 2012 Jun 27;520(1):127. Alves, Heloisa [removed].
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- hazal genç 3
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .