エモーショナルイーティングに対する解決策に焦点を当てたアプローチの効果

栄養;それは、成長と発育の段階が完了し、健康であるために必要な栄養素を適切に摂取することです (Özmen et al. 2007)。 マズロー (1943) は、生理的欲求の最初の段階で栄養を考慮し、生理的欲求を満たす目的は快適さと安全性の探求でもあると述べています。 食事の頻度と量は、生理学的な空腹感に加えて、不安、怒り、喜び、抑うつ、悲しみなどの感情によっても影響を受けます (Canetti et al. 2002)。 エモーショナルイーティングは、負の感情への反応として表現され、経験した負の感情を調整する方法と見なされています (Frayn & Knäuper, 2018)。 ベッカーら。 (2004) 参加者は、中立的な気分の期間と比較して、負の感情の間により高い感情的な摂食行動を示したと報告しました。 さらに、衝動性は、自己認識の感情的な食事にますます影響を与えると述べられています. 摂食行動に対する感情の影響を調べる研究では、他の感情と比較して、怒りは衝動的で感情的な食事に、喜びは快楽的な食事に大きな影響を与えます。 また、女性は怒りや悲しみを感じているときに感情的に食事をする傾向があることも報告されています (Macht 1999)。 研究によると、体格指数が高い人はより感情的な摂食行動をとることが示されています (Blair et al. 1990; Levoy et al. 2017)。 しかしゲリープテルとアベルサ。 (2003) は、感情的な摂食行動は、ポジティブな感情に直面している正常体重の人により一般的であると報告しました. 通常の体重範囲の大学生を対象に実施された研究では、女子学生はストレスを定義し、男子学生は感情的な摂食行動を引き起こす要因として退屈と不安を定義します。 感情的な食事中は一般的に不健康な食べ物が好まれ、女子生徒は男子生徒よりも罪悪感を感じることが観察されています (Bennett et al. 2013)。 大学生が成人期への移行段階にあることを考えると、健康的な食事行動は非常に重要です (Mazıcıoğlu and Öztürk 2003)。 栄養上の問題に関してリスクの高いグループと見なされ (Pengpid and Peltzer 2018)、新しい秩序に適応しようとしている大学生の栄養行動は、身体的および精神的健康と学業成績にも影響します (Ermiş et al. 2015)。 . 大学生の感情的な摂食行動については、食事の調節とは別に、感情とストレスの管理に焦点を当てた介入が推奨されています (Bennett et al. 2013)。