해결중심적 접근이 감정적 식사에 미치는 영향

영양물 섭취; 성장 및 발달 단계의 완성과 건강에 필요한 영양소의 적절한 섭취입니다(Özmen et al. 2007). Maslow(1943)는 욕구 계층의 첫 번째 단계에서 생리적 욕구 내의 영양을 고려하고 생리적 욕구를 충족시키는 목적은 편안함과 안전을 추구하는 것일 수도 있다고 말합니다. 먹는 빈도와 양은 생리적 배고픔 외에 불안, 분노, 기쁨, 우울, 슬픔 등의 감정에 의해서도 영향을 받는다(Canetti et al. 2002). 감정적 식사는 부정적인 감정에 대한 반응으로 표현되며 경험한 부정적인 감정을 조절하는 방법으로 간주됩니다(Frayn & Knäuper, 2018). Bekkeret al. (2004)은 참가자들이 중립적 기분 기간에 비해 부정적인 정서 기간 동안 더 높은 감정적 식습관을 보였다고 보고했습니다. 또한, 충동성은 스스로 느끼는 감정적 섭식에 더 많은 영향을 미친다고 한다. 수유 행동에 대한 감정의 영향을 조사한 연구에서; 분노는 다른 감정에 비해 충동적이고 감정적인 식사에 더 큰 영향을 미치고 기쁨은 쾌락적 식사에 더 큰 영향을 미친다. 또한 여성은 분노와 슬픔을 느낄 때 감정적으로 더 많이 먹는 경향이 있다고 보고되었습니다(Macht 1999). 연구에 따르면 체질량 지수가 높은 개인은 더 감정적인 식습관을 보입니다(Blair et al. 1990; Levoy et al. 2017). 그러나 Geliebter와 Aversa. (2003)은 긍정적인 감정에 직면한 정상 체중의 개인에서 감정적인 식습관이 더 흔하다고 보고했습니다. 정상 체중 범위의 대학생들과 함께 수행된 연구에서; 여학생은 스트레스를, 남학생은 지루함과 불안을 정서적 식습관을 유발하는 요인으로 정의합니다. 일반적으로 건강에 해로운 음식은 감정적 인 식사 중에 선호되며 여학생은 남학생보다 죄책감을 더 많이 느끼는 것으로 관찰됩니다 (Bennett et al. 2013). 대학생들이 성인기로 넘어가는 과도기에 있다는 점을 고려할 때 건강한 식습관은 매우 중요합니다(Mazıcıoğlu and Öztürk 2003). 영양문제 측면에서 위험군으로 분류되어(Pengpid and Peltzer 2018) 새로운 질서에 적응하려는 대학생들의 영양행태는 신체적, 정신적 건강과 학업성적에도 영향을 미친다(Ermiş et al. 2015). . 대학생의 감정적 식습관을 위해서는 식이조절 외에 감정과 스트레스 관리에 초점을 맞춘 개입이 권장된다(Bennett et al. 2013).