大学生に対する通常の運動と太極拳の効果

過去 10 年間、インターネットの急速な成長と人気に伴い、インターネット中毒 (IA) が増加しています。 今日、インターネット中毒障害 (IAD) は、特に 10 代の若者の間で大きな社会問題になっています。 IAD は、依存性物質が存在しない場合のインターネット行動の衝動制御障害であり、その典型的な症状には、耐性、離脱症状、オンラインで過ごす長時間、社会的関係の中断、体内時計の障害などがあります。

西洋の学者は、認知行動療法 (CBT) に基づいて、インターネット中毒に対する介入を開発しました。 中国の心理学者は、CBT治療の適用に加えて、精神分析グループ介入、家族療法、スポーツ運動処方、および内観療法を適用するための試験も開発しました. 身体運動 (PE) 介入は、脳の血液と酸素の供給を促進し、脳の代謝と神経伝達物質の機能を高め、神経系のバランスを改善することが知られています。 積極的な運動は、インターネット中毒の症状を改善するのに役立ちます。 太極拳は中国発祥の心身の体操です。 中国武術と瞑想的な動きを組み合わせた身体的および精神的なトレーニングの一形態であり、体の関節への影響を最小限に抑えながら、ゆっくりと連続してリズミカルに一連の動きを行います。 この研究の目的は、太極拳をインターネット中毒に対する代替アプローチとして使用することを検証し、太極拳の有効性を従来の運動と比較することでした。 一次および二次結果測定の両方で、インターネット依存症に対する太極拳と運動の効果をより包括的に分析することができ、インターネット依存症の治療のための非薬理学的方法としての将来の確立の基礎を提供します。