Effekten av konvensjonell trening og Tai Chi-trening på studenter

I løpet av det siste tiåret, med den raske veksten og populariteten til Internett, har internettavhengighet (IA) økt. I dag har internettavhengighetslidelse (IAD) blitt et betydelig sosialt problem, spesielt blant tenåringer og unge voksne. IAD er en impulskontrollforstyrrelse av internettadferd i fravær av vanedannende stoffer, dens typiske symptomer er involvert, inkludert toleranse, abstinenssymptomer, store mengder tid brukt på nettet, avbrudd i sosiale relasjoner og forstyrrelse av den biologiske klokken.

Vestlige forskere har utviklet intervensjoner for internettavhengighet basert på kognitiv atferdsterapi (CBT). I tillegg til å bruke CBT-behandling, har kinesiske psykologer også utviklet forsøk for å bruke psykoanalytisk gruppeintervensjon, familieterapi, resepter for sportstrening og Naikan-terapi. Fysisk trening (PE) intervensjoner er kjent for å lette cerebral blod- og oksygentilførsel, forbedre hjernens metabolisme og nevrotransmitterfunksjon og forbedre balansen i nervesystemet, som igjen bidrar til å forbedre fysisk og mental tilpasningsevne. Aktiv fysisk trening er nyttig for å forbedre symptomene på internettavhengighet. Tai chi er en kropps-sinn-øvelse som har sin opprinnelse i Kina. Det er en form for fysisk og mental trening som kombinerer kinesisk kampsport og meditative bevegelser som involverer en rekke sakte utførte, kontinuerlige og rytmiske bevegelser som gir minimal innvirkning på leddene i kroppen. Denne studien hadde som mål å validere bruken av tai chi som en alternativ tilnærming til internettavhengighet og sammenligne effektiviteten av tai chi med konvensjonell trening. Med både primære og sekundære utfallsmål kan effektene av tai chi og trening på internettavhengighet analyseres mer omfattende, noe som vil gi grunnlag for fremtidig etablering som en ikke-farmakologisk metode for behandling av internettavhengighet.