行動変容と慢性疾患予防のためのデジタル介入 (DIRECTION)

過剰な体重、質の悪い食事、運動不足、アルコール摂取、ストレス、睡眠不足/睡眠障害は、がんなどの慢性疾患に関連する修正可能な危険因子です。 ほとんどのカナダ人は、これらが慢性疾患の予防に役割を果たすことを認識しているかもしれませんが、持続可能で長期的な習慣を促進するには、個別のツールが必要です.

デジタルヘルスソリューションは、セルフケアにおいて一般的になっています。 彼らは、健康を改善し、慢性疾患を発症するリスクを下げるためのパーソナライズされたプログラムを多数の個人に届ける機会を提供します. 個人が食事、活動、体重を監視するための多くのデジタルアプリケーションが利用可能です。ただし、検証されており、科学的証拠に基づいているものはほとんどありません。

最近、予防的セルフケアを中心としたカナダのウェブベースのプラットフォームが利用可能になりました. このプラットフォームは、ヘルスケアの専門家によって作成され、栄養、身体活動、マインドフルネスという健康の 3 つの重要な柱を網羅しています。 このウェブベースのウェルネス プラットフォームの有効性は、体重、食事の質、身体活動、アルコール摂取量、ストレス、睡眠習慣という 6 つの慢性疾患リスク要因を改善するために、過体重で生活している人々で評価されます。 完全に自己誘導型のアプローチ (アクティブ コントロール、アーム 1) を、医療専門家がガイドするアプローチ (アーム 2) と比較し、介入前後の危険因子を比較します。 研究者は、両方のアプローチが修正可能な危険因子を改善するという仮説を立てていますが、医療専門家の指導を受けた参加者の方がより大きな改善が見られます. 定性的には、プラットフォームを使用した移民の経験が調査されます。

参加者は、Web ベースのプラットフォームを 16 週間使用します。 私たちの主な結果は、慢性疾患の発生率を減らすことが示されている 5% の体重減少です。 副次的な結果には、全体的な食事の質、身体活動、睡眠の質の改善、アルコール摂取量とストレスの減少が含まれます。 一次および二次結果 (身体活動) の 1 つを評価するために、スマート スケールとウェアラブル デバイスが使用されます。 ウェアラブル デバイスは広く使用されており、減量への効果的なアプローチです。 さらに、半構造化インタビューを使用して、この研究に参加した移民の経験と展望を探ります。