Digitaalinen interventio käyttäytymisen muuttamiseen ja kroonisten sairauksien ehkäisyyn (DIRECTION)

Ylipaino, huono ruokavalio, fyysinen passiivisuus, alkoholin kulutus, stressi ja unen puute/häiriöt ovat muunnettavissa kroonisiin sairauksiin, kuten syöpään, liittyviä riskitekijöitä. Vaikka useimmat kanadalaiset saattavat olla tietoisia, että niillä on rooli kroonisten sairauksien ehkäisyssä, tarvitaan yksilöllisiä työkaluja kestävien, pitkäaikaisten tapojen edistämiseksi.

Digitaalisista terveysratkaisuista on tullut arkipäivää itsehoidossa. Ne tarjoavat mahdollisuuden tavoittaa suuri joukko ihmisiä yksilöllisillä ohjelmilla terveyden parantamiseksi ja kroonisten sairauksien kehittymisen vähentämiseksi. Monet digitaaliset sovellukset ovat saatavilla yksilöiden ruokavalion, aktiivisuuden ja painon seuraamiseen; Harvoja on kuitenkin validoitu ja ne perustuvat tieteelliseen näyttöön.

Hiljattain tuli saataville kanadalainen verkkopohjainen alusta, joka keskittyy ennaltaehkäisevään itsehoitoon. Tämä alusta on terveydenhuollon ammattilaisten luoma, ja se kattaa kolme terveyden peruspilaria: ravitsemus, fyysinen aktiivisuus ja mindfulness. Tämän verkkopohjaisen hyvinvointialustan tehokkuutta arvioidaan ylipainoisilla ihmisillä kuuden kroonisen sairauden riskitekijän parantamiseksi: paino, ruokavalion laatu, fyysinen aktiivisuus, alkoholin nauttiminen, stressi ja nukkumistottumukset. Täysin itseohjautuvaa lähestymistapaa (aktiivinen kontrolli, osa 1) verrataan terveydenhuollon ammattilaisen ohjaamaan lähestymistapaan (osa 2) ja riskitekijöitä verrataan ennen ja jälkeen interventiota. Tutkijat olettavat, että molemmat lähestymistavat parantavat muunnettavia riskitekijöitä, mutta terveydenhuollon ammattilaisen ohjaamilla osallistujilla on suurempia parannuksia. Laadullisesti tutkitaan alustaa käyttävien maahanmuuttajien kokemuksia.

Osallistujat käyttävät verkkopohjaista alustaa 16 viikon ajan. Ensisijainen tuloksemme on 5 % painonpudotus, jonka on osoitettu vähentävän kroonisten sairauksien ilmaantuvuutta. Toissijaisia ​​tuloksia ovat yleisen ruokavalion laadun, fyysisen aktiivisuuden ja unen laadun paraneminen sekä alkoholin ja stressin väheneminen. Ensisijaisen ja yhden toissijaisen tuloksen (fyysinen aktiivisuus) arvioimiseksi käytetään älyvaakaa ja puettavaa laitetta. Puettavia laitteita käytetään laajalti ja ne ovat tehokas tapa painonpudotukseen. Lisäksi selvitetään maahanmuuttajien kokemuksia ja näkökulmia osallistumisesta tähän tutkimukseen käyttämällä puolistrukturoituja haastatteluja.