オフィス ワーカーにおける Axio 肩甲骨筋ストレッチングの効果
オフィス ワーカーの姿勢、肩甲骨周囲の筋力、障害に対する Axio 肩甲骨筋ストレッチング エクササイズの効果
調査の概要
詳細な説明
長時間机に向かって仕事をする人は、しばしば後弯症または緩い座位を取り、軸肩甲骨筋の一部が緊張し、他の筋肉が弱くなります. デスクでの不適切な作業姿勢の結果として、肩甲骨の下方回転形成、僧帽筋および肩甲挙筋の活性化の増加、痛み、正常な関節可動域 (ROM) の低下により、固有感覚が損なわれ、この状況が原因である可能性があります。悪循環。 さらに、不適切な座位姿勢は、肩甲骨の位置、運動学、および筋肉活動の変化と関連していることがわかりました。
肩甲骨の配置の変化が首の痛みや機能障害を引き起こす可能性があることは、臨床的特徴と考えられています. 肩甲骨は首と共通の筋肉接続を共有しており、肩甲骨筋の機能の変化は、頸椎の異常な負荷または筋筋膜のトリガーポイントの形成を通じて首の痛みを引き起こす可能性があると主張されています.
頭の前傾姿勢の矯正には、短縮した僧帽筋上部、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋のストレッチ、深頸屈筋の強化が効果的です。
軸肩甲骨の筋肉の緊張と短縮に適用されるストレッチ運動は、肩甲骨の位置の変化に寄与するため、中部および下部僧帽筋と前鋸筋の筋力低下にプラスの効果をもたらす可能性があります。 また、頸部の動きや症状の緩和にも寄与する可能性があります。
このため、この研究の目的は、オフィス ワーカーの肩甲骨周囲筋のストレッチング エクササイズが姿勢、肩甲骨周囲の筋力、および症状に及ぼす影響を調べることです。 さらに、筋力と症状に対する孤立したストレッチ運動の効果に関する情報が得られ、毎週の投与量についての貢献がなされます。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Alahan
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Hatay、Alahan、七面鳥、31060
- Hatay Mustafa Kemal University Faculty of Health Science, Department of Physiotherapy and Rehabilitation
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 1日4時間以上、1年以上デスクワークをしているボランティアのサラリーマン
除外基準:
- 上肢や首の手術を受けた方、
- 糖尿病、関節リウマチ、強直性脊椎炎、
- 過去3か月以内に首および/または上肢の理学療法プログラムを受けた人、
- スポーツを積極的に行っている方（週3日/150分以上）。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ストレッチ運動の頻度が高い
Axio 肩甲骨筋ストレッチ体操は、6 週間の間、週に 5 日適用されます。
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無作為化と評価の後、選択された姿勢ストレッチ体操が診療所で両グループに指導され、参加者にはパンフレットが渡され、これらの体操を自宅で実践するよう求められます。 実験グループでは、週に 5 日、指定された時間と頻度でエクササイズが適用されます。 参加者には「運動日記」が渡され、週に1回電話で運動記録が提供されます。 演習は6週間行われます。 参加者は治療前と治療後の2回評価を受けます。 |
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アクティブコンパレータ：ストレッチ運動の頻度が低い
Axio 肩甲骨筋ストレッチ体操は、6 週間の間、週に 3 日適用されます。
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無作為化と評価の後、選択された姿勢ストレッチ体操が診療所で両グループに指導され、参加者にはパンフレットが渡され、これらの体操を自宅で実践するよう求められます。 実験グループでは、週に 3 日、指定された時間と頻度でエクササイズが適用されます。 参加者には「運動日記」が渡され、週に1回電話で運動記録が提供されます。 演習は6週間行われます。 参加者は治療前と治療後の2回評価を受けます。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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写真法による前傾解析
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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マーカーは、耳珠、C7 および T12 突起隆起、および肩峰に配置され、矢状面の写真が撮影されます。
これらの写真から頭部の前傾角度を評価します。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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撮影法による肩関節伸展解析
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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マーカーは、耳珠、C7 および T12 突起隆起、および肩峰に配置され、矢状面の写真が撮影されます。
これらの写真から肩の前傾角度を評価します。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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写真法による胸椎後弯解析
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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マーカーは、耳珠、C7 および T12 突起隆起、および肩峰に配置され、矢状面の写真が撮影されます。
これらの写真から胸椎後弯の角度を評価します。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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巻尺による肩の伸展
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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さらに、巻尺で肩を伸ばす。人を仰向けに寝かせた状態で、肩峰とベッドの間の距離を測定することによって評価されます。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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ハンドヘルドダイナモメーター
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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筋力（僧帽筋下部および中部、前鋸筋）は、ハンドヘルドダイナモメーターで評価されます。
選択された筋肉は、適切な解剖学的位置で 3 回の繰り返しの最大等尺性収縮を達成するためにテストされます。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Quick DASH（腕・肩・手の障害）アンケート
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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Quick DASHは、日常生活における活動、レクリエーション活動への参加度、痛みに影響を与える症状と心理社会的状態、および睡眠の質について質問する11項目のアンケートです。
合計スコアは 0 以上 100 以下であり、高いスコアは機能レベルの低下と正の相関があります。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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変更された首障害指数
時間枠：評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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このフォームは 10 個の質問で構成されています。
首の痛みの強さ、パーソナルケアの難しさ、ウェイトを持ち上げる能力、読書と首の痛みの相互作用、頭痛、仕事の難しさ、運転の難しさ、睡眠と余暇活動が問われます.
各質問のスコアは 0 ～ 5 ポイントで、スコアが高いほど障害が大きくなります。
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評価は 2 つの時点の間で行われます: ベースラインでの 1 回目と 6 週間のリハビリテーション プログラム後の 2 回目。
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- MustafaKU06
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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