Axio lapalihasten venytysharjoitusten vaikutus toimistotyöntekijöille
Axio lapalihasten venytysharjoitusten vaikutus ryhtiin, lapaluulihasten vahvuuteen ja vammaisuuteen toimistotyöntekijöillä
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Pitkään työpöydän ääressä työskentelevät ihmiset ottavat usein kyfoottisen tai löysän istuma-asennon, mikä johtaa joidenkin aksioscapulaaristen lihasten jännityksiin ja toisten heikkouteen. Koska väärästä työasennosta pöydällä, lapaluun alaspäin kääntymisen muodostumisesta, trapezius- ja levator scapula lihasten lisääntyneestä aktivaatiosta, kipusta, normaalin nivelen liikeradan (ROM) heikkenemisestä voi seurauksena olla proprioseption heikkeneminen ja tämä tilanne voi aiheuttaa noidankehä. Lisäksi väärän istuma-asennon havaittiin liittyvän lapaluun asennon, kinematiikkaan ja lihastoiminnan muutoksiin.
Kliinisenä ominaisuutena pidetään sitä, että lapaluun kohdistuksen muutos voi aiheuttaa niskakipuja ja toimintahäiriöitä. Lapaluulla on yhteiset lihasyhteydet kaulan kanssa, ja aksioscapulaarisen lihaksen muuttuneen toiminnan väitetään mahdollisesti aiheuttavan niskakipua kohdunkaulan selkärangan epänormaalin kuormituksen tai myofaskiaalisten triggerpisteiden muodostumisen vuoksi.
Lyhennetyn yläpuolusuunnikas-, sternocleidomastoid- ja levator scapula -lihasten venyttäminen ja syvien kohdunkaulan koukistuslihasten vahvistaminen korjaavat tehokkaasti pään etukallistusasennon.
Aksioscapulaaristen lihasten jännitykseen ja lyhyyteen sovellettavilla venytysharjoituksilla voi olla positiivinen vaikutus keski- ja alasuunnikkaan lihaksen sekä serratus anterior -lihasten heikkouteen, koska ne vaikuttavat lapaluun asennon muutokseen. Se voi myös edistää kohdunkaulan liikettä ja/tai oireiden lievitystä.
Tästä syystä tutkimuksen tavoitteena on selvittää aksioscapulaaristen lihasten venytysharjoitusten vaikutuksia ryhtiin, perikapulaariseen lihasvoimaan ja oireisiin toimistotyöntekijöillä. Lisäksi saadaan tietoa yksittäisten venytysharjoitusten vaikutuksesta lihasvoimaan ja oireisiin sekä panostetaan viikkoannokseen.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Alahan
-
Hatay, Alahan, Turkki, 31060
- Hatay Mustafa Kemal University Faculty of Health Science, Department of Physiotherapy and Rehabilitation
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Vapaaehtoiset toimistotyöntekijät, jotka työskentelevät pöydän ääressä yli 4 tuntia päivässä vähintään vuoden ajan
Poissulkemiskriteerit:
- Ne, joille on tehty yläraajan ja/tai kaulan leikkaus,
- Potilaat, joilla on diagnosoitu diabetes, nivelreuma, selkärankareuma,
- Ne, jotka ovat saaneet niskan ja/tai yläraajan fysioterapiaohjelmaa viimeisen 3 kuukauden aikana,
- Aktiivisesti urheilevat ihmiset (vähintään 3 päivää viikossa / 150 minuuttia).
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Suuri taajuus venyttelyä
Axio lapalihasten venytysharjoituksia tehdään 5 päivänä viikossa 6 viikon ajan
|
Satunnaistamisen ja arviointien jälkeen valitut asentovenyttelyt opetetaan molemmille klinikan ryhmille, minkä jälkeen osallistujille jaetaan esite ja heitä pyydetään harjoittelemaan näitä harjoituksia kotona. Koeryhmässä harjoituksia tehdään määrättynä aikana ja tiheydellä, 5 päivänä viikossa. Osallistujille jaetaan "Harjoituspäiväkirja" ja harjoituksen seurantaa järjestetään soittamalla osallistujille kerran viikossa. Harjoituksia tehdään 6 viikon ajan. Osallistujat arvioidaan kahdesti, ennen hoitoa ja sen lopussa. |
|
Active Comparator: Matala venyttelytiheys
Axio lapalihasten venytysharjoituksia tehdään 3 päivänä viikossa 6 viikon ajan
|
Satunnaistamisen ja arviointien jälkeen valitut asentovenyttelyt opetetaan molemmille klinikan ryhmille, minkä jälkeen osallistujille jaetaan esite ja heitä pyydetään harjoittelemaan näitä harjoituksia kotona. Koeryhmässä harjoituksia tehdään määrättynä aikana ja tiheydellä, 3 päivänä viikossa. Osallistujille jaetaan "Harjoituspäiväkirja" ja harjoituksen seurantaa järjestetään soittamalla osallistujille kerran viikossa. Harjoituksia tehdään 6 viikon ajan. Osallistujat arvioidaan kahdesti, ennen hoitoa ja sen lopussa. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pään etukallistuksen analyysi valokuvausmenetelmällä
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Merkit sijoitetaan korvan tragus-, C7- ja T12-prosessin ulkoneviin kohtiin sekä acromion- ja sagitaalitasovalokuviin.
Pään anteriorisen kallistuksen kulma arvioidaan näiden valokuvien avulla.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
|
Olkapään protraction-analyysi valokuvausmenetelmällä
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Merkit sijoitetaan korvan tragus-, C7- ja T12-prosessin ulkoneviin kohtiin sekä acromion- ja sagitaalitasovalokuviin.
Olkapäiden ulottumakulma arvioidaan näiden valokuvien avulla.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
|
Rintakehän kyfoosianalyysi valokuvausmenetelmällä
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Merkit sijoitetaan korvan tragus-, C7- ja T12-prosessin ulkoneviin kohtiin sekä acromion- ja sagitaalitasovalokuviin.
Rintakehän kyfoosin kulma arvioidaan näiden valokuvien avulla.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
|
Olkapäiden ulottaminen mittanauhalla
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Lisäksi olkapään ulottaminen mittanauhalla; Se arvioidaan mittaamalla akromionin ja sängyn välinen etäisyys henkilön ollessa selällään.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
|
Kädessä pidettävä dynamometri
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Lihasvoima (ala- ja keskisuunnikaslihakset, Serratus Anterior) arvioidaan käsidynamometrillä.
Valitut lihakset testataan, jotta saavutetaan maksimi isometrinen supistuminen 3 toistoa sopivassa anatomisessa asennossa.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Quick DASH (käsivarsien, olkapäiden ja käsien vammaisuus) -kyselylomake
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Quick DASH on 11 kohdan kyselylomake, joka kyseenalaistaa henkilön toimintaa jokapäiväisessä elämässä, harrastustoimintaan osallistumisen astetta, kipuun vaikuttavaa oireita ja psykososiaalista tilaa sekä unen laatua.
Kokonaispistemäärä on vähintään 0 ja enintään 100, ja korkeat pisteet korreloivat positiivisesti alentuneen toimintatason kanssa.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
|
Muokattu kaulan vammaisuusindeksi
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Tämä lomake koostuu 10 kysymyksestä.
Niskakivun voimakkuus, henkilökohtaisen hoidon vaikeus, painonnostokyky, lukemisen vuorovaikutus niskakivun kanssa, päänsärky, työnteon vaikeus, ajo-, nukkumis- ja vapaa-ajan vaikeudet kyseenalaistetaan.
Jokainen kysymys saa 0–5 pistettä, ja kohonnut pistemäärä liittyy lisääntyneeseen vammaisuuteen.
|
Arvioinnit tehdään kahden ajankohdan välillä: ensimmäisen kerran lähtötilanteessa ja toisen kerran 6 viikon kuntoutusohjelman jälkeen.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- MustafaKU06
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .