フットサル選手のエキセントリックなハムストリング運動プログラムによるHIIT
2023年5月2日 更新者：University of Valencia
フットサル選手における偏心ハムストリング運動プログラムによる高強度インターバルトレーニングの効果
高強度インターバルトレーニング（HIIT）やノルディックカール（NC）のようなエキセントリックなハムストリングエクササイズに基づく理学療法プロトコルは、フットサル選手を対象としてほとんど研究されていない。
この研究の仮説は、HIIT と NC 運動プログラムを組み合わせた方が、フットサル選手の身体的および機能的特性の改善において HIIT のみのプログラムよりも効果的であるというものです。
調査の概要
詳細な説明
この研究の目的は、フットサル選手を対象に、NC 運動プログラムと組み合わせた HIIT と HIIT のみのプログラムの有効性を比較することでした。
したがって、ランダム化比較試験が実施されます。
フットサル選手は、1) HIIT+NC グループと 2) HIIT グループに分かれます。
HIIT+NC グループは、NC 運動 10 回を 3 セット組み合わせた HIIT サーキットを 4 週間実行します。一方、HIIT グループは、NC 運動なしで同じプロトコルを実行します。
BMI、断続的な作業パフォーマンス、腕なしおよび腕ありの垂直跳びパフォーマンス、大腿四頭筋とハムストリングの等尺性筋力、および等尺性 H/Q 比が介入の前後で評価されます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
21
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
-
Valencia、スペイン、46010
- University of Valencia
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 18歳以上のフットサルプレーヤー。
除外基準:
- 何らかの評価を実施できない病状がある方。
- 参加を辞退された方
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：階乗代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：HIITとノルディックカールエクササイズグループ
参加者は毎週 50 分のセッションを 4 週間実施します。
|
HIIT+NC グループのトレーニング プログラムは次の部分に分割されました。i) ウォームアップ (10 分)。 ii) 8 つのエクササイズからなる HIIT (25 分)。 iii) ノルディック カール エクササイズ (10 分)。 iv) ストレッチ。
|
|
アクティブコンパレータ：HIIT専用グループ
参加者は毎週 40 分間のセッションを 4 週間実施します。
|
HIITグループは、ウォームアップ、HIIT、ストレッチセクションでHIIT+NCグループと同じエクササイズを実施しましたが、NCエキセントリックエクササイズは実施しませんでした。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
断続的な作業パフォーマンス
時間枠：ベースライン
|
断続的な作業パフォーマンスは、30x15 断続テスト (30x15IFT) で評価されます。
テストの速度は km/h 単位で記録されます。
達成される速度が高いほど、作業パフォーマンスは向上します。
|
ベースライン
|
|
断続的な作業パフォーマンス
時間枠：介入後（4週間）
|
断続的な作業パフォーマンスは、30x15 断続テスト (30x15IFT) で評価されます。
テストの速度は km/h 単位で記録されます。
達成される速度が高いほど、作業パフォーマンスは向上します。
|
介入後（4週間）
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
腕の衝撃を伴わない垂直ジャンプのパフォーマンス
時間枠：ベースライン
|
腕の衝撃を伴わない垂直ジャンプのパフォーマンスは、カウンター ムーブメント ジャンプ テスト (CMJ) で測定されます。
ジャンプの高さは、My Jump 2 プログラム (My Jump Lab、マドリッド、スペイン) を使用して cm 単位で計算しました。
達成される高さが高くなるほど、垂直ジャンプのパフォーマンスが向上します。
|
ベースライン
|
|
腕の衝撃を伴わない垂直ジャンプのパフォーマンス
時間枠：介入後（4週間）
|
腕の衝撃を伴わない垂直ジャンプのパフォーマンスは、カウンター ムーブメント ジャンプ テスト (CMJ) で測定されます。
ジャンプの高さは、My Jump 2 プログラム (My Jump Lab、マドリッド、スペイン) を使用して cm 単位で計算しました。
達成される高さが高くなるほど、垂直ジャンプのパフォーマンスが向上します。
|
介入後（4週間）
|
|
腕の力を加えた垂直ジャンプのパフォーマンス
時間枠：ベースライン
|
腕の衝撃による垂直ジャンプのパフォーマンスは、カウンター ムーブメント ジャンプ テスト (CMJ) で測定されます。
ジャンプの高さは、My Jump 2 プログラム (My Jump Lab、マドリッド、スペイン) を使用して cm 単位で計算しました。
達成される高さが高くなるほど、垂直ジャンプのパフォーマンスが向上します。
|
ベースライン
|
|
腕の力を加えた垂直ジャンプのパフォーマンス
時間枠：介入後（4週間）
|
腕の衝撃による垂直ジャンプのパフォーマンスは、カウンター ムーブメント ジャンプ テスト (CMJ) で測定されます。
ジャンプの高さは、My Jump 2 プログラム (My Jump Lab、マドリッド、スペイン) を使用して cm 単位で計算しました。
達成される高さが高くなるほど、垂直ジャンプのパフォーマンスが向上します。
|
介入後（4週間）
|
|
最大大腿四頭筋等尺性筋力
時間枠：ベースライン
|
最大大腿四頭筋等尺性筋力は、適応大腿四頭筋血圧計テストを使用して mmHg で測定されます。
到達圧力 (mmHg) が高くなるほど、大腿四頭筋の等尺性筋力は向上します。
|
ベースライン
|
|
最大大腿四頭筋等尺性筋力
時間枠：介入後（4週間）
|
最大大腿四頭筋等尺性筋力は、適応大腿四頭筋血圧計テストを使用して mmHg で測定されます。
到達圧力 (mmHg) が高くなるほど、大腿四頭筋の等尺性筋力は向上します。
|
介入後（4週間）
|
|
ハムストリングスの等尺性筋力の最大値
時間枠：ベースライン
|
ハムストリングスの等尺性筋力の最大値は、適応ハムストリングス血圧計テストを使用して mmHg で測定されます。
到達圧力 (mmHg) が高くなるほど、ハムストリングスの等尺性筋力が向上します。
|
ベースライン
|
|
ハムストリングスの等尺性筋力の最大値
時間枠：介入後（4週間）
|
ハムストリングスの等尺性筋力の最大値は、適応ハムストリングス血圧計テストを使用して mmHg で測定されます。
到達圧力 (mmHg) が高くなるほど、ハムストリングスの等尺性筋力が向上します。
|
介入後（4週間）
|
|
等尺性ハムストリングス/大腿四頭筋の比率
時間枠：ベースライン
|
等尺性ハムストリングス/大腿四頭筋 (H/Q) 比は、ハムストリングスの最大等尺性筋力テストで以前に得られた値を大腿四頭筋テストで得られた値で割ることによって計算されます。
値が 1 に近いほど、ハムストリングスと大腿四頭筋のバランスが大きくなります。
|
ベースライン
|
|
等尺性ハムストリングス/大腿四頭筋の比率
時間枠：介入後（4週間）
|
等尺性ハムストリングス/大腿四頭筋 (H/Q) 比は、ハムストリングスの最大等尺性筋力テストで以前に得られた値を大腿四頭筋テストで得られた値で割ることによって計算されます。
値が 1 に近いほど、ハムストリングスと大腿四頭筋のバランスが大きくなります。
|
介入後（4週間）
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
スポンサー
捜査官
- 主任研究者：Elena Marqués Sulé, Dr、Univeristy of Valencia
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2021年1月1日
一次修了 (実際)
2021年4月30日
研究の完了 (実際)
2021年4月30日
試験登録日
最初に提出
2023年5月2日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年5月2日
最初の投稿 (見積もり)
2023年5月11日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
2023年5月11日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年5月2日
最終確認日
2023年4月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。