HIIT z ekscentrycznym programem ćwiczeń ścięgien podkolanowych u zawodników futsalu
2 maja 2023 zaktualizowane przez: University of Valencia
Efekty treningu interwałowego o wysokiej intensywności z ekscentrycznym programem ćwiczeń ścięgien podkolanowych u zawodników futsalu
Protokoły fizjoterapeutyczne oparte na treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) lub ekscentrycznych ćwiczeniach ścięgien podkolanowych, takich jak Nordic Curl (NC), były rzadko badane u graczy w futsal.
Hipoteza tego badania jest taka, że HIIT w połączeniu z programem ćwiczeń NC jest skuteczniejszy niż program wyłącznie HIIT w poprawie cech fizycznych i funkcjonalnych u graczy futsalu.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Celem tego badania było porównanie skuteczności treningu HIIT połączonego z programem ćwiczeń NC z programem wyłącznie HIIT u zawodników futsalu.
Dlatego zostanie przeprowadzone randomizowane badanie kontrolowane.
Zawodnicy futsalu zostaną podzieleni na 1) grupę HIIT+NC oraz 2) grupę HIIT.
Grupa HIIT+NC wykona obwód HIIT połączony z 3 seriami po 10 powtórzeń NC przez 4 tygodnie, natomiast grupa HIIT wykona ten sam protokół bez ćwiczeń NC.
BMI, wydajność pracy przerywanej, skok w pionie bez iz rękami, siła izometryczna mięśnia czworogłowego uda i ścięgien podkolanowych oraz stosunek izometryczny H/Q będą oceniane przed i po interwencjach.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
21
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
-
Valencia, Hiszpania, 46010
- University of Valencia
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Futsalowcy, powyżej 18 roku życia.
Kryteria wyłączenia:
- Ci, którzy mieli stan zdrowia, który uniemożliwiał im wykonanie którejkolwiek z ocen.
- Ci, którzy odmówili udziału
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przypisanie czynnikowe
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa ćwiczeń HIIT i Nordic Curl
Uczestnicy będą wykonywać cotygodniowe 50-minutowe sesje przez cztery tygodnie.
|
Program treningowy w grupie HIIT+NC został podzielony na następujące części: i) rozgrzewka (10 minut); ii) HIIT (25 minut) składający się z obwodu ośmiu ćwiczeń; iii) Nordic Curl (10 minut); oraz iv) rozciąganie.
|
|
Aktywny komparator: Grupa tylko HIIT
Uczestnicy będą wykonywać cotygodniowe 40-minutowe sesje przez cztery tygodnie.
|
Grupa HIIT wykonywała te same ćwiczenia na odcinkach rozgrzewki, HIIT i rozciągania jak grupa HIIT+NC, jednak nie wykonywała ćwiczeń ekscentrycznych NC.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Przerywana wydajność pracy
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Wydajność pracy przerywanej zostanie oceniona za pomocą testu przerywania 30x15 (30x15IFT).
Prędkość badania zostanie zapisana w km/h.
Im wyższa osiągnięta prędkość, tym lepsza wydajność pracy.
|
Linia bazowa
|
|
Przerywana wydajność pracy
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Wydajność pracy przerywanej zostanie oceniona za pomocą testu przerywania 30x15 (30x15IFT).
Prędkość badania zostanie zapisana w km/h.
Im wyższa osiągnięta prędkość, tym lepsza wydajność pracy.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wydajność skoku pionowego bez impulsu ręki
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Wykonanie skoku w pionie bez impulsu ramienia będzie mierzone za pomocą testu skoków z przeciwnikiem (CMJ).
Wysokość skoku obliczono za pomocą programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madryt, Hiszpania) w cm.
Im wyższa osiągnięta wysokość, tym lepsza wydajność skoku pionowego.
|
Linia bazowa
|
|
Wydajność skoku pionowego bez impulsu ręki
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Wykonanie skoku w pionie bez impulsu ramienia będzie mierzone za pomocą testu skoków z przeciwnikiem (CMJ).
Wysokość skoku obliczono za pomocą programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madryt, Hiszpania) w cm.
Im wyższa osiągnięta wysokość, tym lepsza wydajność skoku pionowego.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
|
Wykonanie skoku w pionie z impulsem ręki
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Wykonanie skoku w pionie z impulsem ramienia będzie mierzone za pomocą testu skoków z przeciwnikiem (CMJ).
Wysokość skoku obliczono za pomocą programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madryt, Hiszpania) w cm.
Im wyższa osiągnięta wysokość, tym lepsza wydajność skoku pionowego.
|
Linia bazowa
|
|
Wykonanie skoku w pionie z impulsem ręki
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Wykonanie skoku w pionie z impulsem ramienia będzie mierzone za pomocą testu skoków z przeciwnikiem (CMJ).
Wysokość skoku obliczono za pomocą programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madryt, Hiszpania) w cm.
Im wyższa osiągnięta wysokość, tym lepsza wydajność skoku pionowego.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
|
Maksymalna siła izometryczna mięśnia czworogłowego
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Maksymalna siła izometryczna mięśnia czworogłowego zostanie zmierzona za pomocą adaptowanego testu sfigmomanometru mięśnia czworogłowego w mmHg.
Im wyższe ciśnienie (mmHg), tym lepsza siła izometryczna mięśnia czworogłowego uda.
|
Linia bazowa
|
|
Maksymalna siła izometryczna mięśnia czworogłowego
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Maksymalna siła izometryczna mięśnia czworogłowego zostanie zmierzona za pomocą adaptowanego testu sfigmomanometru mięśnia czworogłowego w mmHg.
Im wyższe ciśnienie (mmHg), tym lepsza siła izometryczna mięśnia czworogłowego uda.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
|
Maksymalna siła izometryczna ścięgien podkolanowych
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Maksymalna siła izometryczna ścięgien podkolanowych zostanie zmierzona za pomocą testu adaptowanego sfigmomanometru ścięgien podkolanowych w mmHg.
Im wyższe osiągnięte ciśnienie (mmHg), tym lepsza siła izometryczna ścięgien podkolanowych.
|
Linia bazowa
|
|
Maksymalna siła izometryczna ścięgien podkolanowych
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Maksymalna siła izometryczna ścięgien podkolanowych zostanie zmierzona za pomocą testu adaptowanego sfigmomanometru ścięgien podkolanowych w mmHg.
Im wyższe osiągnięte ciśnienie (mmHg), tym lepsza siła izometryczna ścięgien podkolanowych.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
|
Izometryczny stosunek ścięgien podkolanowych do mięśni czworogłowych
Ramy czasowe: Linia bazowa
|
Stosunek izometryczny ścięgien podkolanowych do mięśnia czworogłowego uda (H/Q) zostanie obliczony poprzez podzielenie wartości uzyskanych wcześniej w teście maksymalnej siły izometrycznej ścięgien podkolanowych przez wartości uzyskane w teście mięśnia czworogłowego uda.
Im wartość bliższa 1, tym większa równowaga między mięśniami dwugłowymi a mięśniami czworogłowymi.
|
Linia bazowa
|
|
Izometryczny stosunek ścięgien podkolanowych do mięśni czworogłowych
Ramy czasowe: Po interwencji (4 tygodnie)
|
Stosunek izometryczny ścięgien podkolanowych do mięśnia czworogłowego uda (H/Q) zostanie obliczony poprzez podzielenie wartości uzyskanych wcześniej w teście maksymalnej siły izometrycznej ścięgien podkolanowych przez wartości uzyskane w teście mięśnia czworogłowego uda.
Im wartość bliższa 1, tym większa równowaga między mięśniami dwugłowymi a mięśniami czworogłowymi.
|
Po interwencji (4 tygodnie)
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Publikacje ogólne
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
1 stycznia 2021
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
30 kwietnia 2021
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
30 kwietnia 2021
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
2 maja 2023
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
2 maja 2023
Pierwszy wysłany (Oszacować)
11 maja 2023
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)
11 maja 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
2 maja 2023
Ostatnia weryfikacja
1 kwietnia 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- IE1541414
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .