HIIT com um programa de exercícios excêntricos para os isquiotibiais em jogadores de futsal
2 de maio de 2023 atualizado por: University of Valencia
Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade com um programa de exercícios excêntricos para os isquiotibiais em jogadores de futsal
Protocolos de fisioterapia baseados em treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) ou exercícios excêntricos de isquiotibiais como o Nordic Curl (NC) têm sido pouco estudados em jogadores de futsal.
A hipótese deste estudo é que um HIIT combinado com um programa de exercícios de NC é mais eficaz do que um programa apenas de HIIT na melhora das características físicas e funcionais em jogadores de futsal.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O objetivo deste estudo foi comparar a eficácia de um HIIT combinado com um programa de exercícios de NC versus um programa apenas de HIIT em jogadores de futsal.
Portanto, um estudo controlado randomizado será realizado.
Os jogadores de futsal serão divididos em 1) grupo HIIT+NC e 2) grupo HIIT.
O grupo HIIT+NC realizará um circuito HIIT combinado com 3 séries de 10 repetições NC por 4 semanas, enquanto o grupo HIIT realizará o mesmo protocolo sem exercício NC.
IMC, desempenho de trabalho intermitente, desempenho de salto vertical sem e com braços, força isométrica de quadríceps e isquiotibiais e relação isométrica Q/C serão avaliados antes e após as intervenções.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
21
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Valencia, Espanha, 46010
- University of Valencia
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de futsal, maiores de 18 anos.
Critério de exclusão:
- Aqueles que tiveram uma condição médica que os impediu de realizar qualquer uma das avaliações.
- Os que se recusaram a participar
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição fatorial
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de exercícios HIIT e Nordic Curl
Os participantes realizarão uma sessão semanal de 50 minutos durante quatro semanas.
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O programa de treinamento no grupo HIIT+NC foi dividido nas seguintes partes: i) aquecimento (10 minutos); ii) HIIT (25 minutos) composto por um circuito de oito exercícios; iii) Exercício de rosca nórdica (10 minutos); e iv) alongamento.
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Comparador Ativo: Grupo somente HIIT
Os participantes realizarão uma sessão semanal de 40 minutos durante quatro semanas.
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O grupo HIIT realizou os mesmos exercícios nas seções de aquecimento, HIIT e alongamento que o grupo HIIT+NC, porém não realizou os exercícios excêntricos de NC.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Desempenho de trabalho intermitente
Prazo: Linha de base
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O desempenho do trabalho intermitente será avaliado com o Teste de Intermitência 30x15 (30x15IFT).
A velocidade do teste será registrada em km/h.
Quanto maior a velocidade alcançada, melhor o desempenho do trabalho.
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Linha de base
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Desempenho de trabalho intermitente
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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O desempenho do trabalho intermitente será avaliado com o Teste de Intermitência 30x15 (30x15IFT).
A velocidade do teste será registrada em km/h.
Quanto maior a velocidade alcançada, melhor o desempenho do trabalho.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Desempenho de salto vertical sem impulso do braço
Prazo: Linha de base
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O desempenho do salto vertical sem impulso do braço será medido com o teste de salto com movimento contrário (CMJ).
A altura do salto foi calculada usando o programa My Jump 2 (My Jump Lab, Madri, Espanha) em cm.
Quanto maior a altura alcançada, melhor o desempenho do salto vertical.
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Linha de base
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Desempenho de salto vertical sem impulso do braço
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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O desempenho do salto vertical sem impulso do braço será medido com o teste de salto com movimento contrário (CMJ).
A altura do salto foi calculada usando o programa My Jump 2 (My Jump Lab, Madri, Espanha) em cm.
Quanto maior a altura alcançada, melhor o desempenho do salto vertical.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Desempenho de salto vertical com impulso de braço
Prazo: Linha de base
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O desempenho do salto vertical com impulso do braço será medido com o teste de salto com movimento contrário (CMJ).
A altura do salto foi calculada usando o programa My Jump 2 (My Jump Lab, Madri, Espanha) em cm.
Quanto maior a altura alcançada, melhor o desempenho do salto vertical.
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Linha de base
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Desempenho de salto vertical com impulso de braço
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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O desempenho do salto vertical com impulso do braço será medido com o teste de salto com movimento contrário (CMJ).
A altura do salto foi calculada usando o programa My Jump 2 (My Jump Lab, Madri, Espanha) em cm.
Quanto maior a altura alcançada, melhor o desempenho do salto vertical.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Força isométrica máxima do quadríceps
Prazo: Linha de base
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A força isométrica máxima do quadríceps será medida usando o Teste do Esfigmomanômetro do Quadríceps Adaptado em mmHg.
Quanto maior a pressão (mmHg) alcançada, melhor a força isométrica do quadríceps.
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Linha de base
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Força isométrica máxima do quadríceps
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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A força isométrica máxima do quadríceps será medida usando o Teste do Esfigmomanômetro do Quadríceps Adaptado em mmHg.
Quanto maior a pressão (mmHg) alcançada, melhor a força isométrica do quadríceps.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Força isométrica máxima dos isquiotibiais
Prazo: Linha de base
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A força isométrica máxima dos isquiotibiais será medida usando o Teste de Esfigmomanômetro de Isquiotibiais Adaptado em mmHg.
Quanto maior a pressão (mmHg) alcançada, melhor a força isométrica dos isquiotibiais.
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Linha de base
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Força isométrica máxima dos isquiotibiais
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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A força isométrica máxima dos isquiotibiais será medida usando o Teste de Esfigmomanômetro de Isquiotibiais Adaptado em mmHg.
Quanto maior a pressão (mmHg) alcançada, melhor a força isométrica dos isquiotibiais.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Relação isquiotibiais/quadríceps isométrica
Prazo: Linha de base
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A relação isométrica isquiotibiais/quadríceps (Q/Q) será calculada dividindo-se os valores obtidos anteriormente no teste de força isométrica máxima dos isquiotibiais pelos valores obtidos no teste de quadríceps.
Quanto mais próximo de 1, maior o equilíbrio entre os músculos isquiotibiais e quadríceps.
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Linha de base
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Relação isquiotibiais/quadríceps isométrica
Prazo: Após a intervenção (4 semanas)
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A relação isométrica isquiotibiais/quadríceps (Q/Q) será calculada dividindo-se os valores obtidos anteriormente no teste de força isométrica máxima dos isquiotibiais pelos valores obtidos no teste de quadríceps.
Quanto mais próximo de 1, maior o equilíbrio entre os músculos isquiotibiais e quadríceps.
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Após a intervenção (4 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de janeiro de 2021
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2021
Conclusão do estudo (Real)
30 de abril de 2021
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
2 de maio de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
2 de maio de 2023
Primeira postagem (Estimativa)
11 de maio de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
11 de maio de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
2 de maio de 2023
Última verificação
1 de abril de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- IE1541414
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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