HIIT med et eksentrisk hamstring-treningsprogram hos futsalspillere
2. mai 2023 oppdatert av: University of Valencia
Effekter av høyintensiv intervalltrening med et eksentrisk hamstring-treningsprogram hos futsalspillere
Fysioterapiprotokoller basert på høyintensiv intervalltrening (HIIT) eller eksentriske hamstringøvelser som Nordic Curl (NC) har knapt blitt studert hos futsalspillere.
Hypotesen for denne studien er at et HIIT kombinert med et NC treningsprogram er mer effektivt enn et HIIT-bare program for å forbedre fysiske og funksjonelle egenskaper hos futsalspillere.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Målet med denne studien var å sammenligne effektiviteten til et HIIT kombinert med et NC treningsprogram versus et HIIT-bare program hos futsalspillere.
Det vil derfor bli gjennomført en randomisert kontrollert studie.
Futsalspillere vil bli delt inn i 1) HIIT+NC-gruppe og 2) HIIT-gruppe.
HIIT+NC-gruppen vil utføre en HIIT-krets kombinert med 3 sett med 10 NC-repetisjoner i 4 uker, mens HIIT-gruppen vil utføre samme protokoll uten NC-trening.
BMI, intermitterende arbeidsytelse, vertikal hoppytelse uten og med armer, isometrisk styrke av quadriceps og hamstrings, og det isometriske H/Q-forholdet, vil bli vurdert før og etter intervensjonene.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
21
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Valencia, Spania, 46010
- University of Valencia
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Futsalspillere, over 18 år.
Ekskluderingskriterier:
- De som hadde en medisinsk tilstand som hindret dem i å utføre noen av evalueringene.
- De som takket nei til å delta
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Faktoriell oppgave
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: HIIT og Nordic Curl treningsgruppe
Deltakerne vil gjennomføre en ukentlig 50 minutters økt i fire uker.
|
Treningsprogrammet i HIIT+NC-gruppen var delt inn i følgende deler: i) oppvarming (10 minutter); ii) HIIT (25 minutter) bestående av en krets med åtte øvelser; iii) Nordic curl øvelse (10 minutter); og iv) strekking.
|
|
Aktiv komparator: HIIT-bare gruppe
Deltakerne vil gjennomføre en ukentlig 40 minutters økt i fire uker.
|
HIIT-gruppen utførte de samme øvelsene i oppvarmings-, HIIT- og strekkdelene som HIIT+NC-gruppen, men de utførte ikke de NC-eksentriske øvelsene.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Intermitterende arbeidsytelse
Tidsramme: Grunnlinje
|
Intermitterende arbeidsytelse vil bli vurdert med 30x15 intermittenstest (30x15IFT).
Hastigheten på testen vil bli registrert i km/t.
Jo høyere hastighet som oppnås, jo bedre arbeidsytelse.
|
Grunnlinje
|
|
Intermitterende arbeidsytelse
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Intermitterende arbeidsytelse vil bli vurdert med 30x15 intermittenstest (30x15IFT).
Hastigheten på testen vil bli registrert i km/t.
Jo høyere hastighet som oppnås, desto bedre arbeidsytelse.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vertikal hoppytelse uten armimpuls
Tidsramme: Grunnlinje
|
Vertikal hoppytelse uten armimpuls vil bli målt med Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Hopphøyden ble beregnet ved hjelp av My Jump 2-programmet (My Jump Lab, Madrid, Spania) i cm.
Jo høyere høyde som oppnås, desto bedre ytelse ved vertikale hopp.
|
Grunnlinje
|
|
Vertikal hoppytelse uten armimpuls
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Vertikal hoppytelse uten armimpuls vil bli målt med Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Hopphøyden ble beregnet ved hjelp av My Jump 2-programmet (My Jump Lab, Madrid, Spania) i cm.
Jo høyere høyde som oppnås, desto bedre ytelse ved vertikale hopp.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
|
Vertikal hoppytelse med armimpuls
Tidsramme: Grunnlinje
|
Vertikal hoppytelse med armimpuls vil bli målt med Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Hopphøyden ble beregnet ved hjelp av My Jump 2-programmet (My Jump Lab, Madrid, Spania) i cm.
Jo høyere høyde som oppnås, desto bedre ytelse ved vertikale hopp.
|
Grunnlinje
|
|
Vertikal hoppytelse med armimpuls
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Vertikal hoppytelse med armimpuls vil bli målt med Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Hopphøyden ble beregnet ved hjelp av My Jump 2-programmet (My Jump Lab, Madrid, Spania) i cm.
Jo høyere høyde som oppnås, desto bedre ytelse ved vertikale hopp.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
|
Maksimal quadriceps isometrisk styrke
Tidsramme: Grunnlinje
|
Maksimal quadriceps isometrisk styrke vil bli målt ved å bruke den tilpassede Quadriceps Sphygmomanometer Test i mmHg.
Jo høyere trykk (mmHg) oppnådd, desto bedre quadriceps isometriske styrke.
|
Grunnlinje
|
|
Maksimal quadriceps isometrisk styrke
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Maksimal quadriceps isometrisk styrke vil bli målt ved å bruke den tilpassede Quadriceps Sphygmomanometer Test i mmHg.
Jo høyere trykk (mmHg) oppnådd, desto bedre quadriceps isometriske styrke.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
|
Maksimal hamstrings isometrisk styrke
Tidsramme: Grunnlinje
|
Maksimal isometrisk styrke for hamstrings vil bli målt ved å bruke den tilpassede hamstrings Sfygmomanometer-testen i mmHg.
Jo høyere trykk (mmHg) oppnådd, jo bedre er hamstringens isometriske styrke.
|
Grunnlinje
|
|
Maksimal hamstrings isometrisk styrke
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Maksimal isometrisk styrke for hamstrings vil bli målt ved å bruke den tilpassede hamstrings Sfygmomanometer-testen i mmHg.
Jo høyere trykk (mmHg) oppnådd, jo bedre er hamstringens isometriske styrke.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
|
Isometrisk hamstrings/quadriceps-forhold
Tidsramme: Grunnlinje
|
Isometrisk hamstrings/quadriceps (H/Q)-forhold vil bli beregnet ved å dele verdiene oppnådd tidligere i den maksimale isometriske styrketesten av hamstrings med de oppnådd i quadriceps-testen.
Verdien nærmere 1, jo større balanse mellom hamstrings og quadriceps muskler.
|
Grunnlinje
|
|
Isometrisk hamstrings/quadriceps-forhold
Tidsramme: Etter intervensjonen (4 uker)
|
Isometrisk hamstrings/quadriceps (H/Q)-forhold vil bli beregnet ved å dele verdiene oppnådd tidligere i den maksimale isometriske styrketesten av hamstrings med de oppnådd i quadriceps-testen.
Verdien nærmere 1, jo større balanse mellom hamstrings og quadriceps muskler.
|
Etter intervensjonen (4 uker)
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Generelle publikasjoner
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. januar 2021
Primær fullføring (Faktiske)
30. april 2021
Studiet fullført (Faktiske)
30. april 2021
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
2. mai 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
2. mai 2023
Først lagt ut (Anslag)
11. mai 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
11. mai 2023
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
2. mai 2023
Sist bekreftet
1. april 2023
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- IE1541414
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .