Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

HIIT eksentrinen reisilihasten harjoitusohjelmalla futsal-pelaajille

tiistai 2. toukokuuta 2023 päivittänyt: University of Valencia

Korkean intensiteetin intervalliharjoittelun ja eksentrinen reisilihasharjoitusohjelman vaikutukset futsal-pelaajille

Korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun (HIIT) tai eksentriisiin reisilihasharjoituksiin, kuten Nordic Curliin (NC) perustuvia fysioterapiaprotokollia ei ole juurikaan tutkittu futsalpelaajilla. Tämän tutkimuksen hypoteesi on, että HIIT yhdistettynä NC-harjoitusohjelmaan on tehokkaampi kuin pelkkä HIIT-ohjelma parantamaan futsal-pelaajien fyysisiä ja toiminnallisia ominaisuuksia.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämän tutkimuksen tavoitteena oli verrata HIIT:n ja NC-harjoitusohjelman tehokkuutta vain HIIT-ohjelmaan futsalpelaajilla. Siksi satunnaistettu kontrolloitu tutkimus suoritetaan. Futsal-pelaajat jaetaan 1) HIIT+NC-ryhmään ja 2) HIIT-ryhmään. HIIT+NC-ryhmä suorittaa HIIT-piirin yhdistettynä 3 sarjaan 10 NC-toistoa 4 viikon ajan, kun taas HIIT-ryhmä suorittaa saman protokollan ilman NC-harjoitusta. BMI, ajoittainen työsuoritus, pystysuora hyppysuoritus ilman käsivarsia ja käsivarsilla, nelipäisen reisilihaksen ja reisilihasten isometrinen vahvuus sekä isometrinen H/Q-suhde arvioidaan ennen ja jälkeen toimenpiteitä.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

21

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Espanja
      • Valencia, Espanja, 46010
        • University of Valencia

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Futsal-pelaajat, yli 18-vuotiaat.

Poissulkemiskriteerit:

  • Ne, joilla oli sairaus, joka esti heitä suorittamasta mitään arvioita.
  • Ne, jotka kieltäytyivät osallistumasta

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Tehtävätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: HIIT ja Nordic Curl -liikuntaryhmä
Osallistujat suorittavat viikoittain 50 minuutin istunnon neljän viikon ajan.
Muut: HIIT ja Nordic Curl -harjoitusohjelma
HIIT+NC-ryhmän harjoitusohjelma jaettiin seuraaviin osiin: i) lämmittely (10 minuuttia); ii) HIIT (25 minuuttia), joka koostuu kahdeksasta harjoituksesta; iii) Nordic curl -harjoitus (10 minuuttia); ja iv) venyttely.
Active Comparator: Vain HIIT-ryhmä
Osallistujat suorittavat viikoittain 40 minuutin istunnon neljän viikon ajan.
Muut: Vain HIIT-ohjelma
HIIT-ryhmä suoritti samat harjoitukset lämmittely-, HIIT- ja venytysosissa kuin HIIT+NC-ryhmä, mutta he eivät suorittaneet NC-epäkeskoharjoituksia.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Ajoittainen työsuoritus
Aikaikkuna: Perustaso
Jaksottainen työsuoritus arvioidaan 30x15 Intermittence Testillä (30x15IFT). Testin nopeus kirjataan kilometriä tunnissa. Mitä suurempi nopeus saavutetaan, sitä parempi työsuorituskyky.
Perustaso
Ajoittainen työsuoritus
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Jaksottainen työsuoritus arvioidaan 30x15 Intermittence Testillä (30x15IFT). Testin nopeus kirjataan kilometriä tunnissa. Mitä suurempi nopeus saavutetaan, sitä parempi työsuorituskyky.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Pystyhyppy suorituskyky ilman käsivarsipulssia
Aikaikkuna: Perustaso
Pystyhypyn suorituskyky ilman käsivarren impulssia mitataan Counter Movement Jumping Test (CMJ) -testillä. Hyppykorkeus laskettiin My Jump 2 -ohjelmalla (My Jump Lab, Madrid, Espanja) cm. Mitä korkeampi saavutettu korkeus, sitä parempi pystysuora hyppysuoritus.
Perustaso
Pystyhyppy suorituskyky ilman käsivarsipulssia
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Pystyhypyn suorituskyky ilman käsivarren impulssia mitataan Counter Movement Jumping Test (CMJ) -testillä. Hyppykorkeus laskettiin My Jump 2 -ohjelmalla (My Jump Lab, Madrid, Espanja) cm. Mitä korkeampi saavutettu korkeus, sitä parempi pystysuora hyppysuoritus.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Pystysuora hyppysuoritus käsivarsipulssilla
Aikaikkuna: Perustaso
Pystyhypyn suorituskyky käsivarren impulssilla mitataan Counter Movement Jumping Test (CMJ) -testillä. Hyppykorkeus laskettiin My Jump 2 -ohjelmalla (My Jump Lab, Madrid, Espanja) cm. Mitä korkeampi saavutettu korkeus, sitä parempi pystysuora hyppysuoritus.
Perustaso
Pystysuora hyppysuoritus käsivarsipulssilla
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Pystyhypyn suorituskyky käsivarren impulssilla mitataan Counter Movement Jumping Test (CMJ) -testillä. Hyppykorkeus laskettiin My Jump 2 -ohjelmalla (My Jump Lab, Madrid, Espanja) cm. Mitä korkeampi saavutettu korkeus, sitä parempi pystysuora hyppysuoritus.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Suurin nelipään isometrinen voima
Aikaikkuna: Perustaso
Suurin nelipäisen lihasten isometrinen voimakkuus mitataan käyttämällä Adapted Quadriceps Sphygmomanometer -testiä mmHg:ssä. Mitä korkeampi paine (mmHg) saavutetaan, sitä parempi on nelipään isometrinen vahvuus.
Perustaso
Suurin nelipään isometrinen voima
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Suurin nelipäisen lihasten isometrinen voimakkuus mitataan käyttämällä Adapted Quadriceps Sphygmomanometer -testiä mmHg:ssä. Mitä korkeampi paine (mmHg) saavutetaan, sitä parempi on nelipään isometrinen vahvuus.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Reisilihasten maksimaalinen isometrinen vahvuus
Aikaikkuna: Perustaso
Reisilihasten maksimi isometrinen vahvuus mitataan käyttämällä Adapted Hamstrings Sphygmomanometer -testiä mmHg:ssä. Mitä korkeampi paine (mmHg) saavutetaan, sitä parempi on takareisilihasten isometrinen lujuus.
Perustaso
Reisilihasten maksimaalinen isometrinen vahvuus
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Reisilihasten maksimi isometrinen vahvuus mitataan käyttämällä Adapted Hamstrings Sphygmomanometer -testiä mmHg:ssä. Mitä korkeampi paine (mmHg) saavutetaan, sitä parempi on takareisilihasten isometrinen lujuus.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Reisilihasten ja nelipäisten reisilihasten isometrinen suhde
Aikaikkuna: Perustaso
Reisilihasten ja nelipäisten reisilihasten isometrinen suhde (H/Q) lasketaan jakamalla reisilihasten maksimiisometrisessä lujuustestissä aiemmin saadut arvot nelipäisessä kokeessa saaduilla arvoilla. Arvo, joka on lähempänä 1:tä, sitä suurempi on takareisilihasten ja nelipäisten lihasten välinen tasapaino.
Perustaso
Reisilihasten ja nelipäisten reisilihasten isometrinen suhde
Aikaikkuna: Intervention jälkeen (4 viikkoa)
Reisilihasten ja nelipäisten reisilihasten isometrinen suhde (H/Q) lasketaan jakamalla reisilihasten maksimiisometrisessä lujuustestissä aiemmin saadut arvot nelipäisessä kokeessa saaduilla arvoilla. Arvo, joka on lähempänä 1:tä, sitä suurempi on takareisilihasten ja nelipäisten lihasten välinen tasapaino.
Intervention jälkeen (4 viikkoa)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Valencia

Tutkijat

  • Päätutkija: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Perjantai 1. tammikuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 30. huhtikuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 30. huhtikuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 2. toukokuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 2. toukokuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)

Torstai 11. toukokuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)

Torstai 11. toukokuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 2. toukokuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. huhtikuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • IE1541414

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa