HIIT s programem excentrického cvičení hamstringů pro futsalové hráče
2. května 2023 aktualizováno: University of Valencia
Účinky vysoce intenzivního intervalového tréninku s programem excentrického cvičení hamstringů u hráčů futsalu
Fyzioterapeutické protokoly založené na vysoce intenzivním intervalovém tréninku (HIIT) nebo excentrických cvičeních hamstringů, jako je Nordic Curl (NC), byly u futsalistů sotva studovány.
Hypotézou této studie je, že HIIT v kombinaci s NC cvičebním programem je při zlepšování fyzických a funkčních charakteristik u futsalových hráčů efektivnější než samotný HIIT program.
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Cílem této studie bylo porovnat účinnost HIIT kombinované s NC cvičebním programem oproti HIIT-only programu u futsalových hráčů.
Proto bude provedena randomizovaná kontrolovaná studie.
Futsalisté budou rozděleni do 1) skupiny HIIT+NC a 2) skupiny HIIT.
Skupina HIIT+NC provede okruh HIIT kombinovaný se 3 sériemi po 10 opakováních NC po dobu 4 týdnů, zatímco skupina HIIT bude provádět stejný protokol bez cvičení NC.
BMI, přerušovaný pracovní výkon, vertikální skok bez paží a s paží, izometrická síla kvadricepsů a hamstringů a izometrický poměr H/Q budou hodnoceny před a po intervencích.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
21
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Valencia, Španělsko, 46010
- University of Valencia
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Futsalisté nad 18 let.
Kritéria vyloučení:
- Ti, kteří měli zdravotní stav, který jim bránil v provedení některého z hodnocení.
- Ti, kteří se odmítli zúčastnit
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Faktorové přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Cvičební skupina HIIT a Nordic Curl
Účastníci budou provádět týdenní 50minutové sezení po dobu čtyř týdnů.
|
Tréninkový program ve skupině HIIT+NC byl rozdělen do následujících částí: i) rozcvička (10 minut); ii) HIIT (25 minut) skládající se z okruhu osmi cvičení; iii) cvičení Nordic curl (10 minut); a iv) protahování.
|
|
Aktivní komparátor: Skupina pouze HIIT
Účastníci budou provádět týdenní 40minutové sezení po dobu čtyř týdnů.
|
Skupina HIIT prováděla stejné cviky v rozcvičovacích, HIIT a strečinkových sekcích jako skupina HIIT+NC, neprováděla však NC excentrické cviky.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Přerušovaný pracovní výkon
Časové okno: Základní linie
|
Přerušovaný pracovní výkon bude hodnocen testem přerušování 30x15 (30x15IFT).
Rychlost testu bude zaznamenána v km/h.
Čím vyšší je dosažená rychlost, tím lepší pracovní výkon.
|
Základní linie
|
|
Přerušovaný pracovní výkon
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Přerušovaný pracovní výkon bude hodnocen testem přerušování 30x15 (30x15IFT).
Rychlost testu bude zaznamenána v km/h.
Čím vyšší je dosažená rychlost, tím lepší je pracovní výkon.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Vertikální skok bez impulsu paže
Časové okno: Základní linie
|
Výkon vertikálního skoku bez impulsu paže bude měřen testem Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Výška skoku byla vypočtena pomocí programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Španělsko) v cm.
Čím vyšší je dosažená výška, tím lepší je výkon vertikálního skoku.
|
Základní linie
|
|
Vertikální skok bez impulsu paže
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Výkon vertikálního skoku bez impulsu paže bude měřen testem Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Výška skoku byla vypočtena pomocí programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Španělsko) v cm.
Čím vyšší je dosažená výška, tím lepší je výkon vertikálního skoku.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
|
Vertikální skok s impulsem paže
Časové okno: Základní linie
|
Výkon vertikálního skoku s impulsem paže bude měřen testem Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Výška skoku byla vypočtena pomocí programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Španělsko) v cm.
Čím vyšší je dosažená výška, tím lepší je výkon vertikálního skoku.
|
Základní linie
|
|
Vertikální skok s impulsem paže
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Výkon vertikálního skoku s impulsem paže bude měřen testem Counter Movement Jumping Test (CMJ).
Výška skoku byla vypočtena pomocí programu My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Španělsko) v cm.
Čím vyšší je dosažená výška, tím lepší je výkon vertikálního skoku.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
|
Maximální izometrická síla kvadricepsu
Časové okno: Základní linie
|
Maximální izometrická síla kvadricepsu bude měřena pomocí Adapted Quadriceps Sphygmomanometer Test v mmHg.
Čím vyššího dosaženého tlaku (mmHg), tím lepší izometrická síla kvadricepsu.
|
Základní linie
|
|
Maximální izometrická síla kvadricepsu
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Maximální izometrická síla kvadricepsu bude měřena pomocí Adapted Quadriceps Sphygmomanometer Test v mmHg.
Čím vyššího dosaženého tlaku (mmHg), tím lepší izometrická síla kvadricepsu.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
|
Maximální izometrická síla hamstringů
Časové okno: Základní linie
|
Maximální izometrická síla hamstringů bude měřena pomocí Adapted Hamstrings Sphygmomanometer Test v mmHg.
Čím vyšší je dosažený tlak (mmHg), tím lepší je izometrická síla hamstringů.
|
Základní linie
|
|
Maximální izometrická síla hamstringů
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Maximální izometrická síla hamstringů bude měřena pomocí Adapted Hamstrings Sphygmomanometer Test v mmHg.
Čím vyšší je dosažený tlak (mmHg), tím lepší je izometrická síla hamstringů.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
|
Izometrický poměr hamstringů/kvadricepsů
Časové okno: Základní linie
|
Poměr izometrických hamstringů/kvadricepsů (H/Q) bude vypočítán vydělením hodnot získaných dříve v testu maximální izometrické síly hamstringů hodnotami získanými v testu kvadricepsu.
Hodnota blíže 1, tím větší je rovnováha mezi hamstringy a kvadricepsy.
|
Základní linie
|
|
Izometrický poměr hamstringů/kvadricepsů
Časové okno: Po zákroku (4 týdny)
|
Poměr izometrických hamstringů/kvadricepsů (H/Q) bude vypočítán vydělením hodnot získaných dříve v testu maximální izometrické síly hamstringů hodnotami získanými v testu kvadricepsu.
Hodnota blíže 1, tím větší je rovnováha mezi hamstringy a kvadricepsy.
|
Po zákroku (4 týdny)
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Obecné publikace
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
1. ledna 2021
Primární dokončení (Aktuální)
30. dubna 2021
Dokončení studie (Aktuální)
30. dubna 2021
Termíny zápisu do studia
První předloženo
2. května 2023
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
2. května 2023
První zveřejněno (Odhad)
11. května 2023
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)
11. května 2023
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
2. května 2023
Naposledy ověřeno
1. dubna 2023
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- IE1541414
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .